En el último episodio del año vamos a hacer juntas un ritual muy sencillo pero al mismo tiempo muy completo para cerrar el año, perfecto si eres de las que quiere vivir la vida desde el agradecimiento y el soltar para darle la bienvenida a todo lo maravilloso del 2026: dos cartas escritas por ti.
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En el episodio de hoy vamos a hacer algo muy especial juntas: un minitaller sobre tu negocio con 10 preguntas para revisar tu año que te van a ayudar a sacar todas las conclusiones que necesitas. Vamos a ver todo lo que has logrado con tu negocio a lo largo de estos meses, independientemente de si tu negocio es pequeño o está en una etapa más avanzada.
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Hay un estado emocional en el que todo parece ir bien por fuera, pero por dentro te sientes desconectada, tensa o vacía: la falsa calma. Si quieres saber cómo puedes vivir desde una calma auténtica, te interesará la conversación de este episodio con la terapeuta Alba Ferreté, y las herramientas que nos sugiere para transitarlo.
👩🏻🏫 Conoce a Alba Ferreté AQUÍ.
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Muchas veces me pasa que tengo un día distraído y me bloqueo, y encima pierdo más el tiempo. Si tienes un día así y te sientes improductiva, estas 5 técnicas para no procrastinar te van a ser de mucha ayuda.
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Cada día me preguntan un montón de mujeres cómo pueden empezar a vender sus productos hechos a mano. En este episodio quiero explicarte la ruta guiada en 6 pasos para que tu hobby se convierta en tu negocio y estés lista para empezar a vender.
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¿Haces productos artesanales que son preciosos y útiles, pero no vendes? Si te estás frustrando, si estás pensando que hay demasiada gente haciendo lo mismo que tú, si sientes que no vales... te voy a contar el problema y, ya te adelanto, no es tu producto, ¡es la forma en la que te estás mostrando al mundo! Estos son los errores más comunes y las soluciones que puedes implementar desde ya.
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Vender productos hechos a mano está muy a la orden del día. Igual te has planteado vender esas cosas bonitas que haces tú, pero es posible que te abrumes. Hoy quiero resaltar solo 7 de las muchísimas razones por las que vender tu producto artesanal tiene un montón de ventajas para ti.
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Tal ves llevas dándole vueltas desde hace un tiempo, pero no sabes si realmente es para ti. Tal vez te ves ahí, pero no te atreves a dar el paso. Comenzar tu propio negocio de artesanía y vender tus productos no es algo para todo el mundo. ¿Quieres saber si tú puedes hacerlo? Escucha este episodio donde te cuento las claves que nadie te dice antes de emprender.
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Septiembre siempre trae una mezcla de ilusión y cansancio con la vuelta a la rutina, horarios, listas infinitas… y en medio de todo, lo primero que se escapa es mi energía. Quiero compartir contigo 10 formas sencillas y prácticas de protegerla, para que esta vuelta no se convierta en una carrera de fondo, sino en un espacio donde puedas cuidarte, poner límites y reservar lo mejor de ti para lo que realmente importa esta temporada.
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Hoy quiero contarte cómo funciona la técnica de los microhábitos y compartirte 12 ejemplos prácticos que puedes empezar a aplicar desde ya para volver al orden con suavidad sin exigencias imposibles. Así que si sientes que necesitas un reset, esto es para ti, sobre todo con la vuelta a la rutina en septiembre.
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La vuelta a la rutina de septiembre suele llenarse de días corriendo, estrés y ansiedad. ¡Frena! Recupera la calma y reconecta contigo misma a través de la creatividad con estas 10 claves.
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¿Sabías que el autocuidado no solo son los spas, masajes y viajes lujosos? Lo que todavía no sabes sobre el autocuidado real... ¡Te cuento mitos y ejemplos reales en este episodio!
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Te cuento una historia mía muy personal para compartir contigo herramientas y trucos prácticos que aplico yo en mi día a día para que manifiestes o atraigas eso que deseas.
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Este es el cuarto y último episodio de "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En esta última parte te cuento cómo cierro y cómo preparo cada semana. ¡Te adelanto que solo son unos 15 minutos!
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Este es el tercer episodio de "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En esta parte te explico qué son los días temáticos y por qué y cómo tienes que implementarlos ya en tu semana, no para hacer más, sino para fluir mejor en tu día a día.
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Este es el segundo episodio de "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En esta ocasión te cuento cómo me organizo cuando tengo poco tiempo, ya sea por las vacaciones o por algún cambio en la rutina habitual.
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Bienvenida a la serie de episodios "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En este primer episodio te hablo sobre uno de mis métodos clave, las listas. Vas a perderle el miedo de una vez por todas y a sacarle todo el jugo para cumplir tus objetivos.
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La inspiración es algo que puede decaer en ciertos momentos de tu vida. Incluso si eres una persona muy creativa, puede que a veces sientas que no te fluyen las ideas. ¿Qué hago yo y qué puedes hacer cuando te pasa eso?
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Estoy agotada física y mentalmente. Este episodio lo he grabado un día en el que apenas he dormido y quiero compartir contigo qué hago cuando tengo que avanzar y hacer cosas a pesar del cansancio, un protocolo práctico para los días en los que tu mente no funciona tan rápido como habitualmente.
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Julio es el momento perfecto para reflexionar sobre los primeros seis meses de tu año y así tomar acción para conseguir tus objetivos durante la segunda mitad. Juntas vamos a hacer un autoanálisis (y te comparto mis propias respuestas) y a trazar un plan de acción para que cumplas lo que deseas antes de fin de año.
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