¿Es bueno entrenar en ayunas? ¿Qué sabemos de la hidratación en deportistas? ¿Cuáles son los 5 complementos top para el rendimiento deportivo?

La nutrición deportiva es y ha sido mi especialidad y mi pasión, y Fernando Mata, una de las personas que más me ha influido, enseñado y acompañado en mi crecimiento profesional.

Es de los mejores docentes que que conozco, no cesa en su crecimiento profesional como investigador y docente, pero también emprendedor con su propia escuela de formación, CEAN GROUP, en la que he sido docente.

Es además, una gran persona y un buen amigo.

No te pierdas esta entrevista si te gusta la nutrición y el deporte.

📖 Te recomiendo el último libro de Fernando, del cual hablo en la entrevista:

https://amzn.to/3ZfPucn

💚 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.

🚀 Para recibir contenido exclusivo gratuito APÚNTATE A MI NEWSLETTER AQUÍ:

https://palomaquintana.es/suscripcion/

👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.

Accede AQUÍ:

https://virtualcamp.thinkific.com/

💖 Mucho más en Instagram

https://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr

👩🏼‍🌾Conoce más de mí en:

https://palomaquintana.es/

👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento

https://clinicafitconq.es/

Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1

📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!:

https://amzn.to/3paSyUg

🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ

https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ

⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️

💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/

💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ

☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩

https://koficafe.com/

Descuento usando NUTRICIONCONQ

🍹La bebida más saludable:

https://munkombucha.com?ref=nutricionconq

✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ

💖 ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️

🍃 https://matarrania.com/

👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento en todos los productos.

🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs

👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.

💧 💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICA

https://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ

👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.

👩🏼‍🍳 Cocina sin tóxicos en la única Airfryer certificada libre de PFOAs y PFAs

https://amzn.to/3EBBLFE

⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️

Natulim

https://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate

👉 Usa el código NUTRICIONCONQ para un 20% de descuento

Washaby detergente y lavavajillas eco

https://washaby.es/nutricionconq

Flipo Eco

https://www.floppeco.com/collections/todos

👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento

🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)

http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ