Este episodio es presentado por La Montaña, la clínica de psicoterapia creada por Tere Díaz. Sabemos que enfrentar problemas como la depresión, la ansiedad, o conflictos en tus relaciones de pareja o familiares puede hacerte sentir atrapada y sin saber por dónde empezar: https://www.terediaz.com/contacto/ 🏔 .
Para eso estamos nosotros. Contamos con más de 120 terapeutas especializados y listos para brindarte un acompañamiento seguro, accesible y profesional. Al agendar tu primera sesión, recibirás como regalo uno de nuestros 14 cursos digitales impartidos por Tere Díaz.
En La Montaña estamos para caminar contigo y ofrecerte la mejor alternativa de psicoterapia para superar tus retos emocionales y construir una vida más plena. Agenda tu sesión hoy y comienza a crear herramientas para tu crecimiento y bienestar: 👉👉 https://www.terediaz.com/contacto/👈👈
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Se puede aprender a vivir con el corazón roto? En este episodio, me adentro contigo en uno de los procesos más dolorosos pero profundamente transformadores: el duelo por una ruptura amorosa. No importa si la relación duró meses o años, el final de una historia de amor puede dejarte con más preguntas que respuestas, y con una herida emocional que parece no cerrar.
Porque sanar es posible, y mereces volver a sentirte en paz contigo, te invito a escuchar este episodio que podría marcar el inicio de tu nueva etapa. ¡Dale play y caminemos juntxs este proceso!
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Por qué seguimos eligiendo relaciones que nos atan más de lo que nos nutren? En este episodio reflexionamos juntxs sobre cómo los apegos emocionales influyen —muchas veces sin que lo notemos— en nuestras decisiones dentro de las relaciones amorosas.
Hablamos de vínculos que parecen amor pero que esconden necesidad, de la diferencia entre estar solx y sentirse solx, y de cómo aprender a elegir desde la libertad, no desde la carencia. Ya sea que estés en pareja o en soltería, este episodio te puede ayudar a mirar tus relaciones con más claridad y verdad. Acompáñame a esta conversación honesta sobre lo que nos duele, lo que nos mueve y lo que, con trabajo interior, podemos transformar.
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Has pensado en si tu pareja realmente suma a tu vida? Elegir con quién compartir nuestro camino no debería ser cuestión de suerte ni de miedo a estar solos. Amar no es solo sentir bonito, es construir algo que nos haga crecer, que aporte bienestar y equilibrio.
En este episodio, te invito a reflexionar sobre qué significa estar con alguien que suma, cómo identificar relaciones sanas y qué señales pueden indicarnos que estamos en una dinámica que nos resta más de lo que nos aporta. Porque el amor se elige, y elegir bien hace toda la diferencia. ¡Acompáñame en esta conversación de amor y confianza!
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Quién dijo que ser mamá era fácil… o siquiera claro? En este episodio hablamos de todo eso que nadie nos cuenta: la culpa que aparece sin avisar, el cansancio que se acumula en el cuerpo y en el alma, las dudas que persisten aunque el amor esté presente, el caos emocional que desborda… y esa constante sensación de estar improvisando cada día. Porque ser mamá va mucho más allá del instinto.
Nos acompaña Marisol De La Fuente, con quien abrimos una conversación honesta, profunda y sin filtros sobre lo que realmente implica maternar: los matices, las contradicciones, los silencios incómodos y las verdades que muchas veces se callan. Prepárate para un episodio que invita a soltar la culpa, abrazar la vulnerabilidad y sentirte un poco más acompañada en este camino tan complejo como hermoso.
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Te has preguntado cómo se reconfiguran los lazos familiares ante nuevos desafíos? El amor y la resiliencia se transforman en la clave para forjar hogares llenos de oportunidades y crecimiento personal. Porque, incluso en la adversidad, es posible encontrar nuevos comienzos, redefinir lo que significa ser familia y construir un vínculo más unido, fuerte y lleno de esperanza.
En este episodio, exploramos cómo construir nuevos lazos, sanar viejas heridas y acompañarnos mutuamente hacia un futuro lleno de amor y oportunidades, incluso en medio del caos. Porque una familia reconstituida no se define por el pasado, sino por la forma en que elegimos escribir cada nuevo capítulo.
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Es posible criar hijos sanos después de un divorcio? Cuando venimos de una historia familiar rota, el miedo a repetir patrones es real. No queremos que nuestros hijos vivan el mismo dolor, pero, ¿cómo lograrlo sin caer en la culpa o la sobreprotección?
En este episodio, exploramos cómo criar con conciencia, romper ciclos y acompañar a nuestros hijos sin que carguen con el peso de nuestro pasado, incluso en medio del caos. Porque un divorcio no define la historia de nuestra familia, pero sí cómo elegimos escribir el siguiente capítulo.
Encuentra este episodio en YouTube: https://www.youtube.com/@terediazsendra8064 📺.
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Quién dijo que la maternidad tenía que vivirse en soledad? En este episodio, junto a la increíble Natalia Tellez, exploramos la verdadera esencia de la maternidad y la importancia de contar con redes de apoyo. Hablaremos de los desafíos que enfrentamos muchas madres al criar, emociones y responsabilidades con una comunidad de confianza, que puede marcar la diferencia.
Descubre por qué criar en equipo es un gran beneficio para nosotras las madres y para nuestros hijos, y cómo construir tu propia red de apoyo para vivir una maternidad acompañada y fortalecida. ¡Acompáñanos en esta conversación honesta y llena de aprendizaje!
Encuentra este episodio también en YouTube: https://www.youtube.com/@terediazsendra8064 📺.
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Te has preguntado cómo ser mamá mientras lidias con tus propias heridas? En este episodio, reflexionamos sobre el desafío de cuidar y guiar a nuestros hijos mientras enfrentamos nuestras propias luchas emocionales. Porque criar con conciencia no significa tener todo resuelto, sino aprender a construir vínculos sanos mientras trabajamos en nosotras mismas. Acompáñame en esta conversación que busca inspirar, acompañar y brindar herramientas prácticas para transitar este camino con más claridad, amabilidad y mucho amor.
Encuéntralo también en YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSr7JbvWeZouMfvrOnzc_VTpvUfBnhuz- 📺
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Alguna vez te has preguntado si es posible evitar una infidelidad o si las relaciones de pareja pueden ser realmente perfectas? En este episodio, reflexionaremos juntxs sobre los mitos y las expectativas que tantas veces nos ponemos en el amor. Hablaremos de cómo construir vínculos más auténticos, dejando de lado la idea de la perfección y enfocándonos en lo que de verdad importa.
Acompáñame en esta charla sincera, necesaria y llena de cariño. ¡Te espero! ❤️
Encuéntralo también en YouTube: https://www.youtube.com/@terediazsendra8064 📺.
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Te has planteado la idea de cambiar tu proyecto de vida? ¿Te has cuestionado si lo que haces en el día a día tiene sentido? Tener un proyecto de vida es lo que le da forma a tus sueños, metas y acciones, es una guía que te permite avanzar con propósito enfocándote en lo que realmente te importa, aunque te encuentres con algunos baches en el camino (totalmente naturales). Reflexionar sobre tus valores, objetivos y prioridades te dará la claridad y motivación que necesitas para construir la vida que quieres. ¡Empieza hoy mismo a diseñar tu camino!
Acompáñanos en esta conversación sincera y necesaria 🧡.
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Alguna vez te has preguntado si es posible (o recomendable) ser amigx de la nueva pareja de tu ex? 🤔 En este episodio exploramos los pros y los contras de esta compleja situación en la sección Desromantizando, donde desmenuzamos los mitos y realidades de las relaciones que mantenemos con otrxs.
Además, en Pregúntale a Tere, respondemos tus dudas con amor, empatía y un toque de humor que caracteriza a este espacio.
Acompáñanos en esta conversación sincera y necesaria 🧡.
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Has sentido que tu mundo se viene abajo después de una infidelidad? En este episodio, platicamos con Marina sobre cómo es posible reconstruirse y encontrar sanación. Exploramos los pasos necesarios para recuperar la confianza en uno mismx, sanar las heridas emocionales y retomar el control de nuestra vida. Acompáñanos en esta charla profunda, donde descubrirás herramientas y consejos para transformar el dolor en crecimiento y empezar un nuevo capítulo lleno de paz y autocompasión. El amor puede acabar, pero ese final no tiene porqué acabar contigo ❤️🩹.
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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙
¿Alguna vez has sentido que debes cumplir con las expectativas y estándares de belleza que la sociedad nos impone? 🤔 En nuestro primer episodio, platicamos con Vico Volkova sobre los retos que atravesamos día a día al intentar encajar en esos ideales y cómo impactan nuestra autoestima y salud mental ❤️🩹.
Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña.
En La Montaña, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente necesites un espacio seguro para hablar, estamos, con profesionalismo y eficacia, para ti. ¡Agenda tu primera terapia y descubre cómo "una consulta hace la diferencia”
Hoy hablamos, ¿Porque tomar terapia?, con Diego Martinez Díaz, Coach estratégico empresarial y director administrativo de Psicoterapia la Montaña.
En esta época decembrina, donde se acerca la navidad y la víspera de un nuevo año, es un buen momento para la autorreflexión, momento para darte la oportunidad y el propósito de tomar terapia. La terapia es un espacio de autoreflexion , de bienestar, de poder observarte a ti mismo de una manera distinta y mas neutral.
Es importante normalizar el ingreso a psicoterapia como fuente de enriquecimiento personal que permite fortalecer nuestra salud mental e interactuar de manera saludable con nuestro medio, mejora tu resiliencia, te ayuda a tener relaciones de amistad, pareja o familia más sanas.
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Hoy hablamos de, ¿Qué es la Numerología conductual?, con la Numeróloga Claudia Sánchez, Creadora del Modelo Numerología Conductual Introspectiva. Dedicada a la Numerología en los últimos 20 años.
A través de la Numerología Conductual puedes comprenderte mejor, realizar un diagnóstico para aceptarte y tener conciencia de qué cosas son positivas para ti, las áreas de oportunidad que tienes y las cosas que debes superar.
Al adentrarte al fascinante mundo de la numerología podrás:
Establecer mejores relaciones personales con familia y amigos
La Numerologia, influyen sobre las personas y objetos que les rodean de manera positiva, te dice quien realmente eres y ayuda a tus procesos evolutivos en Pensamientos, Acciones y Hábitos para tener una mejor calidad de vida.
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Hoy hablamos de ¿Cómo calmar la ansiedad y lograr bienestar?. Cómo tranquilizar al cerebro con Eduardo Calixto, Médico Cirujano. Doctorado, Neurociencias, UNAM. Post Doctorado en Fisiología Cerebral en la Universidad de Pittsburgh, PA, EUA.
¿La ansiedad es un exceso de futuro?, ¿Qué sucede en el cerebro cuando tengo ansiedad?
Cómo superar la ansiedad desde la neurociencia?. ¿Qué alimentos ayudan al bienestar cerebral?.
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Hoy hablamos de Límites inteligentes ante el uso de dispositivos en niños y adolescentes, nos acompaña Vidal Schmill, Pedagogo. Pionero del concepto Escuela para Padres en México hace 39 años. Creador de la plataforma de cursos en línea escuelaparapadres.com
Desde la TV a los teléfonos inteligentes hasta las redes sociales, nuestras vidas están dominadas por el consumo digital casi 24 horas a la semana. A pesar de esto, muchos niños y adolescentes tienen muy pocas reglas sobre el consumo digital.
Los niños y los adolescentes están creciendo inmersos en los dispositivos digitales. Y están expuestos a estos en diferentes formas, tales como la televisión, los videojuegos, las computadoras, los teléfonos inteligentes y otras pantallas, además del acceso a redes sociales y videos, pero poner limites puede hacer una gran diferencia.
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Tengo una relación con un hombre que está comprometido
Hoy nos acompaña Romina Sacre, escritora y emprendedora mexicana
Porque buscar o caer en una relación con alguien que no es libre. Algunas personas se envuelven en relaciones de este tipo y aunque nunca tienen plenitud ni son felices, siguen atrapados en esa relación. ¿Te ha pasado o conoces a mujeres que han pasado por esto?
¿Que nos lleva a terminar siendo la amante,
¿Por qué nos creemos las las promesas de que van a dejar a sus novias/esposas?
Romina Sacre contará su experiencia de cuando salió con un hombre que tenía novia, ¿que aprendió, que le dejó, porqué no lo volvería a hacer?
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Este episodio esta presentado por Psicoterapia La Montaña.¿Te sientes rebasado por tus emociones? En La Montaña, estamos para ayudarte a encontrar la claridad que necesitas para enfrentar tus desafíos. ¡Agenda tu primera consulta de terapia y descubre cómo una sesión puede marcar la diferencia en tu vida! Agenda tu cita
Hoy hablamos de ¿Cómo mejorar la comunicación con mi pareja por su Numerología?, nos acompaña la numeróloga Claudia Sánchez, Creadora del Modelo Numerología Conductual
Introspectiva. Dedicada a la Numerología en los últimos 20 años. Diplomados en Psicoterapia transpersonal Grafología, Numerología.
¿La Numerología ayuda a mejorar mi relación de pareja? ¿Cómo saber si mi pareja es compatible conmigo a través de la numerología?.
La Numerologia, influyen sobre las personas y objetos que les rodean de manera positiva, conociendo el número de tu pareja ayuda a comprender sus fortalezas y no querer cambiarla, sino poder tener una comunicación asertiva.
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🎙️ ¡Bienvenidos a "Entre Verdades y Verdadazos!" 🎙️
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¿Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus?, el cerebro y nuestras diferencias. Nos acompaña el Dr. Eduardo Calixto, Médico Cirujano. Doctorado Neurociencias, UNAM. Post Doctorado en Fisiología Cerebral en la Universidad de Pittsburgh, PA, EUA.
¿Por qué se dice que los hombres son de Marte y las mujeres
de Venus?, ¿Cuál es la diferencia cerebral entre mujeres y hombres?
A nivel cerebral las mujeres tienen una comunicación mucho más
dinámica, Una mujer desde muy pequeña tiene mayor conectividad neuronal que un hombre. El hombre es más visual.
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