Un orden nuevo. Para personas exigentes, sin tiempo, pero con muchas ganas de vivir en paz.
Si te encanta tenerlo todo bajo control pero sientes que ya no das más de ti, este podcast es para ti.
Aquí no solo hablamos de cajones bonitos (aunque también). Hablamos de cómo ordenar tu espacio, tu tiempo y tu dinero de forma práctica, sensata y con un poco de humor.
Cada episodio es una pausa para respirar, reordenarte y retomar el control de tu vida.
Te comparto herramientas reales, reflexiones profundas sin humo, y ejemplos tan cotidianos que te sentirás en casa.
Porque el orden no es rigidez.
Es libertad bien estructurada.
🎧 Se publica cada lunes (monólogo) y el tercer domingo de cada mes (entrevista).
🎁 Algunos contenidos extra estarán solo disponibles para suscriptores.
Un orden nuevo. Para personas exigentes, sin tiempo, pero con muchas ganas de vivir en paz.
Si te encanta tenerlo todo bajo control pero sientes que ya no das más de ti, este podcast es para ti.
Aquí no solo hablamos de cajones bonitos (aunque también). Hablamos de cómo ordenar tu espacio, tu tiempo y tu dinero de forma práctica, sensata y con un poco de humor.
Cada episodio es una pausa para respirar, reordenarte y retomar el control de tu vida.
Te comparto herramientas reales, reflexiones profundas sin humo, y ejemplos tan cotidianos que te sentirás en casa.
Porque el orden no es rigidez.
Es libertad bien estructurada.
🎧 Se publica cada lunes (monólogo) y el tercer domingo de cada mes (entrevista).
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En este episodio te acompaño a elegir tu Norte para 2026: aquello que de verdad importa y que te permitirá construir un año más ligero, más claro y más tuyo.
Aprenderás a identificar qué no quieres repetir, cómo elegir el área de tu vida que necesita una brújula urgente y cómo definir una acción sencilla que cambie el rumbo del año.
Un episodio para elegir mejor, no para exigirte más.
Este no es un episodio más.
Es un cierre. Un abrazo. Un respiro.
Un espacio para mirar el año sin culpas, sin exigencias y con mucha verdad.
En este episodio especial te comparto lo que este año me enseñó sobre el orden, la vida, la energía y lo que de verdad importa.
No son pautas. No son listas. No son propósitos.
Es claridad. Es calma. Es un momento contigo.
Incluye:
✨ lo que descubrí acompañando a mujeres exigentes
✨ lo que el orden revela (y lo que calla)
✨ una visualización para cerrar el año con suavidad
✨ un mensaje para ti, de corazón a corazón
Feliz fin de año.
Feliz comienzo.
Gracias por estar aquí.
Los propósitos no fallan porque tú seas inconstante.
FALLAN porque están mal planteados: demasiado grandes, demasiado idealistas y cero sostenibles.
Pero un año sin caos no se construye con propósitos… se construye con sistema.
En este episodio te enseño a preparar 2026 sin rituales, sin euforia y sin listas imposibles:
✨ Cómo elegir solo 3 prioridades reales (las que sí importan)
✨ Qué son tus “no negociables” y cómo protegerlos
✨ Cómo crear ritmo sin rigidez
✨ Qué NO hacer el 1 de enero (que te veo venir…)
✨ Una visualización para abrir el año desde la calma
Tu próximo año no empieza en enero:
empieza cuando tú decides proteger lo esencial.
La revisión anual no es un examen… aunque la hayamos convertido en uno.
Demasiadas preguntas, demasiada culpa, demasiada exigencia.
Así no hay claridad que sobreviva.
En este episodio te acompaño a revisar tu año desde un lugar amable, honesto y realista:
✨ Qué te dio energía en 2025
✨ Qué te drenó (sin drama)
✨ Qué aprendiste de verdad
✨ Qué merece ser protegido el próximo año
✨ Los errores más comunes al revisar… y cómo evitarlos
✨ Un ejercicio guiado para cerrar el año con calma
Revisar no es castigarte: es entenderte.
La Navidad perfecta es un holograma: no existe.
Lo que sí existe es la presión por tenerlo todo bonito, armonizado, combinado… y tú agotada.
Pero tu casa no quiere ser Pinterest: quiere ser un refugio para ti.
En este episodio descubrirás:
✨ Cómo crear una Navidad amable, sencilla y respirable
✨ Qué decoración sí aporta (y cuál solo te roba energía)
✨ Los 3 rincones de paz visual que transforman tu hogar
✨ Qué NO hacer en Navidad para no perderte en el ruido
✨ Una visualización para reconectar con la esencia de tu casa
No necesitas más brillo… necesitas más espacio para ti.
Diciembre no te supera: te satura.
Es el mes en el que todo —absolutamente TODO— se activa a la vez: trabajo, familia, emociones, compras, compromisos y expectativas imposibles.
Pero sobrevivir a diciembre es posible… si sabes dónde poner el foco.
En este episodio te cuento:
✨ Por qué diciembre te pesa más de lo normal
✨ Los 3 órdenes que te salvan (tiempo, casa y emoción)
✨ Qué NO hacer aunque te tiente (y aunque lo hagas cada año)
✨ Un ejercicio guiado para recuperar aire, claridad y calma
Diciembre no se controla… se lidera.
Y hoy te cuento cómo.
El orden no se logra una vez y ya.
Se cuida. Se revisa. Se mantiene.
Este episodio es para ti si:
Te frustras porque “todo vuelve a desordenarse”
Sientes que mantener el orden te agobia
Necesitas una rutina realista y sin culpa
🎯 Incluye ejemplos sencillos, un ejercicio guiado para crear tu plan de mantenimiento
💬 Y una frase final que le devuelve el alma a tu hogar.
¿Tu lista de tareas parece un rollo de papel infinito?
¿Acabas el día agotada, con la sensación de no haber hecho nada de lo importante?
Este episodio es para ti.
Te cuento cómo simplificar tus días con un sistema realista, sin culpa, y con foco:
Solo 3 tareas cada día. Ni una más. Ni una menos.
🎯 Incluye ejercicio práctico para ponerlo en marcha hoy mismo
💬 Y una frase final que te hará respirar hondo
¿Cuántas veces te has dicho: “soy un desastre”…
cuando en realidad solo estabas agotada?
En este episodio vamos a desmontar esa vocecita cruel que aparece cuando el desorden manda.
Porque no se trata de fuerza de voluntad,
sino de darte permiso para empezar desde el cansancio, no desde la exigencia.
🪄 Hoy hablamos de orden sin castigo, con ejemplos reales,
un ejercicio práctico para cambiar tu diálogo interno
y una frase final que te abriga, no que te empuja.
¿Cuántas veces te has dicho: “Cuando tenga tiempo, me organizo”?
¿O “Cuando acabe esta locura, ya me pongo”?
Spoiler: ese momento perfecto… no llega.
Y mientras lo esperas, el desorden avanza.
En este episodio te cuento por qué el orden no necesita que todo esté bajo control para empezar.
Solo necesita una cosa: que le des permiso.
🎯 Ejercicio práctico incluido (sin culpa, sin incienso, sin condiciones).
Si alguna vez te has dicho “es que yo no valgo para esto del orden”…
Este episodio es para ti.
Hoy desmontamos una de las creencias más dañinas:
👉 que si no te dura el orden, es porque tú fallas.
Pero ¿y si el problema no fueras tú, sino el sistema que estás usando?
Te lo explico con ejemplos reales, claves para detectar si tu sistema es el tuyo (o prestado), y un ejercicio que te va a abrir los ojos.
Porque no necesitas ser otra persona. Solo necesitas tu propio orden.
Hay veces que no es que no puedas gastar.
Es que tu desorden está gastando por ti.
En este episodio hablamos del gasto invisible que aparece cuando no tienes un sistema: compras duplicadas, comida que se estropea, recargos, decisiones impulsivas…
Todo eso suma, aunque tu cuenta no lo grite a voces.
Incluye un ejercicio práctico para detectar tu principal fuga de dinero y empezar a poner orden desde hoy.
Este no es un episodio sobre métodos ni cajitas.
Es sobre ti.
Sobre cómo el espacio que habitas puede devolverte la conexión contigo misma.
Y cómo ordenar un rincón no solo cambia tu casa… también cambia tu energía.
💡 Incluye un ejercicio muy sencillo (y poderoso) para reconectar con tu entorno desde el cuidado, no desde la exigencia.
Un episodio para regalarte presencia, y recordar que tú también mereces sentirte bien.
¿Estás saturada de tareas, apps, listas, colores y métodos… pero sigues sintiendo que no llegas?
Este episodio es una invitación a respirar, soltar lo accesorio y reconectar con lo que de verdad importa.
💡 Incluye un ejercicio práctico (con ejemplo real mío) para que empieces a quitarte cosas de encima con intención, y una frase final para recordarte que a veces, el mejor orden… es dejar de hacer lo que ya no toca.
No está en tu agenda, pero pesa.
Es la carga emocional con la que empiezas cada día: prisa, exigencia, frustración… o calma, claridad, ligereza.
En este episodio hablamos de cómo ordenar tu jornada desde dentro hacia fuera, eligiendo cómo quieres sentirte antes de decidir qué vas a hacer.
💡 Incluye un ejercicio sencillo para diseñar tu día con intención emocional (con mis propias respuestas como ejemplo), y una frase final para que te acompañe toda la semana.
Mirar tus cuentas no debería darte un nudo en el estómago.
En este episodio te acompaño a transformar tu relación con el gasto: menos culpa, más claridad.
Una charla tranquila y práctica sobre cómo dejar de vivir el dinero con ansiedad, sin convertirte en experta en finanzas.
💡 Incluye un ejercicio de conciencia, ejemplos personales y 4 acciones realistas para recuperar la serenidad al gastar.
¿Estás empezando septiembre con mil ideas, listas infinitas y sensación de que el tiempo no te da?
En este episodio te acompaño a reconectar con tu superpoder: el foco.
Porque priorizar no es hacer menos, es vivir con más intención.
💡 Te comparto 3 preguntas mágicas para filtrar tus decisiones, un ejercicio práctico con mis propias respuestas, y una reflexión final para recordar que tu tiempo es tu vida.
Las mañanas no tienen que ser un sprint con sabor a tostada quemada.
En este episodio te ayudo a construir una rutina matinal realista, sencilla y flexible, que te devuelva el control sin exigencias imposibles.
Una propuesta en 3 pasos para empezar tus días con foco, intención… y un poco de magia.
💡 Incluye ejercicios y ejemplos reales (con mis propias respuestas) para que puedas aplicarlo desde mañana mismo.
Septiembre es el nuevo enero… pero con menos glitter y más realismo.
En este episodio te acompaño a cruzar la puerta del nuevo curso sin necesidad de desmontarlo todo.
No hace falta hacer borrón para empezar de nuevo: basta con ajustar lo que ya sabes que te funciona, soltar lo que no… y elegir cómo quieres sentirte este año.
💡 Incluye un ejercicio sencillo de reinicio para que este septiembre no sea otro intento más, sino un cambio con propósito.
¿Te ha pasado alguna vez que llega el domingo por la tarde y entras en modo túnel emocional?
Esa sensación de nudo en el estómago, tareas por cerrar y ansiedad anticipada por el lunes… no es casualidad.
Es falta de estructura. Falta de previsión. Falta de un domingo que te cuide.
En este episodio te ayudo a rediseñar tus domingos para que no te arrastren, sino que te preparen.
🌿 Incluye:
🎯 Si quieres empezar la semana sin caos, empieza por escuchar esto.