De qué sirve ganar el mundo si te pierdes a ti mismo es una de las preguntas más profundas que un ser humano puede hacerse… y hoy la exploramos con una de las mentes más fascinantes que han pasado por El Postworkout.
En este episodio converso con Gilberto Salinas — profesor universitario, terapeuta, pastor y atleta de élite en Strongman y Powerlifting, poseedor de más de 30 récords mundiales. Una combinación única de ciencia, fe, disciplina y fortaleza interior.
Aquí hablamos de lo que no se publica en Instagram:
– La salud mental del hombre moderno
– La soledad en la era más “conectada”
– La presión social, el rendimiento y el burnout
– La identidad perdida detrás del éxito
– La fe como ancla cuando nada tiene sentido– La diferencia entre motivación y disciplina
– La importancia del propósito, la familia y la comunidad
– El vacío que deja perseguir logros sin dirección
– La batalla interna entre mente, cuerpo y espíritu
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Gilberto comparte momentos vulnerables, victorias profundas, heridas que marcaron su vida… y las lecciones que lo llevaron a entender que todo es vanidad cuando no está alineado con un propósito verdadero.
Este episodio te va a dejar pensando en tu vida, tus decisiones, tu salud mental, tu fe y lo que realmente te sostiene cuando las cosas se ponen difíciles.Si alguna vez has sentido que “tienes todo, pero te falta algo”… esta conversación es para ti.✨ Si este episodio te ayuda, compártelo.
Deja tu comentario. Y recuerda: el verdadero postworkout empieza en la mente.
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La salud mental y la paz emocional son más importantes que el dinero.El bullying tiene raíces familiares y culturales.
La conexión entre mente y cuerpo es esencial para el bienestar.La desconexión en la era digital afecta nuestras relaciones.
La identidad de una persona a menudo se basa en lo que hace.
El propósito en la vida es fundamental para la felicidad.
Las relaciones saludables son clave para la salud mental.
La disciplina y el compromiso son necesarios para el crecimiento personal.
La crisis de identidad puede surgir al retirarse de una carrera.
El sentido de la vida no debe ser solo sobrevivir.
La paternidad trae un dolor diferente al de uno mismo.
La influencia del padre es crucial en el desarrollo de los hijos.
La crianza de niñas y niños requiere enfoques distintos.
La relación con los hijos debe ser cercana y abierta.La lectura y el aprendizaje son fundamentales para el crecimiento personal.
La fe puede surgir de experiencias personales y encuentros significativos.
La vanidad puede llevar a la insatisfacción en la vida.Las acciones de los padres influyen en el comportamiento de los hijos.
La búsqueda de sentido trasciende lo material.La espiritualidad es clave para encontrar propósito en la vida.
Chapters
00:00 Llegada a Laredo y Adaptación
03:01 Experiencias en Psicología y Atletismo
06:13 La Importancia de la Salud Mental y Física
09:08 Cultura del Bullying y su Impacto
11:53 Conexión entre Mente y Cuerpo
14:52 Desconexión en la Era Digital
18:11 Identidad y Propósito en la Vida
21:04 Relaciones y Salud Mental
23:54 Crisis de Identidad y Retiro
26:55 El Sentido de la Vida y Propósito
44:43 La Paternidad y sus Desafíos
59:10 El Camino a la Fe
01:03:41 Reflexiones sobre la Vida y la Vanidad