En este episodio de El Postworkout converso con Ximena Chávez (@ximechavezes), arquitecta guatemalteca y atleta federada de powerlifting, sobre su camino de disciplina, sacrificios y el precio de la excelencia. Ximena comparte cómo alcanzó metas académicas y deportivas a muy corta edad, pero también cómo enfrentó el burnout, trastornos alimenticios y relaciones tóxicas.Hablamos de la delgada línea entre la disciplina y la obsesión, del síndrome del impostor, la importancia de la gratitud, el rol de la fe y cómo reencontrar el propósito en medio de la presión de ser “perfectos”.Un episodio profundo, honesto y vulnerable que invita a reflexionar sobre el valor real de nuestros logros, el poder de disfrutar el proceso y la importancia de rodearnos de personas que nos impulsen a brillar más fuerte.​📌 Encuentra a Ximena en:👉 Instagram personal: @ximechavezes👉 Firma de arquitectura: @ch__arch#ElPostworkout #XimenaChavez #Disciplina #Obsesion #Burnout #SaludMental #Powerlifting #Motivacion #Autenticidad #CrecimientoPersonal #PodcastMotivacional #Arquitectura #EmpoderamientoFemenino #Fe #Gratitud Chapters

00:00 Introducción y Contexto Personal

02:51 La Búsqueda de la Felicidad

05:59 Disciplina vs. Obsesión

08:48 El Vacío Existencial

11:51 El Síndrome del Impostor

14:36 Relaciones Tóxicas y Codependencia

17:49 Transformación Personal y Nuevas Metas

20:33 La Importancia de la Salud Mental

23:27 Superando el Pasado

26:26 Crecimiento Personal y Amor Propio

34:09 La búsqueda de validación personal

36:33 Redefiniendo el valor personal

39:38 La importancia del servicio y la empatía

42:14 La selección de amistades

45:15 El equilibrio en las relaciones

48:45 Disfrutando del proceso

50:04 La lucha contra la ansiedad y la depresión

53:17 La búsqueda de propósito

56:11 Agradecimiento y crecimiento personal