En el que retomamos la marcha después del parón navideño y os cuento cómo me ha ido estos días. ¡Feliz y próspero año nuevo!
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En el que entramos a explorar las adicciones como un proceso para compensar un dolor desconocido que no sabemos cómo sostener, tomando consciencia profunda de los mecanismos de una adicción.
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En el que entramos, con ayuda de ChatGPT, en los puntos esenciales de este fascinante libro de David R. Hawkings, que crea un mapa de estados de consciencia a partir de la contraposición entre poder y fuerza.
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En el que hago algunas reflexiones acerca del tema de dar y recibir, de la reciprocidad y el equilibrio en las relaciones y de dar sin esperar nada a cambio.
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Hoy un especial de 50 minutos monográfico acerca del tema de la realidad: qué es, cómo la definimos, por qué es así, subjetividad y objetividad... En fin, todo el pack.
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En el que entramos en algunos temas más profundos acerca del tema de decir que no, como la culpa, los límites y las explicaciones.
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En el que entramos en contacto con los deseos y aprendemos a reconocerlos, a aceptarlos y a celebrar su claridad.
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En el que os cuento uno de mis últimos casos informáticos, un misterio que duró varios días y cuya resolución me sorprendió divertidamente.
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En el que hacemos un trepidante trance hipnótico para demostrar que tenemos más poder sobre nuestra salud de lo que solemos reconocer.
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En el que os explico el triángulo de Kaplan, un modelo que explica la base del conflicto emocional. Comprenderlo nos abre la puerta a salir del conflicto y a crear relaciones más sanas y equilibradas.
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En el que os cuento qué tal el regreso a la programación con Arduino, ChatGPT y el Luqui para programar un pequeño y divertido juego de bolas.
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En el que os cuento acerca de cómo me he dado cuenta de un patrón mental de conflicto y cómo estoy aprendiendo a transformarlo en un diálogo interior fructífero.
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En el que profundizamos en las sensaciones, que para mí son absurdas hasta el ridículo en muchas ocasiones. Aprendemos a aceptar y a acompañar este sinsentido cinestésico.
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En el que considero sustituir la práctica del orgullo por una sección de recordatorios o afirmaciones y entramos de lleno a revisar en vivo el Wrapped de Spotify para 2025.
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En el que os comparto un ejemplo práctico de puesta de límites mediante madurez emocional.
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En el que, tras los agradecimientos y orgullos de rigor, entro a contaros cómo acabó el experimento que hice con el swing trading.
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En el que cuento que estoy empezando a disfrutar de mi vida y que parte de esto viendo de estar aprendiendo a conectar con mi corazón. Cosa rara.
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En el que os comparto que nos adentramos en el núcleo del Big Crunch, a través del dolor, el miedo y las lágrimas, en busca del tesoro. ¡Vamos!
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En el que entro a recordar la técnica de la transformación esencial de PNL y subrayo la importancia de la relación entre el espacio y tiempo en la experiencia humana.
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En el que reflexiono acerca de cómo sería vivir sin pensar y descubro el valor del pensamiento para la gestión emocional y la consecución de valores importantes.
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