Momentos clave de la entrevista:

00:00 Introducción a “EL TROZO”

2:24 Inicio de la entrevista

3:24 Carrera de psicología. Psicología sanitaria y clínica

13:00 Terapia Gestalt

32:30 Evidencia científica en la terapia

46:00 Integrando las distintas ramas de la terapia

49:15 El enfoque multidisciplinar de la salud en Sevilla

01:00:30 La salud en la sociedad actual

01:07:40 Las necesidades, ¿qué pasa si nos volvemos rígidos?

01:16:30 La racionalización de emociones

01:25:30 Terapia EMDR

01:30:30 Acompañamiento terapéutico para artistas

01:40:00 La sensibilidad de los artistas. Un arma de doble filo.

02:02:00 Preguntas cortas finales

En el episodio de EL TROZO de hoy, nos sumergimos en un tema fundamental: la salud mental. ¿Sabías que 1 de cada 8 personas vive con algún tipo de trastorno de salud mental? Además, la depresión se ha convertido en la principal causa de discapacidad entre adolescentes y jóvenes. Es un tema que no solo debemos abordar, sino comprender desde diferentes ángulos.

Y para ello, tengo el honor de contar con una invitada excepcional: Paula Vera. Paula es psicóloga sanitaria, terapeuta Gestalt, especialista en EMDR y, además, actriz. Esta combinación única le aporta una perspectiva increíblemente amplia sobre la conexión entre la mente, las emociones y el cuerpo.

En nuestra conversación, Paula comparte su visión profesional de la salud mental y nos explica cómo integra diferentes disciplinas en su enfoque terapéutico para optimizar el bienestar. Y como broche final, nos hablará de su experiencia combinando el mundo de la actuación con el de la terapia, así como de Mene-arte, un proyecto fascinante que se centra en el acompañamiento terapéutico para artistas.

Podéis seguir a Paula en instagram:

@pau_lavera

@elrincondesentir_terapia