『 本集重點 』 你是不是常常在嘲笑長輩捨不得丟舊報紙？但轉頭看看自己的手機相簿，是不是也塞滿了上千張「總有一天會用到」的食譜、穿搭靈感，或是那些永遠沒有完成的「待辦事項」截圖？ 這一集【ECOMS】，我們來輕鬆但犀利地解剖現代人的「數位囤積症」！當儲存空間幾乎無限，為什麼我們反而更焦慮？ 📌** 本集數位斷捨離重點：** 數位廢物排行榜： 統計最佔空間、但最沒用的三大數位垃圾。你的手機裡是不是也有數十張一模一樣、只為選一張最好的「多角度照片」？ 雲端恐懼症： 我們對「刪除」的病態執著，其實是一種對「不確定性」的焦慮，害怕刪除後會立刻用到。每一個數位檔案，都是一個未兌現的心理承諾！ 付費買虛無的雲端： 為什麼我們寧願花錢升級雲端空間，也不願意花 30分鐘整理？ 🌟 你的數位空間，就是你心靈狀態的映射。讓我們一起從刪除 5 張截圖開始，為自己爭取一點心靈空間吧！ 💬** 歡迎互動：** 留言告訴我們：你決定刪除的第一個「數位廢物」是什麼？請大聲說出來，為自己爭取一點心靈空間！ 🔗 完整討論，Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn