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ELBERN JUDGE 咬文嚼字
EC
93 episodes
3 days ago
咬文嚼字。有點放肆 用維度分析生活故事。以交流看破世俗紅塵 從立場思考是非黑白。在這裡盡情胡說八道 🎙️每週二固定更新【ECOMS】 🎙️雙週四固定更新【ELBERN JUDGE】 📮elbernjudge@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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咬文嚼字。有點放肆 用維度分析生活故事。以交流看破世俗紅塵 從立場思考是非黑白。在這裡盡情胡說八道 🎙️每週二固定更新【ECOMS】 🎙️雙週四固定更新【ELBERN JUDGE】 📮elbernjudge@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/93)
ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.60:我就是數位垃圾場!
『 本集重點 』 你是不是常常在嘲笑長輩捨不得丟舊報紙?但轉頭看看自己的手機相簿,是不是也塞滿了上千張「總有一天會用到」的食譜、穿搭靈感,或是那些永遠沒有完成的「待辦事項」截圖? 這一集【ECOMS】,我們來輕鬆但犀利地解剖現代人的「數位囤積症」!當儲存空間幾乎無限,為什麼我們反而更焦慮? 📌** 本集數位斷捨離重點:** 數位廢物排行榜: 統計最佔空間、但最沒用的三大數位垃圾。你的手機裡是不是也有數十張一模一樣、只為選一張最好的「多角度照片」? 雲端恐懼症: 我們對「刪除」的病態執著,其實是一種對「不確定性」的焦慮,害怕刪除後會立刻用到。每一個數位檔案,都是一個未兌現的心理承諾! 付費買虛無的雲端: 為什麼我們寧願花錢升級雲端空間,也不願意花 30分鐘整理? 🌟 你的數位空間,就是你心靈狀態的映射。讓我們一起從刪除 5 張截圖開始,為自己爭取一點心靈空間吧! 💬** 歡迎互動:** 留言告訴我們:你決定刪除的第一個「數位廢物」是什麼?請大聲說出來,為自己爭取一點心靈空間! 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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3 days ago
13 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.59:已讀不回是禮貌還是宣戰?
『 本集重點 』 已讀不回是禮貌還是宣戰?那些讓我們腦內劇場大爆發的「已讀標示」! 你發出訊息後,不到三秒,對方跳出「已讀」… 然後,就沒有然後了! 這一刻,你的心跳是不是漏了一拍?開始檢查自己有沒有錯字?是不是說錯話?還是對方根本在生你的氣? 本集聊天重點: 已讀標示引發的血案: 為什麼「已讀」這兩個字能讓我們在三分鐘內腦補出一整部懸疑片? 腦內小劇場大解剖: 劇場 A:自我否定(我是不是惹到他了?) 劇場 B:地位階級(他一定是在跟更重要的人聊天…) 劇場 C:被動攻擊(他一定是故意的!) 已讀不回者的自白: 為什麼我們有時非得「已讀不回」? 因為訊息太難回、情緒槽已空,還是純粹想逃避? 社交防線: 已讀不回,其實是我們在訊息轟炸時代,爭取「心靈空間」的最後手段。 🌟解決焦慮的辦法不是逼自己秒回,而是學會設定社交邊界。最溫柔的「已讀不回」,其實只需要一句話… 💬** 歡迎互動:** 留言告訴我們:你經歷過最長的一次「已讀不回」有多久?而你當時又為此腦補了什麼最瘋狂、最戲劇化的小劇場? 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
16 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.58:「我很忙」的謊言:你到底在忙什麼?
『 本集重點 』 我們都說「我很忙!」 但這句話真的是在描述你的狀態,還是在炫耀一種虛假的「社會身份」? 在高度競爭的社會裡,「我很閒」等同於「我不重要」。 因此,我們集體地陷入一場「表演性忙碌」的內耗。 這份忙碌,其實是我們用來逃避更深層生命問題的「高效能裝置」。 本集我們將深度拆解這句口頭禪背後的殘酷真相: 🔍** 核心維度分析:** 忙碌的「身份政治」: 「我很忙」是如何成為一種廉價的炫耀性消費?社會為何傾向於獎勵「看起來辛苦」的儀式感,而非「最終產出的效率」? 邊界感崩塌: 忙碌的「逃避功能」:當你忙到無法思考時,你就能完美迴避「我是誰?」、「我到底想做什麼?」等人生難題。 效率的價值悖論: 一個真正的高效能人士應該是「看起來很閒」的。為什麼我們的文化,卻在懲罰效率,獎勵內耗? 💡** ECOMS結論:** 停止對忙碌的盲目崇拜。我們必須將「閒暇」從社會的價值觀中贖回,將它重新定義為 「思考」。 🌟** 歡迎投稿:** 你最近一次感到「瞎忙」的經驗是什麼?你打算如何從「表演性忙碌」中,為自己偷回一點真正有價值的閒暇時間? 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
15 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.57:買的不是東西,是「我過得還不錯」的幻覺!
『 本集重點 』 買的不是東西,是「我過得還不錯」的幻覺!! 是那些買回家就後悔的廢物!! 你手機的相簿裡,是不是也塞滿了衛浴廚具、健身環,或是只穿過一次的活動戰袍? 它們充滿希望地來到你家,現在卻只是高價位的積灰塵機器! 這一集,我們來輕鬆但犀利地聊聊,為什麼我們這些「精緻窮」的年輕人,明明存不到買房的大錢,卻在小東西上從不手軟? 📌** 本集重點提示:** 口紅效應的現代版: 買不起房,至少買得起 $500 的香氛蠟燭吧?解析「精緻窮」背後,我們是如何用小確幸來應對人生失控的焦慮! 多巴胺與「儀式感」的騙局: 刷卡成功的「嗶」一聲,腦內多巴胺比談戀愛還高!我們買的是「擁有它之後會變好」的期待感,而不是商品本身! EC 的懺悔室: 從高單價廚具到一堆桌遊,到底在買什麼? 廢物的真正成本: 它的成本不只是金錢,更消耗了你的心智空間和愧疚感! 🌟** 歡迎投稿:** 你家裡最廢、最不實用、買回來最後悔的「戰利品」是什麼?請附上你當初買它的瞎理由!讓我們一起建立這個「精緻窮博物館」! 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
18 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.56 那些搶著買單的朋友,往往不是最富有的,而是最怕你餓著的!
『 本集重點 』 我們是不是總有個錯覺:有錢就「應該」大方? 結果卻發現,身邊最海派、總是搶著買單的朋友,往往是那些經濟上正在努力奮鬥的人! 而有些老闆,卻為了幾十塊的停車費斤斤計較。 這一集,我們來狠狠咬文嚼字:把 「有錢」(Status, 是一種狀態) 和 「大方」(Personality, 是一種性格) 這兩個維度徹底拆開。 📌** 本集 JUDGE 觀點:** 匱乏感的維度: 為什麼「越有錢的人越斤斤計較」?因為有些人的錢是靠「省」出來的,內心深處永遠有填不滿的「匱乏感」。 同理心的代價: 真正的大方不是「揮金如土」,而是因為「共情」了別人的難處,所以願意用自己僅有的資源去替對方分擔。 除了錢,你願意大方什麼? 比金錢更珍貴的「時間、人脈、情緒價值」上的大方。 💸** 結語:** 如果你身邊有個對你很大方,但經濟並不富裕的朋友,請記住,他給你的可能不是閒錢,而是他最在乎的「關係與底氣」。 🚀** 歡迎互動:** 留言告訴我們:你曾遇過最讓你印象深刻的「海派窮朋友」或是「摳門有錢人」的例子嗎? 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
12 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.55 只要會運用資源,我何必是最強的?
『 本集重點 』 在人人都喊著「要變強」的時代 我們是不是忘了一件更重要的事,不是每件事情都需要你最強! 但只要你會善用資源,你的人生就能跑得比所有人都快! 這集,我們從職場、生活、創業到心理層面,一起重新定義「強」: 強不是全能,而是知道什麼不必自己做; 聰明不是努力,而是懂得借力; 成功不是靠一個人,而是靠一整個系統。 這一集,獻給正在努力卻覺得「自己不夠好」的你! 🔁留言告訴我:你是如何運用資源的! 📌 記得訂閱追蹤,一起來活用資源吧! 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
25 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.54 最大期待、最大失望的做事態度!
『 本集重點 』 「越期待的,越容易落空。 但如果不期待,我們又該拿什麼支撐努力?」 這集,我想聊的不是心靈雞湯,而是現實! 當我們把所有情緒都綁在「結果」 就註定無法享受「過程」 最大期待,也許是最大的詛咒.. 但學會「淡一點期待」, 反而能「深一點快樂」。 🔁留言告訴我:你是用期待還是失望開局呢? 📌 記得訂閱追蹤,一起「淡一點期待」,「深一點快樂」! 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge 週年留言區 投稿連結:https://www.surveycake.com/s/1GQ4w 歡迎各式商業合作: elbernjudge@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
14 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.53 聰明人,從來不一次說完全部!
『 本集重點 』 我們常以為,把話一次說清楚,是成熟、是效率。 但真正聰明的人,都知道: 最有力量的句子,不會一次把子彈打光。 這一集,我想跟你聊: 為什麼講話留白,反而讓你在對話中,更有份量、更有位置? small talk不是廢話,是「讓對方敢靠近」的緩衝。 被追問,比被理解更高等。 如果你也曾覺得「講再多都沒人懂」, 那可能不是你不夠聰明, 是你說太滿了。 這一集,教你重新拿回「說話的節奏感」。 聰明人,不是一開始就爆料。 聰明人,是讓別人想問下一句的人。 🔁留言告訴我:你會把話說完嗎? 📌 記得訂閱追蹤,讓別人想問下一句話! 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
9 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.52 人不知而不慍,不怕沒人看見,對的時間展現?
『 本集重點 』 努力沒被看見,不代表不值得。 「人不知而不慍」是修養,更是自信。 在焦慮、比較與社群放大的時代,我們能否不怕沒人注意,堅定在對的時間發光? 這一集談耐心、價值、被看見的時機與成長。 📌 在留言區分享你準備好了嗎? 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
15 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.51 金鐘60觀後感:一句話,比獎座更沉重!
『 本集重點 』 金鐘60落幕,燈光熄前,還有話值得聽。 這一集我們用第60屆得獎感言為線, 從「怕」到「匠心」,從「群體」到「被看見」, 帶你做四個簡短的反思練習。把台上的一句話, 帶回你的生活。 🔁 留言告訴我:哪一句金句是你會放進口袋的? 📌 記得訂閱追蹤,我們再用一句金句,去看一個人、一個作品、一個時代。 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
21 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.50 口袋名單,不藏私嗎?
『 本集重點 』 口袋名單,是你的避風港,還是社群戰場? 當分享成為一種表演,我們還能單純地說一句「這家真的很棒」嗎? 這一集,我們聊「不藏私」的代價,與那份被稀釋的珍惜感。 📌 ELBERN JUDGE咬文嚼字 — 把一個詞拆成一場思辨! 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
11 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.49 真的需要一桶金?
『 本集重點 』 大家有沒有參加過什麼 奇葩/浮誇 中秋節活動? 真的是要有一桶金才能進行下一步嗎? 還是可以並行? 🔁留言告訴我:你會並行還是會先從到一桶金? 📌 記得訂閱追蹤,跟EC一起討論人生! 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
11 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.48 你會花多少成本在你的夢想上?
『 本集重點 』 夢想,是無價的嗎? 其實,每個夢想背後都藏著代價: 金錢的支出、時間的犧牲、情感的起伏,還有那被忽略的「機會成本」。 在這一集裡,我們拆解夢想的真實成本,聊聊為什麼有些人甘之如飴,有些人卻半途而廢。 夢想,到底值多少?答案可能不在別人嘴裡,而在你願意付出的那個價格裡。 📌 ELBERN JUDGE咬文嚼字 -- 用文字咀嚼夢想的重量。 📌 記得訂閱追蹤,一起秤起夢想的重量。 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
11 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.47 你有沒有談心的朋友?
『 本集重點 』 踢踏舞 -- 火焰之舞 有沒有談心的朋友? 🔁留言告訴我:你是怎麼跟最好的朋友談心? 📌 記得訂閱追蹤,一起學習說出話來~ 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
11 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.46 說話的藝術,好好說話好好表達?
『 本集重點 』 最近感性倒可以一直哭? 說話要理直氣和? *建議雙聲道打開聽到最後,別說EC沒跟你說! 🔁留言告訴我:你是理直氣壯還是理直氣和? 📌 記得訂閱追蹤,一起學習說話的藝術! 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
10 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.45 無題 放題 月落烏啼 大隻雞慢啼?
『 本集重點 』 有沒有很久沒有聯繫的朋友? 拿起手機,搜尋通訊錄 發起邀請函! 🔁留言告訴我:你發送訊息了嗎?可以發給EC哦 📌 記得訂閱追蹤,一起把感情維繫起來~ 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
10 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.44 與其乾瞪眼,不如 Small Talk?
『 本集重點 』 在尷尬的沉默裡,眼神交會卻誰也沒開口 你有沒有想過為什麼我們寧可低頭滑手機,也不願意講一句話打破沉默? 「Small Talk」到底是無聊的閒聊,還是人際互動最關鍵的開場白? 本集我們從幾個角度,拆解 Small Talk 的文化意涵, 為什麼有些人覺得 Small Talk 很膚淺? 閒聊其實是人際連結的「潤滑劑」? 語言中的「開場白」策略,如何影響一段關係的展開? 與其乾瞪眼,說點天氣、咖啡、或者「今天天空真美」會不會更自在? 小小的對話,不只是閒聊,而可能是一段故事的開端。 📌 **ELBERN JUDGE **帶你從語言的細節,看見人際互動的深層邏輯! -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
11 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
EP31| JUDGE 31 接歌行不行,絕對沒問題! Ft. Ida, Rendy
【本集重點】 頻道鬧空城,決定打電話 Gank 朋友!先接三首歌,再聊聊近況.. 朋友的交情,就看會不會接電話了? 兵單等待中,發現免役體位? 政治不正確,卻是發自內心的價值觀偏差? 繼續畫大餅,Live Podcast、遊艇趴,什麼時候會兌現? 小夥伴們繼續緊張吧! 🔁留言告訴我:你想不想接到EC的電話? 📌 記得訂閱追蹤,隨機打給你! 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
56 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.43 你真的適合團隊合作嗎?還是一個人的武林比較精彩?
『 本集重點 』 單打獨鬥,自由爽快;團隊合作,穩定厚實。 可現實裡,真的是團隊比較好嗎?還是只有一個人的武林才精彩? 這集,我們快速拆解單打獨鬥與團隊合作的優劣, 聊聊自由與穩定、掌控與妥協背後的心理學差異, 最後把問題拋回給你:你要走快,還是走遠? 🔁留言告訴我:你要走快,還是走遠? 📌 不管要走快還走遠,記得訂閱追蹤。 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
10 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
【ECOMS】N0.42 小孩派 vs. 寵物派?
『 本集重點 』 小孩派,代表傳承、責任與未知的未來; 寵物派,代表陪伴、自由與當下的溫度。 看似只是選擇生活方式,其實是在選擇人生結構。 當社會價值、責任分配與情感需求交織, 你真的能分清自己是哪一派嗎? 或許,答案不在「小孩」或「寵物」之間, 而在——你願意為誰改變自己的人生節奏。 🔁留言告訴我:你是哪一派? 📌 記得訂閱追蹤,一起派起來~~ 好劇推薦:《The Outlaw Doctor 化外之醫》 🔗 完整討論,Podcast 直達連結 → https://portaly.cc/elbern_judge -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
11 minutes

ELBERN JUDGE 咬文嚼字
咬文嚼字。有點放肆 用維度分析生活故事。以交流看破世俗紅塵 從立場思考是非黑白。在這裡盡情胡說八道 🎙️每週二固定更新【ECOMS】 🎙️雙週四固定更新【ELBERN JUDGE】 📮elbernjudge@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn