Si sientes este bornout de la presión social, de tu tiempo, del tiempo de los demas, de por qué aún no tienes o haz dado pasos que te gustaría dar. Este episodio es para ti. Hablo de lo importante que es cada momento en tu vida justo y como se da y como este momento hace parte de las cosas más importantes de tu vida. ♥️
Si neceistas una misión y visión clara de quien eres y en quien quieres convertirte, Ellafits Journal es para ti , disponible en ellafits.com — Tu Bestie para crear tu versión más elevada, femenina, y más organizada.
📕 Incluye:
Si te gusta esta clase de contenido de Hábitos, salud y Contenido inspiracional, Sigue a @ellafits__ y empieza a cuidar tu cuerpo, tu mente y tu vida de manera holística 💚
Si sientes que nada te sale bien, o que cada vez que empiezas algo tienes este síndrome del impostor por falta de confianza en ti misma, este episodio del podcast es para ti ✨
Glow up con Ella's Journal, disponible en ellafits.com — Tu Bestie para crear tu mejor versión más elevada, femenina, y más organizada.
📕 Incluye:
Weekly Planning → Routine + Self-care + Exercise + Meals
Daily Pages → Gratitude + Routine + Nightly Reflection
Sunday Reset → Weekly Ritual to Recharge
Monthly Review → Goals + Learnings
Inspirational Content → Quotes, Guides + Prompts
Sigue a @ellafits__ para más contenido como este y empezá a cuidar tu cuerpo, tu mente y tu vida de manera holística 💚
Tu cabello no solo cambia con lo que usás, sino como vives.
En este episodio de Ellafits Podcast; hablamos del cuidado del cabello de manera integral y femenina: el poder de las vitaminas del grupo B, la importancia de evitar el exceso de calor, y los beneficios de los aceites escenciales para estimular el crecimiento y fortalecer tu cabello.
Pero más allá de los productos, este episodio es una invitación a escuchar tu cuerpo y cuidarlo desde el amor, no desde la exigencia.Tu cabello refleja tu energía, tu nutrición, tu descanso y tu conexión con vos misma.
Si querés llevar esta transformación más allá del podcast, descubrí el Journal de Ellafits en ellafits.com — una guía de 12 semanas para crear tu mejor versión más elevada, femenina, organizada zy femenina.
📕 Incluye:
Weekly Planning → Routine + Self-care + Exercise + Meals
Daily Pages → Gratitude + Routine + Nightly Reflection
Sunday Reset → Weekly Ritual to Recharge
Monthly Review → Goals + Learnings
Inspirational Content → Quotes, Guides + Prompts
Porque tu transformación no empieza en el espejo, empieza en tu energía.
Sigue a @ellafits__ para más contenido como este y empezá a cuidar tu cuerpo, tu mente y tu vida de manera holística 💚
Si estas en ese momento de tu vida, donde quieres un cambio pero sientes que nada es suficiente debido a las opiniones externas, tendencias, etc,. Este espisodio es para ti. Hablamos de lo importante que es dejar de comprar los sueños ajenos y empezar a vivir los tuyos.
Muchas veces el exceso de consumo de las redes sociales, o la vida de los demas, hace que perdamos el propósito de la vida propia. Esto nos lleva a desear una vida que no nos pertenece y que tampoco hace parte de nuestro propósito de vida.
Escuchálo y dejame tu comentario sobre lo más interesante, que preguntas tienes e incluso que piensas tu al respecto ♥️
✨Para más contenido de salud & creacimiento personal sígueme en @ellafits__
♡ Más sobre mi: www.marianellaaragon.com
¿Sientes que tus relaciones podrían ser más profundas y auténticas?
En este episodio de Ellafits Podcast tocaremos este tema tan importante de cómo los pequeños gestos cambian todo: desde apreciar lo que ya hay, hacer preguntas reales, cuidar tu lenguaje corporal, hasta reemplazar los “peros” por nuevas posibilidades y dar cumplidos sinceros.
Porque mejorar tus vínculos no es cuestión de perfección, sino de presencia.
Escuchalo y empieza conectar con los demás desde un lugar más consciente, femenino y auténtico.
💚 Seguime en @ellafits__ para más herramientas y lanzamientos exclusivos de estilo de vida saludable
Blog personal en instagram @marianellaaragon_
Si te has sentido que nada va bien en tu vida, estancada o emocionalmente agotada, este episodio es para ti.
Hoy en Ellafits Podcast hablamos desde el alma sobre lo que significa salir del papel de víctima. No para no darle valor a tu historia, sino para recordarte que lo que te pasó no te define.
No ere frágil por caer, pero eres poderosa por querer levantarte distinta.
💫 Este episodio es tu pausa para volver a tu.
Seguime en @ellafits__ para no perderte los nuevos lanzamientos, herramientas y recursos que te van a acompañar en este camino de evolución real.
Bienvenida a Ellafits Podcast, la cual era Desde Dentro Podcast✨
Me hace muy feliz este cambio, porque siento que conecta mucho conmigo y sé que lo hará contigo.
Quiero que sientas a Ellafits Podcast como tu espacio seguro en internet. Un lugar donde puedes confiar, aprender y reconectar contigo misma.
Mi intención siempre será crear contenido valioso que te inspire a cuidar tu cuerpo, tu mente y a convertirte en tu versión más auténtica y poderosa.
Este episodio es para si la mayor parte del tiempo te sientes frustrada o frustrado sobre lo que pasará mañana o por qué las cosas no salen como te gustaría que salieran.
Te comparto sabiduría clara y entendible que me ha ayudado a ser una persona más feliz y calmada ♡
✨Para más contenido de salud & creacimiento personal sígueme en @nellafits
♡ Más sobre mi: www.marianellaaragon.com
En este episodio de Desde Dentro te invito a cuestionar esa mirada superficial, a conectar con lo que realmente te hace valiosa/o y a elegir relaciones y espacios que vean más allá de tu apariencia y que te aporten mucha paz 💚✨
Si querés empezar a reconectar con vos, con tu bienestar real — físico, mental y emocional — te invito a visitar @nellafits & nellafits.com donde encontrás recursos, productos y herramientas para cuidarte desde adentro y desde afuera.
♡ Más sobre mi: www.marianellaaragon.com
Si buscas mejorar tu estética y sientes que no estás progresando o incluso estás estancado, este episodio de Desde Dentro es para ti. Te proporcionaré pasos simples y efectivos que puedes aplicar durante o antes de comenzar tu proceso.Recuerda, cualquier acción que quieras emprender en la vida requiere constancia y fuerza de voluntad. Solo así podremos alcanzar nuestras metas.Si deseas aprender más sobre nutrición, hábitos y cuidado general, sígueme en Instagram @nellafits
✨Blog personal en Instagram@marianellaaragon
Si eres una persona que la mayor parte se siente frustrada/o porque hay veces que las cosas no salen como querriamos, y tienes esta mentalidad de Es todo o Nada; este episodio es para ti✨
Ponle nombre a tus sentimientos, organiza tu mente y planea tus siguientes pasos con los Diarios by NellaFits . Son tu espacio para escribir, aclarar y soltar. Porque las grandes decisiones también se procesan en papel
✨Para más contenido de salud & creacimiento personal sígueme en @nellafits
♡ Más sobre mi: www.marianellaaragon.com
Sientes que arrancas la semana con afán y sin foco? ¿Terminás los viernes con la sensación de que hiciste mucho pero avanzaste poco? Este episodio es para ti ✨
Obten tu diario creativo y minimalista hoy aquí 🔗 nellafits.com Están pensados para ayudarte a bajar tus ideas, organizar tus días y reconectar contigo misma en el proceso.
Escuchá el episodio, compartilo y regalate una semana más consciente 💫
✨Para más contenido de salud & creacimiento personal sígueme en @nellafits
♡ Más sobre mi: www.marianellaaragon.com
¿Te sientes sin ganas, bajoneada o desconectada de ti o de tu pareja? Tal vez no sea estrés, ni falta de deseo... tal vez te faltan grasas buenas.
En este episodio te cuento por qué la líbido se nutre (literalmente), cómo la alimentación afecta tu energía sexual y creativa, y qué puedes hacer hoy para encender ese fuego que sientes apagado.
Sígueme para más contenido @nellafits.
Si querés empezar a reconectar con vos, con tu cuerpo y darte gusticos, mira mi tienda nellafits.com
Escuchalo, Compártelo, Sientelo💚
Si sientes que la vida te pasa demasiado rápido, que te enfocas más en lo que falta que en lo que tienes, este episodio es para ti.
Te comparto estrategias simples para incorporar la gratitud en tu rutina diaria, incluso en los días difíciles. Sabes que la escritura puede ayudarte a cambiar tu mentalidad, despejar tu mente y atraer más cosas buenas a tu vida,
Para hacerlo más fácil, he diseñado estos Journals , Notebooks, Diarios, como los llames; herramientas perfectas para construir este hábito y conectar contigo mismo a otro nivel. Encuéntralos en NELLAFITS STORE y empieza hoy mismo a transformar tu energía.
✨Para más contenido de salud creacimiento personal & Hábitos, sígueme en IG @nellafits
♡ Más sobre mi: www.marianellaaragon.com
Si te has sentido sin energía, con digestión pesada o con cambios de ánimo sin razón aparente, este episodio es para ti. 🌿 Hablemos de la microbiota, ese ecosistema de bacterias en tu intestino que influye en TODO: desde tu salud digestiva hasta tu claridad mental y bienestar emocional.
🎧 Dale play y comienza a transformar tu bienestar desde dentro.
✨Para más contenido de salud & creacimiento personal sígueme en @nellafits
♡ Más sobre mi: www.marianellaaragon.com
Nos pasamos la vida buscando más, queriendo lo que sigue… pero, ¿cuánto realmente apreciamos lo que ya tenemos? En este episodio te doy un repaso de cómo la gratitud y el presente pueden transformar tu vida. Escúchalo y empieza a valorar lo que tienes antes de que se convierta en lo que tenías ✨
Más sobre mi www.marianellaaragon.com
Mi instagram de Salud & Crecimiento personal @nellafits
Mi Personal Blog @marianellaaragon_
Siempre decimos ‘no tengo tiempo’, pero… ¿realmente es cierto? En este episodio te comparto claves para organizarte mejor, priorizar lo que de verdad importa y dejar de sentir que el día se te va de las manos. Porque sí, hay tiempo para todo… si sabes cómo usarlo. ✨ Escúchalo, ponlo en práctica y empieza a ganar horas en tu vida.
Digital Planners están diseñados para ayudarte a estructurar tu día y maximizar tu tiempo. 🔗https://nellafits.gumroad.com/l/healthydigitalplanners
CODIGO DE DESCUENTO "WITHLOVE" 10%OFF
Sigue mi Instagram de Nutrición & Crecimiento personal @nellafits
Mi personal blog en Ig @marianellaaragon_
Si quieres mejorar tu estética, primero tienes que cambiar tu mentalidad. En este episodio hablamos de los hábitos, creencias y enfoques que necesitas para construir tu mejor versión.
Para más contenido;
✨Sígueme en mi página de estilo de vida saludable@nellafits
✨Blog personal en Instagram@marianellaaragon
Si alguna vez te has sentido solo, este episodio es para ti. Pienso que es naturaleza humana, sin embargo, en este episodio te expreso lo importante que son estos momentos en nuestras vidas, para crecer.
Para más contenido,
✨Sígueme en mi instagram de estilo de vida saludable@nellafits
✨Blog personal en Instagram@marianellaaragon
En este epiosdio te explico que es el EGO y como nos ayuda a definirnos, a establecer límites y a ganar confianza en nosotros mismos.Te cuento la diferencia entre un ego inflado que te limita y un ego bien canalizado que impulsa tu carácter y pasión. ✨
Para más cotenido de crecimiento personal y salud integral, sígueme en @nellafits 💚
Mi Blog personal en IG @marianellaaragon_