In dieser kraftvollen Episode dreht sich alles um das Thema Mut, Durchhaltevermögen und die Kraft der Selbstmotivation und warum genau diese Eigenschaften der Schlüssel zu echter Veränderung sind. Ob du ein neues Projekt startest, einen Marathon laufen willst oder einfach lernen möchtest, dich selbst mehr zu unterstützen: Josefine gibt dir nicht nur motivierende Impulse, sondern auch ganz konkrete Strategien, wie du deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst und stattdessen deine eigene Cheerleaderin wirst.
💡 Themen dieser Folge:
Josefine teilt persönliche Erfahrungen aus dem Sport, besonders aus dem Triathlon und ihrer Ironman-Zeit, und zeigt, wie mentale Stärke trainierbar ist – genauso wie ein Muskel.
✨ Lass dich inspirieren, wachse über dich hinaus und finde den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen – Schritt für Schritt.
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