Montagsboost: Eine einzige Frage, die dein ganzes Zielbild verändern kann.

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Embrace.Overcome.Grow

Josefine Rutkowski

23 episodes

45 minutes ago

Dein #1 Podcast für Mut zur Veränderung! "Embrace. Overcome. Grow." ist dein Podcast für echte Veränderung! Hier geht es um mentale Stärke, Resilienz, Longevity, Ernährung & Bewegung. Lass alte Muster los, finde innere Klarheit und gestalte dein Leben neu. mit Kraft, Mut und Bewusstsein. Jeden Donnerstag teile ich mit dir meine Gedanken zu folgenden Themen: - Mut zur Veränderung - Loslassen innerer Limitierungen - Rückkehr zu innerer Klarheit - Mentale Resilienz als Grundlage für Wachstum - Longevity: aktuelle Erkenntnisse für ein langes, gesundes Leben - Ganzheitliche Ernährung & bewusste Bewegung - Nachhaltige Energie, Gesundheit und innere Balance Ich freue mich, wenn du deine Gedanken und Erfahrungen zum Podcast mit mir auf Spotify und Instagram teilst, denn gemeinsam wachsen wir noch mehr!

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Montagsboost: Eine einzige Frage, die dein ganzes Zielbild verändern kann.

Embrace.Overcome.Grow

5 minutes 5 seconds

3 weeks ago

Montagsboost: Eine einzige Frage, die dein ganzes Zielbild verändern kann.

Shownotes – Mut zur Veränderung

In dieser Montagsboost-Episode spreche ich darüber, wie ich das „Unmögliche möglich“ mache und warum Mut zur Veränderung so wichtig ist. Inspiriert vom Buch „Das Unmögliche möglich machen“ von Michel Ufer frage ich mich:

👉 Ist etwas wirklich unmöglich – oder nur allgemein so bewertet?

Darüber spreche ich:

Warum große Ziele Zeit brauchen
Wie ich erkenne, ob ein Wunsch wirklich aus mir selbst kommt
Warum intrinsische Motivation mein stärkster Antrieb ist
Wie Euphoria & Körpergefühl mir Orientierung geben
Wieso ich meinen eigenen Weg gehe

Buchtipp:
„Das Unmögliche möglich machen“ – Michel Ufer

Viel Freude beim Montagsboost! 🌿✨