Dire non.
Dire “je ne suis pas disponible”.
Dire “ça, ça ne fonctionne pas pour moi.”
Pour bien des femmes, c’est difficile.
Pas parce qu’elles ne savent pas quoi dire…mais parce qu’elles ont peur de déplaire, de déranger ou de perdre une relation.
Dans cet épisode, on explore comment poser des limites sans culpabilité, avec douceur, confiance et respect pour toi-même.
Tu vas découvrir:
Pourquoi c’est si inconfortable pour toi
Les mécanismes émotionnels derrière ta peur de déplaire
Comment poser une limite clairement et calmement
Comment bâtir une relation avec les autres… qui ne te vide pas
« Dire non aux autres, c’est souvent dire oui à toi-même »
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