Előírások vagy driverek azok az üzenetek, amelyek meghatározzák, hogy stresszes helyzetben hogy viselkedünk.
Ezeket is elsősorban gyermekkorunkban halljuk, ugyanakkor ezek alapvetően pozitív üzenetek.
Stressz hatására veszíthetjük el az egyensúlyt.
Ezeről beszélgetünk ebben az epizódban.
https://linktr.ee/empatiaedzoterem