On a tous déjà fait cette promesse intérieure.
Celle qui commence par “à partir de demain…”
Et qui s’effrite un peu trop vite.

-Pourquoi on se lance ?
-Pourquoi on abandonne ?
Et surtout… qu’est-ce que ça raconte vraiment de nous ?

Dans cet épisode de En théorie, on parle de ces élans pleins d’espoir, de ces débuts flamboyants, et de ce qu’ils cachent de plus profond derrière.

Un épisode pour réfléchir autrement au changement, sans pression, sans jugement.

🎙️ La théorie des bonnes résolutions

À écouter maintenant.

Vous avez déjà tiré un peu trop fort sur un élastique ?
Et senti ce petit “clac” qui surprend autant qu’il réveille quelque chose en nous…

Dans cet épisode, on explore ce qui se passe entre le moment où on tire et celui où on lâche.
On parle de : pourquoi on retient, pourquoi on s’accroche, et ce que cette tension dit vraiment de nous.

Parfois, il suffit d’un geste minuscule pour tout rééquilibrer.

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Pourquoi certains choix paraissent ils de plus en plus difficiles ?
Pourquoi notre cerveau sature t-il quand tout semble possible ?
Et est-ce que trop de liberté… ne finit pas par nous en enlever un peu ?

Dans cet épisode, on en parle.

Un épisode pour tous ceux qui se sont déjà retrouvés
à passer 40 minutes à chercher quelque chose à regarder…

Bonne écoute

Et si oublier n’était pas une faiblesse… mais une stratégie ?

On dit que le poisson rouge a trois secondes de mémoire.

Vrai ou faux, peu importe… car derrière cette idée se cache une vérité fascinante : on oublie et pas forcément par erreur, mais pour nous protéger, s’adapter, et parfois même avancer.

Dans cet épisode, on explore :
👉 Pourquoi on oublie (par choix ou par instinct)
👉 Comment on trie, range et ressort nos souvenirs au bon moment
👉 Et pourquoi ressembler un peu à Dory n’est peut-être pas si ridicule que ça.

Un épisode pour celles et ceux qui en ont parfois marre “d’oublier”…
et qui vont peut-être découvrir que c’est justement ce qui leur permet de continuer à nager. 🐠

Un burger, ça paraît simple : du pain, une garniture, et hop on croque. 🍔

Mais parfois, il est tellement énorme qu’on ne sait pas par où commencer… ou tellement plat qu’il manque de saveur.
Et si notre bonheur ressemblait à ça ?

Une accumulation de couches, d’envies, d’objectifs… qui ne nous rassasient jamais vraiment.
Sommes-nous condamnés à rajouter des ingrédients sans fin ? Ou peut-on apprendre à savourer ce qu’on a déjà dans l’assiette ?
Un épisode qui se déguste comme une bouchée de réflexion, avec humour et sans indigestion. 🍔

Vous est-il déjà arrivé de retourner tout votre salon à la recherche de vos clés… pour finalement les retrouver sous votre nez ❓
Et si ce réflexe révélait bien plus que de la distraction ?
Dans cet épisode, on parle d’objets perdus, de ressources intérieures… et de toutes ces réponses qu’on cherche dehors alors qu’elles sont parfois plus proche qu'on ne le pense.

Cet épisode va peut-être… déverrouiller quelque chose ...

🎙️ Une théorie familière à explorer, et peut-être… à incarner.

Et si un “cadeau pourri” n’était pas seulement un objet raté, mais une petite leçon emballée dans du papier brillant ?
Dans cet épisode, on plonge dans ces moments gênants où l’on sourit poliment… tout en hurlant intérieurement “mais qu’est-ce que je vais bien pouvoir faire de ça ?”
Humour, psychologie et quelques références cultes : bienvenue dans la théorie du cadeau pourri 🎁

Et si ce n’étaient pas les grandes tempêtes qui nous fatiguent le plus… mais les petits bourdonnements du quotidien ?
Dans cet épisode, on s’attaque à ces détails minuscules qui peuvent grignoter notre paix intérieure.

Un épisode pour celles et ceux qui ont besoin d’un antidote sans odeur de citronnelle

Et si vous arrêtiez de courir ? 🏃‍♂️

Et si le véritable stress ne venait pas du temps qui passe… mais de la façon dont on le regarde ?
Dans cet épisode, on explore cette horloge invisible qui rythme nos vies, nos décisions, nos comparaisons, et parfois… nos angoisses.
Un podcast à écouter si vous avez déjà eu l’impression de courir après quelque chose… sans trop savoir quoi.

🎙️ Et si votre esprit était un réalisateur de génie… mais un peu trop dramatique ?

Dans cet épisode, on explore une théorie surprenante : celle du cinéaste intérieur. Ce mécanisme invisible qui transforme un silence en suspense, un doute en drame, et une journée banale en scénario complexe.
Un podcast à écouter comme on regarde un bon film : curieux, un peu amusé… et prêt à changer de perspective.

🎮 La Théorie du Jeu Vidéo : Et si votre vie ressemblait à un jeu ?

Et si vous arrêtiez de voir vos échecs comme des défaites… pour les voir comme des essais ?

Dans cet épisode, on parle de niveaux, de quêtes secondaires, de boss à affronter et de cette fameuse manette qu’on peut toujours reprendre.

Parce que non, ce n’est pas “Game Over”. C’est peut-être juste le moment d’essayer une autre stratégie.

Et si ce qui vous retenait n’existait que dans votre tête ?

Découvrez la théorie de l’éléphant, ce concept puissant qui révèle pourquoi nous restons parfois bloqués… et comment enfin briser nos chaînes invisibles.

Et si un simple geste pouvait tout changer ?

Dans cet épisode, on plonge dans une théorie aussi enfantine que surprenante : La Théorie du Bisou Magique.

Un concept qui, derrière son apparente simplicité, pourrait bien avoir un vrai pouvoir sur notre cerveau. Placebo, ancrages, reprogrammation mentale… et si la magie n’était qu’une question de perception ? Restez à l’écoute, vous pourriez voir les choses différemment !

Dans cet épisode d’En théorie, on explore la dualité entre le confort rassurant de nos routines et l’appel irrésistible de l’aventure. Pourquoi hésitons-nous à sortir de notre zone de confort ? Avec des exemples simple , quelques expériences découvrez comment équilibrer sécurité et nouveauté pour avancer sereinement dans la vie.

Curieux ? Vous êtes au bon endroit.

✨ Découvrez “La Théorie du CDD” dans ce nouvel épisode de En théorie ✨

Pourquoi restons-nous parfois accrochés à des situations qui ont pourtant une date d’expiration évidente ❓

Dans cet épisode de En théorie, on explore ensemble cette étrange tendance à espérer un changement… même quand tout indique le contraire.

Une réflexion lourdement légère sur nos contradictions du quotidien.

Prêt à remettre en question votre manière de voir les choses ⁉️

La théorie de la tartine : pourquoi a-t-on l’impression que tout tourne toujours mal au pire moment ?

Dans cet épisode, explorez ce concept à travers d’anecdotes du quotidien, et des réflexions légères mais profondes sur l’importance du recul face aux imprévus. Une dose de sagesse pour dédramatiser vos petites catastrophes du quotidien.

Dans cet épisode, je vous parle de la Théorie de la Baignoire : une réflexion sur nos choix, nos envies non réalisées, et ce qui se cache vraiment derrière. Et si on arrêtait de rêver nos possibilités pour enfin les vivre ?

Plongez avec moi dans ce sujet surprenant, inspirant… et un peu humide! 💧