Dein Podcast für ein entspanntes Verhältnis zum Essen und ein besseres Körpergefühl!
Als Oecotrophologin und Yogalehrerin geht es mir in meiner Arbeit vor allem darum, das Thema Essen und gesunde Ernährung aus dem Denken wieder mehr ins Fühlen zu bringen!
Für alle, die keine Lust auf Verbote, dafür aber ganz viel Lust auf Genießen haben!
Mit viel Ernährungswissen und Übungen zum Wohlfühlen!
Wenn Du achtsames / intuitives Essen lernen willst, dann buche Dir ein 1:1-Coaching oder komm in einen meiner Online-Kurse: www.foodcoaching-hamburg.de
Ich freue mich auf Dich!
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Dein Podcast für ein entspanntes Verhältnis zum Essen und ein besseres Körpergefühl!
Als Oecotrophologin und Yogalehrerin geht es mir in meiner Arbeit vor allem darum, das Thema Essen und gesunde Ernährung aus dem Denken wieder mehr ins Fühlen zu bringen!
Für alle, die keine Lust auf Verbote, dafür aber ganz viel Lust auf Genießen haben!
Mit viel Ernährungswissen und Übungen zum Wohlfühlen!
Wenn Du achtsames / intuitives Essen lernen willst, dann buche Dir ein 1:1-Coaching oder komm in einen meiner Online-Kurse: www.foodcoaching-hamburg.de
Ich freue mich auf Dich!
Hättest Du gedacht, dass es noch etwas anderes gibt als einfach nur Hunger? Beim achtsamen Essen unterscheiden wir insgesamt 7 verschiedene Hungerarten, die alle dafür verantwortlich sind, dass wir etwas essen wollen! In dieser Folge stelle ich Dir diese Hungerarten vor, und Du kannst damit einmal selbst beobachten, welche Auslöser von Hunger in Deinem Alltag vorkommen!
Endlich . Entspannt . Essen
Dein Podcast für ein entspanntes Verhältnis zum Essen und ein besseres Körpergefühl!
Als Oecotrophologin und Yogalehrerin geht es mir in meiner Arbeit vor allem darum, das Thema Essen und gesunde Ernährung aus dem Denken wieder mehr ins Fühlen zu bringen!
Für alle, die keine Lust auf Verbote, dafür aber ganz viel Lust auf Genießen haben!
Mit viel Ernährungswissen und Übungen zum Wohlfühlen!
Wenn Du achtsames / intuitives Essen lernen willst, dann buche Dir ein 1:1-Coaching oder komm in einen meiner Online-Kurse: www.foodcoaching-hamburg.de
Ich freue mich auf Dich!
