W dalszym ciągu krążą legendy, że dieta w endometriozie opiera się na wielu wykluczeniach, a prawdą jest, że nasze jelita kochają różnorodność! Uwzględniając indywidualne nietolerancje/alergie czy preferencje, jesteśmy w stanie wzbogacać naszą mikrobiotę i dbać o to, aby jedzenie nie było nudne i mało smaczne.
Do rozmowy zaprosiłam dietetyczkę kliniczną specjalizującą się w dietetyce hormonalnej - Patrycję Marszalec, z którą poruszyłyśmy kwestię wykluczenia:
🎙️ glutenu
🎙️ nabiału
🎙️ czerwonego mięsa
🎙️ soi
Zapraszamy do odsłuchu!
….
Podcast powstaje dzięki wsparciu Patronek i Patronów poprzez serwis Patronite.
Jeśli chcesz regularnie wspierać tworzenie tego podcastu i dołączyć do grona Patronek_ów to serdecznie zapraszam Cię do zapoznania się z profilem Fundacji na stronie: https://patronite.pl/fundacjaendopolki
....
Misją Fundacji Endopolki jest poprawa jakości życia kobiet z endometriozą i budowanie społecznej świadomości tej choroby. Znajdziesz nas tu:
www.endopolki.org
https://www.instagram.com/fundacjaendopolki/