Det här avsnittet handlar om att även acceptera och omfamna de sidor hos dig själv som är mindre charmiga, dina skuggsidor. Jag beskriver vad som händer i mig vid för mycket hjärntrötthet och stress. Jag ger också tips på vad jag själv gör för att omfamna mig själv.

I det här avsnittet delar jag med mig av min nära döden upplevelse som jag fick i samband med en massiv hjärnblödning. Det handlar om att hämta hem sig själv och att sluta skämmas.

Om kroppen, dess fantastiska förmågor och hur du kan stärka dem där immunförsvaret är en viktig del. 

I det här avsnittet - mitt första någonsin! - pratar jag om rädsla och hur vi kan bemöta den.