Es geht offiziell in Runde 2: von "You Are Here" über "Throne of Glass" und bis hin zu "Sociopath" ist hier alles und quasi jedes Genre mit dabei.

Enjoy liebe Entenfreunde!

Was ist 2025 alles passiert und (noch viel wichtiger) was steht auf meiner Bingo Liste für 2026?

Andere Highlights aus der Folge:

- Philomena ist ein Eichhörnchen und ein Panda

- Erstmal kurz hinterfragen ob Neuseeland in Europa liegt

- Philomena hat keine Freunde

- und der unnötige Reminder, dass ich nächstes Jahr einfach 25 werde lol

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weihnachten als Erwachsene*r oft ganz anders aussieht, als wir es in Erinnerung haben. Warum die Nostalgie im Winter so laut wird, warum der Druck, fröhlich zu sein, manchmal erdrückt – und wieso Einsamkeit an den Feiertagen viel normaler ist, als wir denken.

Es geht um komplizierte Familiengefühle, veränderte Erwartungen und darum, wie man Weihnachten neu definieren kann, ohne es „perfekt“ machen zu müssen. Eine cozy, ehrliche Folge für alle, die Weihnachten lieben wollen, aber nicht immer können.

Perfekt zum Spazierengehen, Aufräumen oder einfach kurz Durchatmen. 🕯️✨

In dieser Folge quatsche ich über die ersten 15 Bücher, die ich 2025 gelesen habe: Was mich gecatcht hat, was eher meh war, welche Tropes mich überraschend glücklich gemacht haben und welche Autor*innen dringend einen Reality-Check brauchen.
Es wird cozy, ehrlich, ein bisschen chaotisch – classic me.

Part 2 Incoming ihr Mäuse!!!

In dieser Folge tauche ich in die komische, nervige, manchmal süße Welt der „Talking Stages“ ein.
Warum es weird wird, wenn man zu viel schreibt. Warum es awkward wird, wenn man sich zu schnell trifft. Warum wir alle Dating-Fatigue haben.
Und wieso moderne Datingkultur uns ständig zwischen „kennen wir uns?“ und „wer bist du nochmal?“ festhält.

Ich spreche über Schreibdynamiken, Timing, Erwartungen, Overstimulation, das Problem mit Roster-Dating – und wie man eine Talking Stage überlebt, ohne den Verstand zu verlieren.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Disziplin wichtiger ist als Motivation – und warum wir aufhören sollten, darauf zu warten, „in der richtigen Stimmung“ zu sein, um unser Leben auf die Reihe zu bekommen.

(Außerdem rede ich über mein Geburtstagsweekend, Nutella Crepes und meine Hassliebe zum iPhone Wecker. Nur mal so.)

Birthday Special Time!

Diese Folge ist für alle, die gerade das Gefühl haben, dass die 20er gleichzeitig das beste UND das verwirrendste Jahrzehnt der Welt sind.
Eine cozy, ehrliche Sammlung von Aha-Momenten, Mini-Weisheiten und Dingen, die ich unbedingt früher hätte hören wollen. Mach’s dir bequem – wir philosophieren ein bisschen über Leben, Wachstum und die Kunst, sich selbst nicht zu sehr ernst zu nehmen. 🍰✨

In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle wollen – Community, Freundschaften, Verbindung – aber gleichzeitig vermeiden, weil es… ganz ehrlich?
Oft einfach nervig ist.

Wir reden darüber, warum echte Beziehungen Zeit, Energie und Kompromisse kosten, warum „ich hab grad keine Lust“ uns langfristig einsamer macht und wie wir lernen können, trotz Inconvenience präsent zu sein.
Denn ja: Community entsteht nicht durch perfekte Planbarkeit, sondern durch showing up – auch wenn’s regnet, spät ist oder wir lieber auf der Couch liegen würden.

Mein Geburtstag steht an – und ehrlich? Manchmal hasse ich es.
Nicht, weil ich älter werde (okay, vielleicht ein bisschen), sondern weil dieser Tag jedes Jahr mehr Stress als Freude bringt. Ich fühle mich unter Druck, etwas „Tolles“ zu planen, irgendwas, das „instagrammable“ genug ist, dass Leute auch wirklich kommen wollen. Und trotzdem sagen jedes Jahr Menschen ab.

In dieser Folge geht’s um den emotionalen Overload rund um Geburtstage:→ Warum dieser Tag für viele von uns mehr Angst als Vorfreude auslöst.→ Wie es ist, wenn man sich immer fragt, ob jemand auftaucht.→ Und warum es eigentlich so traurig ist, dass wir gelernt haben, dass unser Wert an der Anzahl der Gäste oder Glückwünsche hängt.

Ein ehrlicher Rant über Erwartungen, Enttäuschungen und das Gefühl, unsichtbar zu sein – an einem Tag, der sich eigentlich besonders anfühlen sollte.

Von Shows (Lucifer, The Originals, The Mole, Love Is Blind, The Handmaids Tale) bis hin zu Filmen (The Good for Good and Evil, The Hunger Games, Barbie) und auch Büchern (Die Wut die Bleibt, Animal Farm und A Little Life) ist diese Woche alles dabei, was Philomena als ihr "Comfort Content" bezeichnet.

Lasst bisschen die Seele baumeln und holt euch Inspo für eure gemütlichen Herbstabende 💅🏼.

Type A Girl Shit – Wie man sein Leben zusammenhält (oder wenigstens so tut)

Immer wenn jemand mich als Type A Girl bezeichnet, muss ich ein bisschen lachen. Weil: ja, ich liebe Listen, Kalender und Routinen – aber ich bin auch die Person, die Wäsche in der Maschine vergisst und nichtmehr weiß, welchen Tag wir heute haben 🫠.

In dieser Folge geht’s um genau das: Wie man organized wirkt, ohne es immer zu sein. Ich teile meine liebsten kleinen Hacks, Routinen und Tricks, um das Chaos im Griff zu behalten – vom Wocheneinkauf über To-Do-Listen bis zu Finanz-Apps und der „5-Minuten-Regel“.

Hab euch lieb ihr Mäuse! <3

My Hinge Era – Dating in 2025

Dating in unseren 20ern ist irgendwie… seltsam, oder? Zwischen „er schreibt nie zurück“ und „sie will nur situationship“ fühlt sich alles an wie ein soziales Experiment mit versteckter Kamera.

In dieser Folge teile ich ein paar meiner recent Hinge-Stories – und rede darüber, was sie m.M.n über modernes Dating aussagen. Hier gibt’s Real Talk über Selbstdarstellung, Ego und die Illusion von Auswahl.

💌 Für alle, die schon mal geswiped haben, nur um danach zu denken: Was zur Hölle war das gerade?

Ja, wirklich – es gibt Männer, die sagen: „Ich date keine Frau über 60 Kilo.“
Diese Folge ist für alle, die jemals dachten, sie müssten weniger sein, um genug zu sein.

Ich spreche über die Männer, die solche Dinge sagen (und warum das eigentlich nichts mit dir zu tun hat), über eine Gesellschaft, die Frauenkörper in Zahlen misst, die Göttin der Schönheit Aphrodite (als Kind wollte ich meine Tochter immer so nennen, inzwischen bin ich mir nicht sicher ob der Name Fluch oder Segen für ein Kind wäre...) und darüber, wie befreiend es ist, das Spiel einfach nicht mehr mitzuspielen.

It’s not your weight that's the problem. It’s their insecurity. 💅

Alle reden gerade davon, das Jahr stark zu beenden – Ziele durchziehen, Routinen optimieren, noch schnell die „beste Version von sich selbst“ werden.
Ich sage: Nein danke.

In dieser Folge geht’s um die Erlaubnis, runterzufahren statt zu rasen. Darum, dass sich Prioritäten ändern dürfen. Und, dass du nicht faul bist nur weil du müde bist. Kein „Finish strong“.

Eher: Finish soft. 🕯️(hehehehe, IYKYK)

Kennst du dieses Gefühl, dass das richtige Leben irgendwie immer erst im nächsten Kapitel beginnt? „Wenn ich umziehe… wenn ich den Abschluss habe… wenn ich den neuen Job starte…“ – und dann kommt die Ernüchterung: So cinematic, wie wir’s uns vorgestellt haben, ist es selten.

In dieser Folge geht es genau darum: eine ehrliche, cozy Folge über Erwartungen, Enttäuschungen und die Kunst, unsere bisherigen Achievements nicht kleiner zu machen, als sie sind. ✨

Klingt dramatisch, ist aber true. In dieser Folge erzähle ich von CEOs mit Babyschädel-Paperweights, verrückten Agenturgründern mit Todes-Sanduhren und der Frage: Warum verdrängen wir eigentlich, dass unser Leben endlich ist – und warum macht genau das uns oft unglücklich?

Ein bisschen creepy, ein bisschen deep – und vor allem ein Reminder, im Jetzt zu leben.

✨ Insights aus meinem Jahr als Social Media Trainee ✨

Social Media klingt schnell nach einem Traumjob – TikTok scrollen, ein bisschen Captions schreiben und fertig, oder? 👀

Spoiler: Nope. In dieser Folge nehme ich euch mit in mein Jahr als Social Media Trainee und erzähle, was wirklich hinter den Buzzwords steckt.

Von Social Media Management über Influencer Relations bis hin zu Paid Media und Concept Creation/Texten – ich teile meine Learnings, die typischen Aufgaben in den einzelnen Bereichen und ein paar ehrliche Real Talk-Momente aus dem Alltag.

Wenn du dich fragst, wie es ist, beruflich im Social Media zu arbeiten, oder einfach mal einen Blick hinter die Kulissen der Branche werfen willst: this one’s for you. 💻📲✨

Choose your hard – everything is kinda hard anyway 🤷‍♀️

Gym? Hard.
Netflix-Binge und Selbsthass? Auch hard.
Sich öffnen in Beziehungen? Hard.
Alleine bleiben, weil man Angst hat, verletzt zu werden? Auch hard.
9–5 arbeiten? Hard.
Keine Kohle haben, weil man keinen Bock auf Arbeit hat? Auch hard.

In dieser Folge geht’s um genau das: Life ist nie easy, aber wir haben immer die Wahl, welches hard wir wählen. Ich erzähle, wie ich mir entscheide, was sich lohnt, woran man erkennt, welches „hard“ einen langfristig weiterbringt.

Also: du kannst dir nicht aussuchen, ob’s schwer wird. Aber du kannst entscheiden, welches schwer. And that’s where the magic happens ✨

Cozy Girl Autumn – Wie du den Herbst romantisierst 🍁

Der Herbst ist da – und statt ihn als graue, dunkle Jahreszeit zu sehen, machen wir ihn zur cozy season unseres Lebens. In dieser Folge verrate ich dir meine liebsten Tipps & Tricks, wie du den Herbst romantisierst: von kleinen Ritualen über Selfcare bis hin zu cozy Mantras, die dich durch die kälteren Tage tragen.

Wir sprechen darüber, warum der Herbst eigentlich das perfekte Season-Main-Character-Material ist, wie du dich selbst wieder entschleunigst und warum ein bisschen „cozy romanticizing“ nicht oberflächlich, sondern voll Balsam für die Seele ist.

Also: Kerze an, Tee oder Pumpkin-Spice-Latte schnappen und let’s get cozy! ✨

In dieser Folge rede ich darüber, warum wir im Job, im Dating oder einfach im Alltag ständig so tun, als hätten wir einen Plan – obwohl wir innerlich eigentlich nur improvisieren. Von „Google till you make it“ im ersten Job über Bad-Bitch-Energy dank rotem Lippenstift bis hin zum ersten Date, das im Grunde nur Impro-Theater mit Wein ist.

Am Ende bleibt die Erkenntnis: Niemand hat wirklich den ultimativen Plan. Wir improvisieren alle. Nur die einen nennen’s Erwachsenwerden, die anderen nennen’s „Fake it till you make it“.