La depresión no siempre se manifiesta en llanto constante, silencios profundos o aislamiento visible.
Muchas veces se esconde detrás de la funcionalidad, de la risa, del “todo está bien”, de personas que siguen yendo a trabajar, estudiando, cumpliendo… mientras por dentro están agotadas.

En este episodio hablo de esas formas invisibles de la depresión:
de la irritabilidad, del cansancio extremo, de la culpa, de la hipersensibilidad, y de cómo socialmente hemos normalizado invalidar lo que no encaja con la imagen “típica” de estar mal.

Este no es un episodio para diagnosticar, sino para entender.
Para cuestionar por qué seguimos asociando la depresión únicamente con tristeza, y qué impacto tiene eso en quienes la viven.

Si alguna vez te dijeron “pero no pareces deprimido/a”, este episodio es para ti.

⚠️Este video contiene temas sensibles relacionados con salud mental.⚠️Hola a todos, muchas gracias por ver este video. Aquí comparto un poquito del que ha sido el momento más duro de mi vida, comparto cómo se vive una depresión que muchas veces nadie nota, la presión de “estar bien” y algunas cosas que marcaron ese proceso.Es parte de mi historia y de esta etapa de reconstrucción que estoy empezando a compartir en el canal, que espero que puedo ser también parte de tu proceso y que te ayude, consuele o motive un poco. Una vez más, muchas gracias por tomarte el tiempo de escucharme.Ahora sí te puedo dar la bienvenida oficial al canal y con el mayor de los cariños, This is MariFernández💕

Esta es la Parte 1 de un relato que grabé originalmente para video, por eso quizás notes que el tono es muy personal y crudo. No estaba pensado para ser un "programa", sino un espacio de honestidad total. Empecé subiendo mi historia en formato de "video largo" pero hoy siento la necesidad de poder compartirlo de otra manera para llegar a muchas más personas y romper la barrera de los diferentes formatos. El objetivo es que si estás pasando por un momento oscuro, recuerdes que yo también tengo depresión y no estamos solos.