Relaciones conscientes

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Entre 3 o más

Psic. Julián De la Rosa

9 episodes

2 days ago

En Entre 3 o más hablamos sobre vínculos, comunicación, acuerdos y límites. Soy Julián De la Rosa, psicólogo clínico, y comparto herramientas prácticas, reflexiones y estrategias basadas en evidencia para construir relaciones más sanas, conscientes y funcionales. Cada episodio incluye ejemplos reales y ejercicios para aplicar en tu día a día, sin importar si estás en una relación tradicional o no monógama. 🎧 Nuevo episodio cada jueves.

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Relaciones conscientes

Entre 3 o más

10 minutes 35 seconds

1 month ago

Relaciones conscientes

En este episodio exploramos qué significa tener relaciones más conscientes: vínculos construidos desde lo que realmente podemos, queremos y sabemos ofrecer.
Hablamos sobre dinámicas cotidianas, expectativas, reforzadores, límites y la importancia de observar lo que hacemos en nuestras relaciones.
A través de ejemplos claros y preguntas reflexivas, aprenderás a identificar qué te funciona, qué te desgasta y cómo crear relaciones más claras e intencionales.