En este episodio, Alessandra y Mariana platican con Alexandra Ivanisevic y Priscila Faz, co-hosts de Sepa la Madre, sobre la maternidad real: los ajustes, frustraciones, culpas y aprendizajes que pocas veces se hablan.Hablamos de los cambios internos que implica ser mamá, cómo afectan tu identidad y qué herramientas pueden ayudarte a navegar esta etapa sin exigir perfección. Una conversación clara para entender la maternidad desde un lugar más consciente.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, Alessandra y Mariana platican con la psicóloga Paula Aguilar sobre cómo construir un entorno seguro para tus hijos. Hablamos de cómo enseñar límites de forma clara y amorosa, cómo identificar comportamientos que no son apropiados y qué hacer cuando “algo no se siente bien”.Paula comparte herramientas prácticas para fortalecer la comunicación en casa, ayudar a tus hijos a reconocer situaciones incómodas y generar la confianza necesaria para que siempre sepan que pueden acudir a ti.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te has preguntado en qué momento tu cara cambió? En este episodio, Alessandra y Mariana platican con la Dra. Marisol Góngora sobre cómo recuperar el colágeno perdido, qué son los bioestimuladores regenerativos y cómo lograr una piel firme, natural y luminosa sin pasar por el quirófano.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork o visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Jennifer sobre los cuatro temperamentos que definen nuestra forma de actuar: social, dominante, paciente y analítico.Aprende cómo identificar tu tipo de temperamento, entender tus reacciones y mejorar tu comunicación y relaciones personales.Un episodio lleno de autoconocimiento, empatía y crecimiento personal, ideal para quienes quieren conectar mejor consigo mismos y con los demás.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Mariana Fresnedo sobre la energía del dinero y cómo nuestra relación con él refleja lo que creemos merecer. Hablamos de abundancia, de soltar el miedo a recibir y de aprender a ver el dinero como una extensión de nuestra energía personal.Un episodio para replantearte tus creencias, conectar con la gratitud y abrirte a recibir todo lo que la vida tiene para darte.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Adriana Castro, quien comparte su historia de resiliencia tras la pérdida de su hijo y cómo, a través del dolor, logró reconstruirse y reivindicar su vida.Hablamos de duelo, amor, fortaleza y de ese proceso profundo que te transforma cuando enfrentas lo más difícil.Si quieres apoyar a otras familias que atraviesan pérdidas similares, puedes hacer una donación en: https://asociacionale.org.mx/Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Gina Castellanos sobre qué significa vivir una menstruación consciente y cómo aprender a escuchar tu cuerpo en cada fase del ciclo menstrual.Hablamos de autoconocimiento femenino, energía, emociones y esos mitos que por años nos hicieron vivir la menstruación con culpa o incomodidad.Un episodio para reconciliarte con tu cuerpo y entender que tu ciclo también puede ser tu guía.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Ángela y Estefanía Ahumada sobre lo que implica mudarte de país y empezar desde cero. Hablamos de adaptación, emprendimiento, choques culturales y esa hermandad que te saca adelante cuando nada sale como esperabas. Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork o visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana cuentan la neta de lo que significa independizarse. No solo se trata de pagar renta o mudarte de casa, también existe la independencial emocional y personal. Entre anécdotas, confesiones y risas, compartimos nuestras historias de cómo fue dejar el nido, salir al mundo real y descubrir que la independencia es deliciosa… pero también desafiante.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas recibimos a Rudy Tercero, experto en prevención y educación sobre alcohol. Junto a Ale y Mariana hablamos sobre los riesgos que implica el consumo de alcohol en adolescentes, cómo afecta la dinámica familiar y, lo más importante, cómo tener conversaciones honestas y directas con los hijos sin miedo ni tabúes.Si te interesa conocer más sobre educación en casa, prevención, comunicación con adolescentes y cómo acompañar a tus hijos en decisiones importantes, este episodio es para ti.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas recibimos a dos invitadas muy especiales: Aislinn Derbez y Michelle Aguilera. Junto a Ale y Mariana hablamos sobre lo que significa ser hermanas en esta etapa de la vida, cómo se acompañan en sus procesos personales, profesionales y la manera en que cada una encuentra su rol para complementarse en el camino del emprendimiento.Si te interesa conocer más sobre hermandad, emprendimiento, proyectos en familia y la relación entre hermanas, este episodio es para ti.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas recibimos a dos invitados muy especiales: Paty y su hijo Andrés Borda, familiares de Ale y Mariana. Con toda honestidad y desde la experiencia personal, nos comparten el proceso de Andrés al salir del clóset y cómo este momento trascendió no solo en su familia, sino en el círculo que los rodea.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork o visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana exploran la diferencia entre propósito y vocación y cuestionan la idea del “gran propósito de vida” que nos enseñan desde pequeños. Descubre cómo redescubrir tu propósito personal y profesional, cómo tus metas pueden transformarse con el tiempo y por qué es importante darte permiso para cambiar de rumbo en cada etapa de tu vida.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio tenemos a dos invitadas de lujo: Martha y Eugenia Debayle. Se confiesan “Entre Hermanas” y nos cuentan quién es la más bossy, qué cosas tienen en común y en qué son completamente opuestas. Además, comparten reflexiones profundas sobre aprendizajes en los momentos más difíciles y la complicidad que las une desde siempre.Reflexionamos sobre: Similitudes “boss” y lo que significa ser mujeres fuertes dentro de la misma familia.Sueños de niñas: ¿qué querían ser de grandes?Fortalezas y debilidades de cada una (y cómo se equilibran entre hermanas).Aprendizajes dentro de las crisis, el evento que llevó a Eugenia al hospital y la gran pregunta para Martha: ¿Por qué te pasó esto?La historia detrás del divorcio de sus papás y cómo eso marcó sus caminos.Al final, nos quedamos con una gran moraleja: los vínculos familiares pueden ser complejos, pero también son nuestra mayor fortaleza.Si te gustó este episodio, suscríbete al canal y descubre más en @marthadebaylenetwork o en marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cuántas veces nos han dicho algo sobre nuestro cuerpo? ¿Cuántas veces escuchamos un “ya bájale, estás más gorda” que nos hace sentir menos?En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana conversan con Paula Weinberg, corredora y fotógrafa, sobre su experiencia con la anorexia y los trastornos de la conducta alimentaria. Paula comparte cómo enfrentó la presión, la autoexigencia, la relación con su cuerpo, y cómo encontró un camino de resiliencia y aprendizaje.Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana conversan con Paola Renero, tanatóloga, sobre los duelos que vivimos a lo largo de nuestra vida. Porque no solo se trata de decir adiós a una persona: también enfrentamos duelos cuando cambiamos de etapa, cerramos un ciclo o dejamos atrás una versión de nosotros mismos. Si te lo perdiste, no olvides escuchar también el episodio #4 - Hablar de lo que nos rompeSi te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Estrenamos temporada con invitadas de lujo, otro par de hermanas que también comparten proyecto profesional: Isabel y Mayte Lascurain, las Pandora.Una conversación íntima y poderosa, Ale y Mariana se sientan con ellas, "Entre Hermanas", para hablar de todo lo que hay detrás del escenario: su infancia, los retos de crecer siendo mujeres, los amores, situaciones complejas, experiencias compartidas que marcaron su camino… y las lecciones que solo se aprenden con el tiempo. Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana cierran la primera temporada con un recorrido por los momentos más honestos, las reflexiones más incómodas y esas conversaciones que pocas veces se tienen. Porque hablar de lo que vivimos como mujeres no es solo terapia: también es una forma de hacer comunidad, de acompañarnos y de entender que no estamos solas.Gracias por ser parte de esta primera temporada...nos escuchamos pronto en la segunda. 💜Si conectaste con estas conversaciones y quieres que esta comunidad siga creciendo, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Y si los roles que hemos asumido no definen todo lo que somos… sino solo una parte de nuestra historia?En este episodio, Ale y Mariana conversan sobre los distintos papeles que jugamos las mujeres: ser mamás, amas de casa, profesionistas, cuidadoras… y cómo muchas veces esos roles vienen cargados de expectativas, presión y también de mucho amor.Una conversación entre hermanas sobre romper moldes, soltar culpas y decidir quién quieres ser, más allá de lo que se espera de ti. Momentos clave02:11 - La maternidad: un rol que no todas elegimos05:02 - Ser mamá después de los 4024:30 - ¿Seguimos con las dietas? Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cuántas veces hemos sentido que hay una versión “mejor” de nosotras mismas esperándonos al final de una lista interminable de deber ser? En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana abren la conversación sobre lo que significa deconstruirnos: soltar creencias, cuestionar lo aprendido y atreverse a vernos desde un lugar más compasivo.Porque crecer también es desaprender… y tal vez ahí esté la clave para construir una versión más auténtica de nosotras.Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices