Vivimos huyendo del aburrimiento, llenando cada segundo con distracciones. Pero ¿y si el aburrimiento fuera, en realidad, el origen de nuestra creatividad?
En este episodio de Entropía, exploramos cómo los momentos de silencio y desconexión pueden despertar la mente y abrir espacio para nuevas ideas. Basado en una seria de estudios a los que puedes acceder, si quiere saber más a profundidad en los siguientes links:
Does Being Bored Make Us More Creative?
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10400419.2014.901073#d1e634
Just think: The challenges of the disengaged mindhttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4330241/?utm_source=chatgpt.com
You Need to Be Bored. Here's Why.
https://youtu.be/orQKfIXMiA8?si=jxqI7ZalHLy2z73G
Por qué el Aburrimiento es Beneficioso para Ti
https://youtu.be/zaclMkLXZMw?si=eIQeSi65wGDD9GJa
Muchas gracias por escuchar Entropía, para cualquier sugerencia o consejo házmelo saber.
Explora cómo las personas y el entorno que nos rodea moldean nuestra identidad y nuestro futuro. Descubre la influencia invisible que define quiénes somos y cómo podemos elegir nuestro entorno para crecer
Nuestra familia es el primer espejo en el que nos miramos. Nos da un lenguaje, una forma de amar y de entender el mundo.
Pero, ¿qué pasa cuando creces y te das cuenta de que tu definición de "éxito" o "felicidad" ya no es la misma que la de tus padres?
Ahí empieza un camino difícil, lleno de culpa y miedo a decepcionar. Sentimos que elegir nuestro propio camino es una especie de traición. En este episodio hablamos de eso: de cómo soltar la culpa, entender a nuestros padres como seres humanos (que hicieron lo mejor que pudieron) y empezar a escribir nuestra propia historia.
No se trata de rebelión, se trata de autonomía. Hablemos de cómo honrar tus raíces, sin quedarte atrapado en ellas.
En este episodio de Entropía hablamos sobre la gratificación instantánea: cómo nos atrapa, cómo afecta nuestras metas y qué hacer para entrenar la paciencia. Si alguna vez sentiste la urgencia de querer todo “ya”, este episodio es para ti.
Aquí te dejos los links para que puedas conocer más a profundidad:
V. Completa. "En un mundo adicto a la velocidad, la lentitud es un superpoder". Carl Honoré,escritor:
https://youtu.be/9OwXyBfKXdM?si=PY7oZD93K__QCmf7
Por qué el Aburrimiento es Beneficioso para Ti - Veritasium:https://youtu.be/zaclMkLXZMw?si=1D6zm7ef4awvzMf-
¿Alguna vez has pensado en empezar a correr pero no sabes por dónde empezar? 🤔 En el episodio de hoy en "Entropía", Te cuento mi historia personal de cómo pase del sedentarismo absoluto a cruzar la meta de mi primera media maratón.
Descubre si el running es solo una moda pasajera o una poderosa herramienta de terapia en movimiento. Acompáñanos a explorar:
* El "boom" del running: ¿por qué todos están corriendo?
* Los errores más comunes de un principiante (y cómo evitarlos).
* Un plan práctico para entrenar para tus primeros 21K.
* La crónica emocional del día de la carrera: el muro, la euforia y la increíble sensación de lograrlo.
Si necesitas esa chispa de motivación para amarrarte las zapatillas y dar el primer paso, ¡este episodio es para ti! :?+