Hola, bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio de Es tu momento.

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¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras en pausa… sin rumbo, sin respuestas, sin energía?

Este episodio es para ti. Hablamos de eso que no se cuenta, pero que nos pasa a muchos: la crisis existencial.
Un momento incómodo, pero necesario para transformarnos.

💥 Te comparto cómo lo viví, qué me ayudó a reencontrarme y cómo tú también puedes darle un nuevo sentido a tu camino.
📖 Hablamos de un libro que es una joya para conectar contigo y 💡 te dejo ideas prácticas para comenzar hoy mismo.
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A veces buscamos grandes cambios para transformar nuestra vida, pero olvidamos que los verdaderos avances se construyen con pequeños pasos, día tras día. La magia está en lo que hacemos consistentemente, no en lo que hacemos ocasionalmente."

Este es el episodio número 19 en donde conoceremos el poder de los pequeños hábitos

¿Te Unes?

A veces, lo que nos detiene no es la falta de oportunidades, sino nuestra incapacidad para soltar lo que ya no nos sirve. Soltar es un acto de amor propio y valentía, es dejar ir lo que pesa para dar espacio a lo que realmente nos hace crecer." Este es el episodio número 18 en donde aprenderemos un poco sobre como soltar para crecer.

¿Te Unes?

¿Sabías que las redes sociales, a pesar de brindar un espacio para la expresión personal, también pueden distorsionar la autenticidad al fomentar una cultura de comparación y perfección? Es importante recordar que detrás de cada foto o publicación, hay una historia completa que va más allá de lo que se muestra en la pantalla. Este es el episodio #17 y el primero de este 2024 en donde navegaremos un poco en la era de las redes sociales, los estándares irreales que vemos y la búsqueda de la autenticidad.

¿Te Unes?

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Quiero hacer dos cosas antes de irnos y la primera es agradecerte por tu tiempo, y por acompañarme en este episodio y la segunda es recordarte que "En un mundo de filtros y likes, la verdadera autenticidad brilla cuando te atreves a ser tú mismo sin máscaras."

¡VAMOS! ES TU MOMENTO – yo soy Jen y tu tienes una cita conmigo la próxima semana a un nuevo capítulo de este podcast.

Encuentrame en www.yosoyjenytu.com y en las redes sociales como @Yosoyjenytu para aprender muchas más cosas y entérate todo sobre este podcast en @estumomento_podcast.

Bye!

Te la pasas haciendo millon cosas pero al final del dia, semana o mes, sientes que no has logrado nada, tranqui que no cunda el pánico, este es el episodio numero 16 en donde hablaremos sobre como enfocarnos en lo que realmente nos va a dar los mayores resultados usando el principio del 80/20

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Ser independiente tiene sus ventajas pero de igual manera sus complicaciones y ser dependiente te brinda un tipo de estabilidad financiera y emocional que es la que nos enseñan desde la escuela. En este episodio del PODCAST ES TU MOMENTO nos acompaña nuevamente Andrea Aguirre, con quien el año pasado hablamos sobre emprendimiento y ahora nos contará como es esta nueva etapa de su vida con un trabajo bajo dependencia. Además nos contará sobre que ha sucedido con Saponis y que novedades se vienen a futuro.

¿Te Unes?

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Bye!

Sabías que cuando agradeces  existe un aumento en nuestra percepción de bienestar y esta sensación envuelta en energía positiva puede durar hasta un mes después, pero lo mejor de todo es que no solo tu te beneficias sino también la persona a quien has agradecido. Que hermoso es sentir y compartir las buenas vibras. Este es el episodio #14 y el primero de este 2023 en donde hablaremos un poco sobre la mentalidad positiva los beneficios de la gratitud.

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Bye!

Se acaba el año y no podíamos finalizarlo sin escuchar otro episodio más! en este episodio flash (el segundo) te comparto en corto 6 aprendizajes que me llevo en este 2022 y que espero mantener en el 2023.

¿Te unes?

En estos meses próximos a que el 2022 se termine, he querido compartir episodios FLASH en donde te comparto pequeños aprendizajes algo emotivos para que vayamos reflexionando mientras se acaba el año.

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Bye!

Quieres llevar una vida más sana, empezar a hacer ejercicio, comer saludable, controlar mejor el estrés, empezar a leer, hacer algo nuevo que te beneficie, pero piensas que es muy difícil, hey tranqui (que no cunda el pánico)  porque hay manera de lograrlo y hoy te voy a contar como. Este es el episodio número 12 en donde hablaremos un poco sobre como empezar un habito pero sobre todo mantenerlo.

¿Te Unes?

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Bye!

Se acabó el 2021 y sentiste que se te pasó tan rápido que no pudiste lograr todo lo que querías. Este es el episodio número 11 en donde hablaremos un poco sobre de cómo lograr que este 2022 esté cargado de éxitos para ti.

¿Te Unes?

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Eres de las personas que ocasionalmente suele retrasar una tarea o actividad por pereza, por desganas o porque simplemente piensas que no te va a aportar nada si la realizas. Este es el episodio número 10, en donde hablaremos un poco sobre por que procrastinamos y que podemos hacer para combatir este mal habito.

¿Te Unes?

Muchos estamos en la espera de encontrar una pareja, pero ¿te imaginas encontrarla por medio a una app de citas? Este es el episodio número 9, en donde hablaremos un poco sobre las aplicaciones para encontrar pareja, los pro y contras al momento de usarlas y como sacarle provecho si tienes un Match.

¿Te Unes?

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En algún momento de nuestra vida, es inevitable preguntarnos por qué estamos solteros y es peor cuando la pregunta te la hace alguien más.

Este es el episodio número 8, en donde hablaremos un poco sobre por qué los solteros estamos solteros. 

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Muchos dicen que emprender es increíble, que se puede ganar mucho si tienes una idea clara de lo que quieres hacer y que no hay nada mejor que ser tu propio jefe y lo es, pero poco se habla de cómo realmente se vive este proceso de emprender.

Este es el episodio #7 en donde hablaremos un poco sobre |emprendimiento, lo bueno, lo difícil y TODO LO QUE NO TE DICEN SOBRE EMPRENDER, y para este episodio hoy nos acompaña una increíble emprendedora, Andrea Aguirre. ¿Te unes?

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Seguramente conoces a una persona al que lo puedes identificar como el eterno ocupado: esa persona con tantos pendientes que no tiene tiempo ni de respirar, que se queja todos los días de estar “hasta el cuello de trabajo” y, por supuesto, no pierde oportunidad de publicarlo en redes sociales (porque para eso siempre hay tiempo, ¿o no?).

Este es el episodio número 6, en donde hablaremos un poco sobre lo sobre estimada que hoy en día está la productividad y lo que realmente es ser una persona productiva.

¿Te unes?

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¿Sabes cuál es el sentimiento más poderoso que existe? Ese que es capaz de motivarte a realizar cosas que jamás te hubieses imaginado, es que puede inspirarte de la nada y que también puede causarte un dolor del que piensas que no podrás escapar.

Este es el episodio número 5, en donde hablaremos un poco sobre el sentimiento más poderoso que existe y del que no puedes escapar.

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Has escuchado la frase “nadie puede dar lo que no tiene” o Tómate el tiempo para apreciar la increíble persona que eres. ¿Cuántas veces no le has hecho caso a esto y te has dejado invadir por inseguridades y temores?

Este es el episodio número 4, en donde hablaremos un poco sobre inseguridades, miedo a la soledad, autoestima y como fortalecer nuestro amor propio.

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¿Alguna vez te ha pasado que te ha molestado enormemente la forma de actuar de otra persona cuando hacía algo con lo que tú no estabas de acuerdo?

Este es el episodio número 3, en donde hablaremos un poco sobre nuestra luz interior, nuestra sombra y como esto afecta positiva o negativamente nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, apoyándonos en la Ley del Espejo.

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