Halloween c'est l'entrée vers l'hiver, la nuit, les craintes mais surtout l'excuse pour se faire peur.
Les citrouilles s’allument, les rues se remplissent de monstres et de fantômes… mais les plus terrifiants ne se cachent pas dehors. Ils vivent à l’intérieur de nous.
La peur de l’échec. La peur de décevoir. La peur de ne pas être à la hauteur. Ces fantômes-là ne se chassent pas avec une lampe torche — ils s’écoutent, ils s’apprivoisent.
Dans cet épisode d’Escale, je t’invite à regarder autrement tes peurs : et si elles n’étaient pas là pour te paralyser, mais pour te guider ? Et si, au lieu de les fuir, tu pouvais apprendre à les écouter — comme on apprend à voyager dans un pays inconnu.
📌 Au programme de cet épisode :
✅ Pourquoi la peur n’est pas un mur, mais une porte.
✅ Ce que nos “fantômes intérieurs” révèlent de nos désirs et de nos besoins profonds.
✅ Comment transformer la peur en boussole pour avancer avec plus de clarté et de courage.
Nos fantômes ne disparaissent jamais vraiment. Mais quand on cesse de les craindre, ils deviennent des alliés : des éclaireurs sur le chemin de soi.
💬 Et toi, quels fantômes t’accompagnent encore ? Viens m’en parler sur Instagram @escalemedia — j’adorerais lire ton ressenti.
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute : ça m’aide énormément à faire découvrir Escale. Merci d’être là 🫶🏼
🔗 Pour suivre Escale et prolonger la réflexion :
📩 Contact : escalepodcast@gmail.com
📷 Instagram ► @escalemedia
🎬 TikTok ► escale.media
🎥 YouTube ► @escalemedia
🐦 Twitter ► @EscaleMedia
On croit souvent que la créativité est un don réservé à quelques élus, une étincelle magique qu’on a… ou pas. Mais si en réalité, elle se cultivait comme un muscle, à travers de simples rendez-vous avec soi-même ?
🎙 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la créativité n’est pas un privilège mais une pratique, et comment tu peux toi aussi l’entretenir au quotidien, même si tu te dis souvent : “je ne suis pas créatif·ve”.
📌 Au programme de cet épisode :
✅ Déconstruire le mythe du “talent inné” et comprendre pourquoi nous sommes tous créatifs par essence
✅ Découvrir les rituels de Julia Cameron (morning pages et artist dates) qui ont transformé la vie de milliers d’artistes
✅ Explorer des pratiques simples et accessibles pour nourrir ton imagination jour après jour
💡 Tu n’as pas besoin d’attendre l’inspiration, ni de tout recommencer. La créativité est déjà en toi, il suffit de lui donner un espace.
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@EscaleMedia) ou par mail (escalepodcast@gmail.com) : Quel premier rituel créatif as-tu envie d’essayer après cet épisode ?
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément !
Merci d’écouter Escale 🫶🏼
Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à l’un d’eux !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici les liens où m’écrire :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Et si le doute n’était pas un ennemi, mais un guide discret ?
À l’automne, après l’énergie de la rentrée, vient souvent une phase plus floue. On se demande si l’on a pris la bonne direction, si l’on avance vraiment. Pourtant, ces moments d’incertitude sont souvent les plus fertiles.
Dans cet épisode, je t’invite à changer de regard sur le flou et le doute : plutôt que de les fuir, je vais t'apprendre à les accueillir comme des étapes essentielles du chemin.
📌 Au programme de cet épisode :
✅ Pourquoi le doute est le signe d’une croissance en cours
✅ Comment le flou peut devenir un espace créatif et fertile
✅ Des conseils pour avancer même sans garantie ni plan parfait
Tu n’as pas besoin de tout savoir pour avancer, juste accepter de naviguer à vue.
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@EscaleMedia) ou directement par mail : Quelle est la dernière fois où l’incertitude t’a ouvert une porte inattendue ?
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément !
Merci d’écouter Escale 🫶🏼
Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici les liens où m’écrire :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
On nous apprend très tôt à tenir, à produire, à avancer… Mais que se passe-t-il quand la tête ne suit plus ?
Dans une société où tout doit être mesuré et optimisé, la santé mentale reste invisible – jusqu’au jour où elle craque.
Et si, finalement, prendre soin de soi était déjà une forme de réussite?
Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur le rapport que l’on entretient avec nos limites, sur la pression de toujours avancer et sur la manière dont j’ai appris à voir le repos comme une victoire plutôt qu’une défaite.
📌 Au programme de cet épisode :
✅ Pourquoi la santé mentale est la base de toute réussite
✅ Comment la pression sociale transforme les pauses en “faiblesses”
✅ Pourquoi prendre soin de soi est un acte de courage et de long terme
Tu n’as pas besoin de tout recommencer, juste savoir comment évoluer.
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@EscaleMedia) ou directement par mail : Quelle est ta petite victoire invisible pour prendre soin de toi cette semaine ?
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément !
Merci d’écouter Escale 🫶🏼
Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici les liens où m’écrire :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Ton style ne t'appartient pas vraiment , il n'est que le fruit de ton environnement.
On sous-estime souvent à quel point nos choix vestimentaires, notre manière de parler ou même notre sourire reflètent des codes invisibles. Entre adaptation et authenticité, il y a un équilibre à trouver… et parfois un vrai basculement à vivre.
Dans cet épisode, je te raconte comment notre personnalités et nos choix sont façonnés par notre environnement, comment on apprend à se conformer, et surtout comment retrouver l’énergie de s'en débarassser pour s’exprimer sans masque.
📌 Au programme de cet épisode :
✅ Les codes invisibles qui influencent notre manière d’être
✅ Le moment où l’adaptation devient un piège
✅ Pourquoi exprimer sa singularité est une source de liberté et d’énergie
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@EscaleMedia) ou directement par mail : Quel est le masque dont tu aimerais le plus te libérer aujourd’hui ?
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément !
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici les liens où m’écrire :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
On nous répète depuis toujours qu’il faut suivre ses rêves. Mais à force de les courir comme des trophées, on oublie parfois de les vivre. Cet épisode est né de cette question : et si nos rêves n’étaient pas toujours faits pour être poursuivis à toute vitesse, mais pour être accueillis autrement ?
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai compris que courir après mes rêves m’épuisait plus que de les vivre, et comment j’ai appris à les habiter différemment.
📌 Au programme de cet épisode :
✅ Pourquoi nos rêves peuvent devenir une injonction paralysante
✅ Comment ralentir peut transformer notre rapport au voyage et au quotidien
✅ Des pistes concrètes pour réapprendre à rêver autrement, ici et maintenant
🌙 Peut-être que le vrai luxe, ce n’est pas de cocher ses rêves comme une liste, mais de se laisser surprendre par ceux qui apparaissent dans l’ordinaire.
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@EscaleMedia) ou par mail : quel est le petit rêve que tu pourrais t’offrir dès aujourd’hui, sans attendre un grand voyage ?
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément ! Merci d’écouter Escale 🫶🏼
Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à l’un d’eux !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici les liens où m’écrire :
📩 Mail : escalepodcast@gmail.com
📺 Youtube ► @escalemedia
📸 Instagram ► @escalemedia
🎵 TikTok ► escale.media
🐦 Twitter ► EscaleMedia
On croit souvent que pour trouver la paix, il faut s’arrêter, méditer, se recentrer, mais si, au contraire, la paix se trouvait plutôt dans le mouvement ?
Dans cet épisode d’Escale, je t’invite à réfléchir à un paradoxe : et si la paix intérieure ne se trouvait pas dans l’immobilité, mais dans le mouvement ? On croit souvent qu’il faut méditer, ralentir, rester calme pour s’apaiser. Pourtant, l’immobilité prolongée peut devenir une prison, là où même de petits déplacements peuvent redonner de l’air et de l’équilibre.
📌 Au programme de cet épisode :
✅ L’immobilité prolongée épuise plus qu’elle ne rassure.
✅ Le mouvement n’est pas une fuite, mais un moyen de se ré-ancrer.
✅ Même de petits déplacements suffisent à retrouver de la paix intérieure.
La paix intérieure n’est pas immobile. Elle danse, elle voyage, elle se déplace avec nous. Et parfois, c’est en marchant, en partant, en bougeant… qu’on se retrouve enfin.
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@EscaleMedia) ou directement par mail : si tu te sens mieux dans la méditation calme & immobile… ou dans l'action ?
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément !
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici les liens où m'écrire: mail ou réseaux sociaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Mais où sont passés ces deux derniers mois?!
Tu ne t’y attendais pas mais la rentrée est déjà là, et avec elle l’envie de tout réorganiser, voire même de tout envoyer valser. Mais avant de faire ça brutalement, prends une pause.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce n’est pas forcément une bonne idée de tout changer… et comment faire de septembre un vrai tremplin, sans te brûler les ailes.
📌 Au programme de cet épisode :
✅ Pourquoi la rentrée nous pousse à tout vouloir changer d’un coup (et pourquoi ça ne marche pas).
✅ Comment transformer ce moment en pause consciente pour garder l’élan sans repartir de zéro.
✅ De quelle manière tes expériences, voyages ou rencontres de l’été peuvent nourrir ton énergie pour la suite.
Tu n’as pas besoin de tout recommencer, juste savoir comment évoluer .
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@EscaleMedia) ou directement par mail : quelle est la petite habitude que tu gardes de ton été pour bien commencer septembre ?
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément !
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici les liens où m'écrire: mail ou réseaux sociaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Tu culpabilises parfois de faire une pause ?
Dans cet épisode, je partage ce que j’ai compris : s’arrêter ne veut pas dire échouer. Au contraire, c’est parfois le seul moyen de repartir plus clair, plus aligné, et de trouver ton propre rythme.
📌 Au programme de cet épisode :
✅ Pourquoi on a peur de s’arrêter (et pourquoi ce n’est pas un échec)
✅ Comment transformer une pause en vrai nouveau départ
✅ Les leçons que j’ai tirées de ma propre pause avec Escale
✅ Une nouvelle vision pour avancer plus aligné et sans pression
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@escalemedia) ou par mail ce que toi, tu as appris d’une pause dans ton parcours ✨
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément à faire connaître Escale et à continuer de partager ces réflexions.
Merci d’écouter Escale 🫶🏼
Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être même participer !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici où me trouver :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre d’Habitat et Humanisme, une association qui accompagne les personnes en difficulté vers un nouveau départ.
Dans le cadre du Podcasthon, un événement caritatif qui donne la voix à des associations inspirantes à travers des podcasts, j'ai crée cet épisode spécial, pour parler d'une association dont l'engagement me tiens particulièrement à coeur: Habitat et Humanisme. De part mon histoire et de nombreuses autres histoires. Parmi elles, des femmes isolées, contraintes de fuir un foyer devenu hostile ou simplement en recontruction après un recadrage de vie brutale.
Quand tout s’écroule, où trouver ces lieux qui changent une vie ? Comment retrouver un cadre, du soutien, une communauté ?
Grâce à des lieux de vie solidaires et à un réseau de bénévoles engagés, Habitat et Humanisme Rhône offre plus qu’un toit : une seconde chance.
🎙️ À travers des témoignages forts et une immersion sonore, découvrez comment l’association redonne espoir et autonomie à celles et ceux qui en ont besoin.
💡 Envie d’agir ? Vous pouvez soutenir Habitat Humaniste en faisant un don ou en devenant bénévole :💛 Faire un don : https://bit.ly/3FmMt2T🤝 Devenir bénévole : https://bit.ly/4kGNwL5
🎧 Écoutez, partagez et faites rayonner leur engagement !
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@EscaleMedia) ou directement par mail, où tu aimerais partir en solo?
Et si tu as besoin d'aide pour ça ?
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément !
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici les liens où m'écrire: mail ou réseaux sociaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Tu rêves de réussir à partir seul(e) vers une destination de rêve mais tu ne sais pas comment organiser ton voyage ? (je sais ça fait 2 fois rêve__maintenant 3__ donc imagines!)
Dans cet épisode, je te partage toutes les étapes clés pour organiser un roadtrip réussi. De l’itinéraire à la gestion du budget, en passant par les indispensables à préparer avant le départ, cet épisode est la checklist ultime pour un premier solo trip sans stress et optimal!
📌 Au programme de cet épisode :
✅ Les destinations idéales pour un premier voyage solo
✅ Comment construire un itinéraire sans galérer
✅ Budget, transports & logement : mes meilleures astuces
✅ Ce qu’il faut absolument préparer avant de partir
✅ Gérer la sécurité et l’imprévu en solo
📩 Dis-moi en DM sur Instagram (@EscaleMedia) ou directement par mail, où tu aimerais partir en solo?
Et si tu as besoin d'aide pour ça ?
💛 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça m’aide énormément !
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Pour ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours, voici les liens où m'écrire: mail ou réseaux sociaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Souvent on pense que liberté rime avec pas d'engagement, pas de contrainte, pas d'attaches donc finalement pas de structure, pas d'objectifs, et souvent pas de sens hormis celui d'être libre.
Je me suis rendu compte avec le temps que cette obsession de liberté, cette image utopique de la liberté, qui devient finalement cauchemardesque, est une réelle prison et qu'il est nécessaire d'en découvrir la clé pour s'en sortir.
Dans cet épisode, j'explore la notion de liberté, comment elle peut devenir un piège quand elle devient une obsession.
Je te parle de ma relation avec elle, et comment je vois les choses aujourd'hui mais surtout je te propose quelques solutions pour ne pas faire les mêmes erreurs que moi!
J’espère que ça t'aidera dans ton chemin, que tu sois plutôt du côté de la liberté ou de la sécurité, cet épisode peut être une clé pour dépasser tes systèmes.
J'aimerai que tu partage avec moi ta notion de la liberté et ton rapport avec elle:
Est-ce que toi aussi tu entretien un rapport toxique avec la liberté ou c'est une notion qui te fais peur car tu joue plutôt la sécurité?
Dis moi tout!! 🔥🔥🔥
Ça me ferait plaisir si tu partages cet épisode et surtout,
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Partage-moi ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours en commentaire, par mail ou sur un des réseaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Occupée par différentes nations avant de devenir réellement italienne, Milan est une place de pouvoir qui a la côte !
J’ai profité d'un week-end à Milan, capitale économique de l’Italie 🇮🇹 pour m'intéresser à son histoire.
Grâce à l’épisode sur Lisbonne qui a été l’épisode le plus écouté, j’ai pensé à mon voyage à Milan de ce début d’année, pour écrire cet épisode, j'espère qu'il te plaira!
et J’espère aussi que cette épisode te premettra de te donner envie d'y aller même si je n'en dis pas que du bien !
Dis moi si tu as déjà été à Milan et si tu connaissais son histoire ?
Partages moi tout ça ! 🔥
Fais tourner le podcast et,
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Partage-moi ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours en commentaire, par mail ou sur un des réseaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
On est en pleine Saint Valentin, cette période où l'on voit des coeurs partout, où l'on nous vends le couple comme idéal et où être seul deviens presque une tare.
Et si l'amour de soi était le point de départ sine qua non vers ce voyage d'amour et qui permettrait finalement de se libérer mentalement et physiquement pour AIMER MIEUX.
Donc dans cet épisode un peu "hors série", j'explore les différentes formes d'amour dans notre culture et dans d'autres, le cheminement vers l'amour de soi et comment ce voyage peut nous aider dans nos vie.
J’espère que cette épisode te premettra d'en apprendre plus sur toi, ou au moins qu'il fera écho en toi!
Et j'aimerai que toi aussi tu me racontes comment tu te sens avec toi-même, et surtout :
À quelle étape du voyage de l'amour de soi te situe-tu ?
Partages moi tout ça ! 🔥
Fais tourner le podcast et,
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Partage-moi ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours en commentaire, par mail ou sur un des réseaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
On reprends les base, je suis arrivée comme une fleur en te racontant des histoires de nomades, de personnalités mythique du voyage ou même de villes, sans jamais t'expliquer d'où me venaient ces lubies.
Dans cet épisode, je te raconte mon parcours pour que tu comprenne mieux tout ce qui m'as amené à créer ce podcast quelles ont été les étapes de création, les défis à relever et d'où vient cette envie de raconter ces histoires extraordinaires ou même tout simplement banalement transcendantes.
J’espère que ça te premettra d'en apprendre plus sur moi, que ça fera peut-être écho en toi ou que ça te fera au moins du bien! Et pour toi j'ai une question:
Quel est ce rêve qui est en toi depuis l’enfance mais que tu n'oses toujours pas tenter de réaliseri?
Partages moi tout ça ! 🔥
Fais tourner le podcast et,
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Partage-moi ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours en commentaire, par mail ou sur un des réseaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Et si côtoyer des voyageurs du passé pouvais nous inspirer à réaliser nos rêves?
J’ai raconté 1 histoire de voyageur de légende par jour pendant 24jours et j’en ai tiré des leçons de vie et surtout d’organisation !
Dans cet épisode, je réponds aux questions que certains m’ont posé par rapport à un challenge entrepris pour vous faire découvrir des personnalités inspirantes ! Je raconte comment je me suis organisée, pour faire une vidéo par jour, comment j’ai découvert ces histoires, pourquoi je les ai choisis et ce que j’en ai retenu.
J’espère avoir répondu à tes interrogations, si ce n’est pas le cas n’hésite surtout pas à me poser les questions qui te préoccupent et j’aimerais aussi connaître ton ou tes rêves à toi ?
Ce rêve qui est là depuis l’enfance c’était quoi?
Partages moi tout ça ! 🔥
Fais tourner le podcast et,
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Partage-moi ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours en commentaire, par mail ou sur un des réseaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
« Il ne savait pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait! » cette phrase résume parfaitement cet épisode et la manière dont on se sabote par pur appréhension et multitude de peurs!
Mais comment lutter contre ce mécanisme tellement ancré en nous ?
Probablement en s’inspirant des explorateurs, des artistes et tous ceux qui prennent des risques.
Dans cet épisode, j’explore rapidement et intensément l’idée que notre inconscience serait assurément la clé vers notre liberté et la réalisation de nos rêves. ☄️
N'hésite pas à me dire ce que t'as pensé de cet épisode et surtout dis moi quelle partie de ta vie mériterait un peu plus d’inconscience ?🔥
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Partage-moi ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours en commentaire, par mail ou sur un des réseaux d'Escale :Contact : escalepodcast@gmail.comYoutube ► / @escalemediaInstagram ► @escalemediaTikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
🎃 Savais tu qu'Halloween, était une fête nomade et métissée composée de plusieurs traditions de par le monde ?!
C'est ce que tu va découvrir au cours de cet épisode, prépare toi à embarquer pour un voyage autour du monde départ en Europe, pour arriver jusqu'en Asie tout en passant par les Amériques.
👻 Entre histoire de célébrations et lieux hantés, on explore les origines de cette fête iconique tant appréciée des enfants mais surtout des adultes.
On va parcourir tous ces lieux où l'on ressent son atmosphère à n'importe quel moment de l'année!
Alors j'espère que tu es prêt à frissoner?!!! 🫣
J'ai hâte de découvrir tes histoires d'horreurs, les destinations qui t'ont fais le plus peur et les lieux où tu rêves de te faire peur ! 😱 🔥
C'est parti et Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Partage-moi ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours en commentaire, par mail ou sur un des réseaux d'Escale : Contact : escalepodcast@gmail.com Youtube ► / @escalemedia Instagram ► @escalemedia TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
Et si le burn-out était le fruit de l’immobilité et que pour guérir il fallait simplement partir puis passer à l’action plutôt que de se recroqueviller sur soit et s’enfermer à clé.
Dans cet épisode, je te partage un échange avec ma psy sur les bienfaits du temps pour soit, des rencontres, des sorties, des nouvelles expériences et surtout des voyages. Cette discussion à la fois intime et universelle pourra, je l’espère, t’aider toi aussi!
J'ai hâte de découvrir ton expérience personnelle par rapport à ce sujet : un voyage qui t’aurai aidé à guérir ou à l’inverse un moment où tu t’es un peu trop renfermer?
Partages moi tout ça ! 🔥
Fais tourner le podcast et,
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Partage-moi ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours en commentaire, par mail ou sur un des réseaux d'Escale :
Contact : escalepodcast@gmail.com
Youtube ► / @escalemedia
Instagram ► @escalemedia
TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia
"Are you happy to be in Paris? "
Connais-tu la déception ultime de certains touristes qui se rendent à Paris pour la première fois?
Ce phénomène a même un nom : le Syndrome de Paris, et la capitale n'est pas la seule destination a avoir son syndrome !
Dans cet épisode, je t'avertis sur les risques de l'idéalisation de certaines destination, je te partage quelques conseils pour t'aider à surmonter des déceptionset relativiser certaines attentes.
Tu pourra même appliquer ces principes à ta vie quotidienne.
J'ai hâte de découvrir ton expérience de choc culturel et/ou d'attentes très hautes sur une destination de rêve ! 🔥
N'hasites pas à faire un retour et Merci d'écouter Escale 🫶🏼
Abonnes toi pour ne pas rater les prochains épisodes et peut-être participer à un épisode !
🔥 Partage-moi ton avis, tes questions, tes anecdotes ou ton parcours en commentaire, par mail ou sur un des réseaux d'Escale : Contact : escalepodcast@gmail.com Youtube ► / @escalemedia Instagram ► @escalemedia TikTok ► escale.media
Twitter ► EscaleMedia