I v zimě se doma můžeme těšit z kvetoucích rostlin. Jsou to samozřejmě orchideje, na jejichž pěstování si ne každý troufá, a to samé je možné říct i o citrusech. Už naše babičky ale doma mívaly bramboříky, které kvetly jedna radost. Ne každému se ale dnes podaří brambořík v bytě udržet.

Pohled na dítě koukající do mobilního telefonu je zcela běžný. Fyzioterapeutka Vendula Vrbová ale důrazně varuje před špatným sklonem hlavy. Pokud tímto způsobem skláníme hlavu k mobilu dlouhodobě, zaděláváme si na velký problém s krční páteří.

Původní obyvatelé jižní Ameriky velmi dobře věděli, jaké bohatství poskytuje kakaovník pravý. Kakaové boby dokonce používali jako platidlo a vyvažovali je zlatem.

Mají kočky duši? Můžeme o tom pochybovat, můžeme o tom diskutovat – ale to je asi tak všechno, co s tím můžeme dělat. Kočky si o tom myslí své a kočičí psycholožka Klára Nevečeřalová to dobře ví.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:06 Rozhovor s šermířem a kordistou Jiřím Beranem07:40 Expert na etiketu Daniel Šmíd na téma: gentlemanství12:00 Módní trendy: jak se obléci do mrazivých dnů17:03 Jak se nastartovat do nového roku, pokud se rozhodneme cvičit21:27 Cestovatelka Pavla Apostolaki: datlové palmy ve Spojených arabských emirátech 26:39 Doktorka Kateřina Cajthamlová: jak se vyrovnat s předsevzetími

Pokud bychom vyskládali čaje do řady podle barevnosti, začali bychom bílým, pokračovali žlutým, zeleným, modrozeleným a končili bychom černým.

Přibližně polovina rodičů dětí s ADHD má sama poruchu pozornosti. V praxi to znamená, že řada matek i otců pečuje o děti se stejnými obtížemi, jaké celý život řeší u sebe. U žen se ADHD navíc často rozpozná s velkým zpožděním. Někdy až ve chvíli, kdy rodičovství ukáže, že improvizace a všechny kompenzační strategie přestávají stačit. Do hry vstupuje nevyspání, hormonální změny a všudypřítomný tlak na to, že „dobrá máma“ má mít věci pod kontrolou.

Do Studovny si pravidelně zveme studující, vyučující a různé odborníky a odbornice z oblasti vzdělávání nebo třeba psychologie. Na závěr každého dílu se moderátorka Aneta Štokrová ptá na závěrečný tip nebo na doporučení na zajímavou literaturu a jiné užitečné zdroje. Poslechněte si speciální díl s výběrem rad od hostů a hostek za rok 2025.

„Když Marika umřela, nemohl jsem se do ničeho nastartovat, do práce ani do výletů s kluky. Pomohlo mi vědomí, že musíme fungovat dál, aby se kluci nestali obětí vlastního neštěstí,“ říká Jiří Kuča, který v létě ovdověl a teď vychovává dva malé syny. „Ta díra je obrovská, ale jsou tu děti. Život jede dál.“

I když zatím můžeme říci o letošní zimě, že je poměrně teplá, mrazíky, zvláště po ránu, už jsou součástí běžných dnů. Kdo má vodoměrnou šachtu někde na pozemku, určitě ji má obloženou polystyrenem a dobře zabezpečenou proti mrazu. Jak ale zabezpečit rekreační chalupy, na které v zimě většinou nejezdíme?

Od ledna 2026 čekají praktické lékaře a jejich pacienty změny v preventivních prohlídkách. Preventivní prohlídka se provádí jednou za dva roky, to zůstává stejné. Ale dojde k rozšíření rozsahu preventivních prohlídek Ministerstvem zdravotnictví ČR. Cílem je zachytit včas riziková onemocnění, nejlépe ještě dřív, než pacient pocítí drobné potíže.

Podle čeho poznat odborníka na výživu? Lze využít umělou inteligenci? Na co dát největší pozor? Jsou vědecké studie zárukou pravdivosti informací? Jaké chyby lidé nejčastěji dělají? Zlepšila se v posledních letech kvalita informací o výživě? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.

Na konec roku Vlna s lvicí! Herečka Simona Lewandovska vzpomíná na herecké začátky a taky přiznává, že o sobě občas trochu pochybuje. A došlo i na vtipnou kritiku Kriminálky Mirka Vaňury.

Kynoložka Renáta Tetřevová chová mnoho let plemeno anglického špringršpaněla. Má doma pět fenek. Jejím velkým snem byl ale donedávna největší z ohařů – německý ohař. Netroufla si na něj ale kvůli jeho náročnosti.

„Kvůli dětem jsem se bál hrůz ve světě, teď se spíš bojím, čeho se na nich můžu dopustit sám,“ říká v nové epizodě Bojs novinář Jonáš Zbořil. V rozhovoru mluvil o rodičovské dovolené, o vztahu s tátou i o tom, proč muži často nechtějí přiznat, že chodí na terapii.

Život Evy Pavlíkové v dětství a dospívání poznamenala závislost na alkoholu a drogách, útěky z domova a psychické problémy. V rané dospělosti se vrhla do budování kariéry. Pracovala v korporátu, vedla firmu a spoluzaložila sdružení IT dobrovolníků Česko.Digital. Po čtyřicítce její život opět změnil směr. Začala pracovat jako vrchní ředitelka IT na Ministerstvu pro místní rozvoj a studovat na Husitské teologické fakultě UK.

Rok se s rokem sešel a do studia Radia Wave se opět přišla zaPotit novinářka, publicistka, moderátorka a pedagožka Hana Trojánková. Princezna popkultury a královna titulků hodnotila rok 2025, jako by šlo o milostný vztah, a s moderátory Eliškou a Karlem vzpomínala na momenty, které ji proměnily a které podle ní zůstanou navždy.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm. Řekla jsem si, že vás vezmu do světa a že se podíváme, jak tráví Vánoce, Silvestr a Nový rok v různých částech světa. Průvodcem nám nebude nikdo jiný než známá novinářka, publicistka a cestovatelka Pavla Apostolaki, která žije střídavě v Čechách, konkrétně v Hradci Králové, odkud pochází, a v Řecku. Ale v minulosti to byl například i Istanbul, kde měla svůj domov.

Co spojuje lesníky a myslivce? Odpověď je jednoduchá. Společným cílem by měl být velmi zjednodušeně řečeno spokojený les. Česká lesnická akademie Trutnov vychovává mladé lidi, kteří k tomuto cíli směřují.

Jaké to je odjet na Erasmus do Prahy, když jste z Česka? Jak může vypadat studium ekonomie na vysoké škole ve Francii? Co vám může přinést změna oboru a studium nutriční terapie na Univerzitě Karlově? S Paulinou Voženílkovou, která studovala už od střední školy ve Francii, navazujeme na minulý díl.