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在這個節目當中，我們將邀請藝術家跟你一起聊聊天，聊他們的生活觀察、人生啟發，聊他們的工作管理，和創作靈感。讓藝術與生活不再有距離！
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由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！
忙碌一天後，來碗熱騰騰的泡麵，
湯暖胃，麵入味，瞬間忘卻加班的疲勞，療癒你的是那熟悉的溫暖感。
味味一品，讓你每一次的疲憊都能得到舒緩。全台各大通路熱賣中！ https://fstry.pse.is/8j6sv8
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一畢業就舉辦個人專場——
這就是 想要就實踐 的 Z 世代力量！
本集邀請到潛力滿滿的新生代音樂劇演員 鄭妤靖，帶我們走進台灣音樂劇的成長，演員養成的現況，以及年輕表演者如何在音樂劇創作百花齊放的現代，用歌聲找到自己的依靠與方向。
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🎧 本集跟你聊聊
🔸 唱歌為什麼比吹樂器更赤裸？
🔸 台灣現在的 音樂劇演員培養方式
🔸 第一次練唱就大爆哭？當老師指定的歌曲意外戳中內心痛處
🔸 中文音樂劇為什麼常被說「唱起來怪怪的」？
🔸 年輕表演者如何自我訓練、靠自己累積舞台能量？
🔸 一次盤點：妤靖的音樂劇必看指南
🔸 《自由的形狀》：歌聲，是她靠岸的船錨
本集來賓：
鄭妤靖 @yuching_1206
📍 演出資訊
2025鄭妤靖個人專場Live Music《自由的形狀 Phoebe's Anchor》
日期｜2025.11.25(二), 11.28(五) 20:00
地點｜REV-NOW Taipei （106台北市大安區延吉街259號B1）
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你有關於「改變」的故事嗎？
那個讓你再也回不去的瞬間、那個讓你成為現在這個你的轉彎——
我們正在募集來自聽眾的真實經歷，邀請你一起寫下你的改變之書。
我們會在節目上分享你的故事，讓更多人透過你的經歷，看見轉變的勇氣。
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荒謬劇到底是什麼？它是喜劇？
日本劇作家 別役實 的經典劇作《賣火柴的小女孩》，從一對夫妻在冬夜裡接待一位自稱「賣火柴」的陌生女子開始，展開了一連串超現實的荒謬場景。
本集邀請翻譯、劇場創作者 吳光倩 與演員 廖梨伶（豆子），一起聊聊這部作品背後的語言、文化、距離感與人性。特別是在翻譯上：日本人最愛的回應詞、敬語的距離感、語言裡藏著的「階級」──當這些東西進到中文版劇本時，到底要怎麼轉譯？而在排練場裡，荒謬又精確的語氣要求，又讓演員遇到哪些崩潰瞬間？
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✨ 本集跟你聊聊：
🔸 別役實版本的「賣火柴的小女孩」在演什麼？
🔸 別役實的劇本角色爲什麼都沒有「名字」？
🔸 日中翻譯好頭疼！日本敬語的距離感怎麼讓台灣人懂？
🔸 大家的家庭故事總是荒謬！
🔸 荒謬劇反應了人生無意義
🔸 別役實獨到的各類文學閱讀情境
你也可以聽：EP242｜童話才不是給小孩讀的！那些長大後才看懂的故事
本集來賓：
台北邁斯納劇團 @meisnertheatre_taipei
廖梨伶 @dodoliao
📍 演出資訊
《賣火柴的小女孩》
日期｜2025.12.19－12.25
地點｜嘉禾新村 日式聚場
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每場代碼不ㄧ樣！（日期＋午/晚場）
12/19（五）19:30：MFARTISTSESP1219
12/20（六）14:30：MFARTISTSESP1220AFN
12/20（六）19:30：MFARTISTSESP1220NGT
12/21（日）14:30：MFARTISTSESP1221AFN
12/21（日）19:30：MFARTISTSESP1221NGT
12/23（二）19:30：MFARTISTSESP1223
12/24（三）19:30：MFARTISTSESP1224
12/25（四）19:30：MFARTISTSESP1225
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童話真的是給小孩看的嗎？
你有沒有覺得童話其實很殘忍？
無論是《藍鬍子》裡的禁忌房間、
或是《人魚公主》犧牲自己的聲音換取雙腿，
我們小時候習以為常的童話，或許從來不是寫給小朋友看的！
這一集，我們邀請台北邁斯納劇團的吳光倩、廖梨伶
一起來聊聊那些藏在童話裡的密碼：
為什麼我們總想「改寫結局」？
為什麼有些人會忍不住想演壞人？
而創作者又如何透過童話原型，重寫我們對愛、恐懼與自由的想像？
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✨ 本集跟你聊聊：
🔸 小時候最害怕的童話：《藍鬍子》的禁忌房間
🔸 童話 Fairy Tale，其實是「精靈故事」！
🔸 《人魚公主》《鵝公主》為什麼童話裡的女性總要犧牲自己？
🔸 童話改編神劇《拜訪森林》：Happy Ending 之後呢？
🔸 童話裡的好人、壞人與女巫，其實都是人性的投射
🔸 卦山一號如何運用童話原型來創作《愛情蠟像館》？
童話的殘酷，其實是現實的縮影。
讓我們一起重新閱讀那些陪你長大的故事。
本集來賓：
台北邁斯納劇團 @meisnertheatre_taipei
廖梨伶 @dodoliao
📍 演出資訊
《賣火柴的小女孩》
日期｜2025.12.19－12.25
地點｜嘉禾新村 日式聚場
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在藝術圈被歸類「娛樂」，在娛樂圈又被定義為「藝術」——
難以被歸類的藝術家、變裝皇后 簡詩翰／漢娜，如何界定自己的存在？
簡詩翰究竟是怎麼從戲劇科班，把自己養成為變裝皇后「漢娜」？
在華麗妝容的背後，他不只是表演，更透過變裝誠實地面對自己。
社群經營對變裝皇后來說幾乎是當代之必要，
但為什麼漢娜反而選擇「保持距離」？
變裝皇后除了娛樂觀眾，她們又如何用表演去擾動社會與倡議？
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✨ 本集跟你聊聊：
🔸 「漢娜」這個名字怎麼來的？
🔸 為什麼會從「演員」轉變為「表演創作者」？
🔸 家族壓抑的創造力，總會流向家中的藝術家
🔸 刻意與社群媒體保持距離的真實原因
🔸 野雞皇后！踏入皇后圈始於藝術創作計畫
🔸 漢娜加入妮妃雅家族的契機
🔸 放棄皇后比賽？競爭其實是最陽剛的事
🔸 在創作裡怎麼決定「詩翰」還是「漢娜」現身？
本集來賓：
簡詩翰 @chienshihanhan
漢娜 @hannah.monina
｜展覽資訊｜
今日購物清單｜Today’s Shopping Contingency
🗓 展期｜2025.10.09－11.16（24小時營業！）
📍 地點｜小北百貨 板橋中正店 B1
系列活動2：閉幕座談 小說家 黃崇凱 X 參展藝術家
日期｜10/18 (六) 14:00-16:00
地點｜小北百貨 板橋中正店 倉庫
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收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkqp
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你知道小北百貨為什麼24小時不打烊嗎？
從台南西門路的小北商圈起家，小北百貨走過31年，
在全台開出194間門市，
從賣生活五金長成為擁有超過21000種商品的「生活宇宙」。
什麼都有、什麼都賣——你想得到的、想不到的，這裡幾乎都找得到。
這一集，我們邀請到小北百貨行銷副理 吳澄彥（Ryan），
以及兩位藝術家 潘怡安、李瑜芳，
一起聊聊小北百貨滿滿人情味的企業文化、
還有他們為何願意在門市裡辦展覽的原因。
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✨ 這集跟你聊：
🔸 小北百貨是怎麼起家的？
🔸 人情味爆棚！再冷門的商品都買得到
🔸 每間店的商品都不同？在地化經營的祕密
🔸 為什麼堅持24小時不打烊？
🔸 從小北到展覽現場——藝術如何進入生活空間
🔸 店長靈感爆發：電動門上出現藝術裝置？！
🔸 誰半夜不睡覺逛小北？
🔸 小北必買好物推薦
本集來賓：
小北百貨 @_showba_
潘怡安 @afrogoo
李瑜芳 @fafaalee
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📍 展覽資訊
今日購物清單｜Today’s Shopping Contingency
🗓 展期｜2025.10.09－11.16（24小時營業！）
📍 地點｜小北百貨 板橋中正店 B1
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一位藝術家的養成需要經歷哪些階段？
臺北表演藝術中心主辦的 Camping Asia，是一個為藝術學院學生打造的國際營隊。為期 12 天的課程中，來自亞洲與歐洲超過百位同學與國際編舞家齊聚台北，透過不同文化、身體與創作方法的學習與交流，跳脫制式教育的框架，培育下一個世代極具潛力的藝術家。
這一集，我們邀請到 臺北表演藝術中心行銷部經理 黃文瀚 與 學員 汪穎兒，一起聊聊Camping Asia如何啟發新世代創作者，以及2025不容錯過的五檔精彩演出。
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✨ 本集跟你聊聊：
🔸 Camping Asia 在做些什麼？
🔸 打破標準答案！穎兒在營隊裡發現自己為何跳舞
🔸 國際交流開啟誠實接納自己文化的契機
🔸 期待未來的台灣觀眾在劇場看見怎樣的作品？
🔸 Camping Asia 2025 五檔重點演出介紹
🔸 《即席寫真》直接在臺北表演藝術中心搭起攝影棚？！
🔸 《崩世光景》不跳芭蕾的馬賽芭蕾舞團！
2025 Camping Asia 五檔精選作品
11/10~11/21 在臺北表演藝術中心登場。
節目資訊與購票連結：https://tpac.org.taipei/campingasia
📣 《崩世光景》法國馬賽芭蕾舞團 11/14-11/15 大劇院
📣 《洛伊·富勒研究一下》奧拉・瑪齊耶斯嘉 11/15 11樓排練場
📣 《即席寫真》班吉・瑞德 11/15-11/16 藍盒子
📣 《動作以上以上動作》諾埃・蘇里耶11/18-11/19 11樓排練場
📣 《機神祭》澳洲塊動舞團 11/20-11/21 藍盒子
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小北百貨竟然可以看當代藝術展覽？！
你知道為什麼藝術家這麼愛逛小北百貨嗎？
除了小北什麼都有、什麼都賣，最重要的是——它24小時不打烊！
對趕展期的藝術家來說，簡直是材料天堂。
有一群藝術家在聊天時，聊著平常都去小北買哪些創作材料，
聊著聊著，他們竟然真的去小北百貨辦了一場展覽！
這一集，我們要帶你走進小北百貨，聊聊每個人的「今日購物清單」，
我們邀請策展人 蔡明岳 與藝術家 林祐聖，
一起分享這個讓藝術與日常撞在一起的神奇創作計畫。
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✨ 本集重點
🔸 人人都可以是策展人嗎？策展到底是什麼？
🔸 其實日常生活裡到處都有「策展」概念！
🔸 為什麼會想在小北百貨辦展？
🔸 小北佈展現場直擊——神店員解決民眾購物需求
🔸 「非官方導覽」：卦山一號如何創作實境聲音作品？
🔸 看展像尋寶！策展人的空間魔法
🔸 看不懂作品？當代看展還有別種體驗可能！
🔸 《今日購物清單》展覽與系列活動介紹
本集來賓：
策展人 蔡明岳 @tsaimingyueh
兩天工作室 林祐聖 @2days_studio
｜展覽資訊｜
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你對樂齡劇場的想像是什麼呢？
當長者退休後走上舞台，他們會遇到哪些困難與驚喜？
卦山一號今年為社區長者編導了一齣戲，彩排時，有人甚至緊張到大哭；正式演出讓觀眾與社區居民都感動落淚。在這集卦山一號開外掛，想跟你分享：戲劇、劇場能夠帶給我們的力量。
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這集想和你聊聊：
🔸 做樂齡劇場的有趣與為難
🔸 劇場第二集上路！但女主角卻辭演了
🔸 明明在家背好台詞，上台卻腦袋一片空白？
🔸 劇場如何帶給人力量與勇氣？
🔸 我們要在小北百貨展覽！「非官方導覽」實境聲音體驗
🔸 「心誠則靈 -- 聲音神諭卡」聽見宇宙要給你的訊息
藝術家的ESP 線下活動公告：
是的！我們也有展覽～有兩個作品可以「聽」，當然！也準備了好康要給你！
✨ 非官方導覽
「今日購物清單」展覽，我們會在小北百貨裡安置聆聽點，帶你聽見日常物件的不日常故事。
展期｜2025.10.09 – 11.16
地點｜小北百貨板橋中正店（新北市板橋區中正路332號B1）
好康｜聽完作品並填寫問卷，就有機會抽中精心準備的小禮物！
✨ 心誠則靈 – 聲音神諭卡
「藝術商店」展覽，你可以對著作品發問，直覺選擇、聆聽宇宙給你的訊息。
展期｜2025.10.09 – 10.31
地點｜板橋 435 藝文特區（新北市板橋區中正路435號）
好康｜喜歡這件作品，還能參加競標，把它帶回家！
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演員，你累了嗎？
你有沒有進劇場看過一齣戲，一切都很精彩，但你卻一點感覺也沒有？
表演者的工作，是一種高強度的「情緒勞動」。
為了詮釋角色與故事，他們不斷敞開自己，也更敏感於情緒的複雜與細膩。
但下戲之後，演員的身心狀態——誰來照顧？
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在這集「卦山一號開外掛」跟你聊聊劇場裡的疲勞：
🔸 為什麼近年演員看身心科比例更高了？
🔸 表演教學環境裡潛藏的身心風險
🔸 演員與學生都需要「身心輔導」的安全網系統
🔸 為什麼觀眾看完演出覺得精彩，卻無法被感動
🔸 你疲乏了嗎？創作者的匱乏感與迷失
🔸 一封寫給正在掙扎的劇場藝術家的公開信
👉 如果你是觀眾、學生、或正在努力的創作者，我們一起想想「藝術家，該如何在舞台之外，好好照顧自己？」
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你有關於「改變」的故事嗎？
那個讓你再也回不去的瞬間、那個讓你成為現在這個你的轉彎——
我們正在募集來自聽眾的真實經歷，邀請你一起寫下你的改變之書。
我們會在節目上分享你的故事，讓更多人透過你的經歷，看見轉變的勇氣。
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旅行，對你來說是 充電，還是 耗電？
對藝術工作者而言，旅行常常和工作綁在一起：演出、創作、駐村、工作坊……
當「旅行」不再只是純放鬆，我們該怎麼在勞逸之間找到平衡？
留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments
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這一集，我們來聊聊彼此的旅行哲學：
🔸 旅行？藝術行政的便當惡夢！
🔸 你是計畫控，還是敢只訂第一晚住宿就出發了？
🔸 憨膽闖歐洲！庭雅被捷克人伸手要錢
🔸 安全？不安全？卦山一號半夜在羅馬散步
🔸 旅行對你來說是充電還是耗電？
🔸 肉桂犬在上海駐村的疑惑在義大利獲得解答
🔸 跟朋友一起旅行會彼此遷就嗎？試試看這個方法！
如果你也曾在旅行中感到迷惘、疲憊，或是被療癒、被打開，我們想聊聊——
👉 旅行，對你來說是什麼？
聯名節目：庭雅小劇場 IG tanya.theatre
https://www.instagram.com/tanya.theatre/
本集來賓：邱承威 IG weichochitta
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你有過給自己Gap Year的經驗嗎？
表演指導邱威今年去了薩古魯的Isha瑜伽中心進行僻靜之旅，他經驗了阿育吠陀食療、按摩、瑜伽、梵唱與靜心，這樣的身心轉化帶來怎樣的生命變化？
這集想跟你聊聊：
🔸 想要放下一切來個 Gap Year 很難嗎？
🔸 在薩古魯的Isha瑜伽中心體驗阿育吠陀。
🔸 阿育吠陀食療與按摩：食物有分三性？！
🔸 你吃的不只是食物，更是原物料背後的記憶。
🔸 卦山一號的食氣經驗。
🔸 如何在靜心與現實生活中取得平衡？
🔸 睡前別亂刷手機！這些訊息會進入潛意識。
✨ 你曾想過暫停一下，好好 reset 自己的人生嗎？
聯名節目：庭雅小劇場 IG tanya.theatre
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本集來賓：邱承威 IG weichochitta
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一起搶先體驗張碩尹工作室 2026 即將推出的沉浸式作品《A Song of Angry Man》。
你將坐上一台全黑巴士，展開一段追求正義卻沒有退路的旅程。這一次，你不是局外人──每個重要時刻都需要你投票決定：要不要繼續前進？要不要半路丟下某個人？誰才是叛徒？
當「多數決」關乎生死，你會怎麼選？
這集想跟你聊聊：
🔸 《A Song of Angry Man》沉浸式體驗的獨特設計
🔸 黑化的民主！為什麼劇情要交給多數決來推動？
🔸 觀眾可能被趕下車？最值得解鎖的支線故事。
🔸 早期作品就曾把人丟包在山上！源於張碩尹的真實經驗
🔸 在藝術創作中的社會實驗？挑戰人性的敏感神經。
🔸 台灣式焦慮：面對極端化選擇的處境。
《A Song of Angry Man》預計於明年春天正式上線。
這是一場極端的「民主體驗」，也是一面照見我們日常處境的鏡子。
本集來賓：張碩尹（Ting-Tong Chang）
IG: tingtongchang
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你有選擇困難嗎？
沒有上帝視角的人生選擇體，你會怎麼選？
攤開藝術家張碩尹的創作軌跡，從塗鴉客到當代藝術，近年創作更轉向沉浸式體驗與混合實境互動。他的作品讓觀眾必須在過程中不斷做選擇——站在哪裡、看什麼、決定故事如何發展。
張碩尹的創作之路是一場「在當下做決定」的冒險。 這一集，我們和碩尹從他最新展出的互動式電影 Proof As If Proof Were Needed開始，聊聊「選擇」如何塑造藝術，也形塑人生。
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這集想跟你聊聊：
🔸 張碩尹是怎麼煉成的？
🔸 由觀眾決定內容的AI互動式電影：Proof As If Proof Were Needed
🔸 台灣人很怕打擾到別人？！台美觀影行為大不同
🔸 工作效率 V.S 溝通成本：跨國共製的幕後秘辛
🔸 說實話 V.S 維持和諧：溝通為什麼需要訓練
🔸 為什麼這幾年開始轉向沉浸式體驗創作？
🔸 視覺藝術家需要在乎觀眾嗎？
這一集帶你看見：藝術不只是作品，更是一種生活選擇與社會對話。
本集來賓：張碩尹（Ting-Tong Chang）
IG: tingtongchang
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學表演 = 認識自己？
無論你是剛接觸表演、剛入行，或已在舞台上努力多年，都可能會遇到這些狀況：
👉 排練時觸發過往創傷而「卡住」
👉 在舞台上陷入「自動導航」停滯期
👉 不知不覺把表演當作修復自己的方式
這一集，我們邀請表演導師 陳祈伶，分享她多年來在業界與教育現場的觀察：表演訓練對於不同階段的表演者有不同的目標與意義；除了持續自我鍛鍊外，我們是否有更多專業支持，協助表演者安全而健康地投入創作？
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這集想跟你聊聊：
🔸 表演創作 = 跨出舒適圈的過程
🔸 表演的本質：認識自己與歸零的挑戰
🔸 演員的「魔考」：你有意識到自己停止進步了嗎？
🔸 當陰影來襲，如何處理排練時的「卡關」
🔸 心靈保健：表演專業與個人療癒的界線
🔸 為何訓練是演員的「朝聖之路」
本集來賓：陳祈伶
IG: kilin_ccl
同場加映：EP230 演員的挑戰：面對現實與理想的拉扯｜專訪陳祈伶
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演員的工作，真的是你想的那樣嗎？
表演導師陳祈伶帶著學生，重新排演卦山一號十年前未完成的劇本《古普哈》，肉桂犬也是當年參與集體即興編創的演員之一。當時在創作最後一幕時，大家卻排不出來——就像卡在一扇永遠過不去的城門前！
這一集，我們從這齣未完成的劇本談起，和祈伶聊聊表演的修心與修行，當演員，除了強化表演能力，更要面對現實與理想的拉扯——你該如何在舞台與生活之間找到答案？
這集想跟你聊聊：
🔸《古普哈》為什麼當初排不出來？
🔸演員歷練不足？集體編創的挑戰
🔸想當演員？先練習私事與專業切換的開關
🔸現實經濟壓力下，如何守住初心
🔸演員請認清自己真正想要的是什麼
🔸「你憑什麼？」建立自己的表演價值
本集來賓：陳祈伶
IG: kilin_ccl
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你有試過用「實境解謎遊戲」旅行一座城市嗎？
「彰化旅行+」將在地文化、歷史、美食，結合進 LINE 裡，帶領大家一邊闖關、一邊探索地方故事，而它的背後是一群返鄉發展的青年。
這一集，我們把錄音室搬到彰化，邀請彰化旅行+ 的 Viki、Albee 和「奇步應用」執行長佳新，聊聊他們如何透過數位應用，讓「旅行」變得更好玩！以及他們與在地團隊，共創出版了一本巷子內的美食書《彰化有料100》。
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這集想跟你聊聊：
🔸 彰化旅行+的起步故事
🔸 讓走讀更有趣！結合實境解謎用LINE就能玩！
🔸 巡迴教數位應用課，意外與更多人連結
🔸 《彰化有料100》不只是一本美食書
🔸 不可錯過的彰化美食有料推薦
🔸 你也想返鄉嗎？過來人經驗談
《彰化有料100》，一本收錄 100 道彰化巷仔內必吃美食的書，還能加購「有料護照」，一邊吃、一邊集章，甚至解鎖 LINE 小遊戲，讓旅行更有趣。由彰化旅行+、旅庫。彰化、白色方塊工作室共同出版。
📌 有料1+1（書＋護照）預購到 8/6 為止。
購買網址：https://changhua-travel.com/product/detail/45
本集來賓：彰化旅行+
IG: changhuawithme
https://www.instagram.com/changhuawithme/
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人生唯一不變的，就是「變」。
藝能館的二哥，背負著特殊的人生設定，卻始終以正向積極的態度面對挑戰。
從小就必須學會獨立，青少年時期面對親友接連離世，靠著武術表演走江湖，如今親手打造「藝能館」空間。這一集，我們和二哥一起聊聊他如何在改變中找自己的路。
🎙️ 本集亮點：
🔸 靜心書寫：有意識地陪伴自己
🔸 二哥綽號真相：原來跟「老二」有關？
🔸 父不詳、母親早逝：自小獨立的生命課題
🔸 從舞獅、國術到太鼓：表演人生的「老二哲學」
🔸 走江湖好現實：當熱情被消耗殆盡
🔸 「好玩」是做任何事最重要的初心
二哥的人生故事，不只是「改變」的見證，更是一種態度——
不必追求第一，只要願意不斷嘗試，就能活出自己的路。
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本集來賓：二哥 IG: chih_cheng_tan
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藝能館 IG:podcast_taipei
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藝能館位在台北古亭站附近，提供錄音空間與排練、上課空間，溫馨舒適，推薦給有空間租借與錄音需求的朋友！
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過度使用精油竟然會中毒？
香氣除了讓人放鬆，還能調整氣場與內在頻率？
這一集，我們邀請具有理工背景的芳療師——吳小季，分享她如何從理工腦結合氣味感官，透過香氣照顧自己與他人。
她曾在北藝大服務多年，常用芳療幫助學生紓壓，也親身運用香氣穩定泛自閉症孩童的不安。我們一起聊聊香氣如何安撫情緒，成為日常的療癒力量。
🎙️ 本集聊聊：
🔸 吳小季接觸芳療，竟是想「踢館」？
🔸 如何挑選適合自己的香氣？從根、葉、花找線索
🔸 嗅覺神經容易引發杏仁核、海馬迴的情緒記憶
🔸 精油使用的安全守則：濃度比例、塗抹方式與擴香原則
🔸 哪些人不適合使用精油？
🔸 紐西蘭一年的旅居，對小季身心的改變
🔸 芳療新手小貼士：基本款精油的日常應用
你有沒有一種「聞到就安心」的味道？
準備好你最安心的味道，一起來收聽吧。
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本集來賓：吳小季
如果有芳療相關問題，歡迎到FB跟小季聯絡，說你是「藝術家的ESP聽友」，小季都會回覆喔～
Facebook: Chi Rung Wu
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這集是卦山一號開外掛，要跟你分享：要走進心流（flow），是願意讓自己慢下來。
卦山一號從前往金瓜石看奈良美智特展開始說起：在瑞芳火車站轉乘公車的那一刻，她就踏入了「看展的節奏」。你有想過為什麼這次奈良美智會在遙遠的金瓜石展出嗎？
近年來，許多藝術家與創作者都在提倡「慢藝術」、「慢創作」，那不是要你慢，而是在慢下來的過程中，我們重新打開對美的直覺、體驗與細膩的敏銳度。
🎙️ 本集，跟你聊聊：
🔸 奈良美智特展交通實用攻略
🔸 體驗「慢藝術」的驚喜──作品、空間、環境都成為展覽
🔸 想要順流？先學會讓自己慢下來，靈感才會來敲門
🔸 不怕等待：放了十年的劇本再次被搬演
🔸 成功一定要快嗎？誰定義了「速成 = 有價值」？
🔸 輕盈地走進屬於你人生的流（FLOW）
在這個什麼都要求「快」的世界裡，
邀請你一起慢下來──
回到自己生命的節奏，聽見那句還沒說出口的：
✨「我其實想要的生活，沒那麼急。」✨
奈良美智特展資訊：跟著朦朧潮濕的一天去金瓜石
7/16 12:00 第三、第四梯次開放報名
8/16 12:00 第五、第六梯次開放報名
https://www.accupass.com/event/2505290611475643697950
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🌸 夏日讀劇工作坊 讓聲音說話｜7/26-27、8/2-3 彰化白色方塊咖啡館 https://forms.gle/hrGuMZY8Nyz2BWRX8
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這集我們邀請「集中聲線」歌唱技巧系統的台灣負責人——阿捷，繼續聊聊聲音與身心的深層關係。從青春期的變聲歷程，到性格與聲線的微妙連動；阿捷從多年教學中觀察到，學生說話的方式往往藏著心理的蛛絲馬跡。透過聲音練習產生的震動波，不只訓練喉部肌肉與喉位穩定，也可能鬆動長年卡住的情緒與壓抑的能量。
🎙️ 本集聊聊：
🔸 原來女生也有變聲期？
🔸 為什麼不自信的人聲音會「縮起來」？
🔸 陪朋友上課，卻意外解開情緒鬱結
🔸 聲音練習像聲波按摩，鬆開心輪壓抑的情緒
🔸 金鐘影后練聲後回片場，發現聲音情緒更自然流動
🔸 台灣女婿的文化衝擊：你們的湯不是湯，是水！
本集來賓：梁捷義
集中聲線IG: @singingsquare_taiwan
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