Hoy cerramos el 2025 como se cierra de verdad: con honestidad, con intención y con espacio.
En este episodio de Cerrando e Iniciando: Mindset Reset, hablamos de soltar para poder recibir — no como una frase bonita, sino como una práctica real. Porque cuando hay mudanza, migración, viajes, cierres de amistades o de trabajo, cambios de identidad y nuevas oportunidades… lo que más pesa no siempre es lo que pasó, sino lo que seguimos cargando mental y emocionalmente.
Aquí exploramos qué significa soltar (y qué NO significa), por qué a veces nos cuesta cerrar ciclos, y te guío a través de un ritual sencillo de cierre para terminar el año sin arrastrarlo al 2026.
En este episodio:
Qué es soltar en realidad (sin negarte, sin borrarte, sin “hacerte la fuerte”)
Las cargas invisibles que solemos llevar a un año nuevo
Cómo transformar cierres en claridad (en vez de culpa)
Ritual guiado: carta de cierre + acto simbólico para marcar el final de un ciclo“
Lo que dejo / lo que me llevo” para entrar al 2026 más ligera
Si este episodio te acompañó, compártelo con alguien que necesite cerrar el año con calma. Y si quieres profundizar, busca el recurso del Día 3 (Kit Ritual de Cierre) para hacerlo paso a paso que está dentro de este episodio..
¡Bienvenidos al episodio 2 de nuestra serie de Cerrando e Iniciando, y esta vez hablamos de un tema que ustedes directamente pidieron para esta serie: Confianza y Seguridad!Entendiendo cómo desarrollarla (y muchas veces es como menos te imaginas), saber cómo identificar cuando caes en un bucle comparativo y cómo empezar a cumplirte minipromesas hoy mismo.Y para apoyarte en el proceso de desarrollar tu versión más confiada en 2026, te dejo este mini workbook para poner manos a la obra hoy mismo!: https://www.canva.com/design/DAG9BZ8Znvg/5K2zqL0SQQ1MDv_9ktpfpg/view?utm_content=DAG9BZ8Znvg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=he19c36bcf1
Vuelve la serie que cierra en 2025 desde el reconocimiento y la celebración, e inicia en 2026 desde la estrategia y alineación.
Esta vez el tema central es el MINDSET., y en el episodio 1 de 5 hablamos del mindset que nos limitó vs el que nos va a expandir en los próximos 12 meses; hablemos de reconocer dónde nuestra mente obstaculizó el camino, cómo podemos transformar esas creencias limitantes, y el enfoque a nivel personal y profesional que vamos a co-crear.
Y para ayudarte, hoy estoy brindándole a mi comunidad 3 cupos para una llamada exprés de diagnóstico para iniciar el 2026 con pasos a seguir y una visión clara. Para participar, solo debes compartir este episodio del podcast en tus redes y etiquetarme como @pameluna.g para así llevar este mindset reset a más personas. Anunciaremos a los ganadores por stories en mi Instagram, así que stay tuned!
Otro holiday season, otra Navidad de cambios y transiciones, y otra oportunidad de cuestionar cómo deseamos celebrar por nosotros mismos.En el episodio de hoy del podcast hablamos de unas Navidades plagadas para nosotros los migrantes, en especial aquellos de Venezuela, de cancelaciones, cambios y frustración, y cómo navegar todo ello. Hablemos de cómo transitar todas las emociones que salen a relucir en estas épocas, permitirte decidir por y para ti, incluso cómo poner límites al momento de celebrar a tu manera.Para ser parte del Mindset Circle, la experiencia que estaré guiando en Antevasin House, únete aquí: https://www.ante-vasin.com/events/mindset-circlePara explorar las otras 32 clases disponibles en este Wellness Popup en enero 2026 en New York: https://www.ante-vasin.com/events-1
Luego del primer snow day de la temporada en NYC, y de reconectar con mi version del 2011 que se mudaba desde una pequena ciudad en venezuela a la gran manzana en el invierno mas rudo en 75 anos, me di cuenta de cuan lejos he llegado en mas de una decada en USA, asi como de tanto que le he cumplido a mis versiones anteriores, muchas veces olvidandome de ello.En el episodio de hoy de Esperando la Señal podcast, hablamos sobre el enfoque ideal antes de armar nuestros Vision Boards del 2026, como reconocer aquello que si nos cumplimos en este 2025 tan caqmbiante y caotico, incluso si se siente como dar el minimo, y como reconectar con nuestras versiones pasadas a las que les venimos cumpliendo metas aun sin darnos cuenta
Antes de cerrar el 2025 tenemos como invitada especial a mi querida Katherine, mejor conocida como @1mamaconmagia quien en su parada por NYC nos regaló un 101 sobre sanación emocional, limpiezas energéticas, constelaciones familiares y tantas otras prácticas holísticas. Katherine nos habla de cómo su intuición la llevó a la hermosa labor que hoy lleva a cabo, los pasos que podemos dar para abrirnos a estas experiencias, e incluso tips de todo lo que el 2026 trae para nosotros (y cómo prepararnos para ello).
Para ser parte de Celebrate & create junto a Katherine y nuestra otra querida, Ori, inscribete aqui: https://orianalexandra.myflodesk.com/celebrateandcreate
Para agendar alguno de los servicios que discutimos en este episodio: Chat on WhatsApp with +1 706-510-9939
a 3 días de mi vuelta al sol número 33 les grabé este episodio que también sale un día 3 de diciembre (no lo planeamos así, simplemente se dio) y me permito reflexionar sobre tantas lecciones, reflexiones y aprendizajes que me ha dejado este tercer piso, y traerles el top 3 que hemos vivido especialmente durante este 2025.Hablemos de ver oportunidades en medio del caos, de quién es la prioridad número uno en tu vida (o quién debería serlo), y de la importancia de cuestionarnos y aprender que está bien cambiar de rumbo, opiniones, y creencias, estés en tus 30 o no.Siguenos por Instagram y tik tok en @pameluna.g para enterarte de novedades, lanzamientos y todo lo que se viene en el 2026
Existe tu verdad, mi verdad y LA verdad, y todas pueden ser ciertas a la vez. En el episodio de hoy de Esperando la Señal podcast, nos adentramos en cómo la perspectiva es el elemento clave a la hora de interpretar una situación y actuar al respecto (o quedarte paralizado).
Hablemos de como un video de Christian Tiktok nos dejo un recordatorio clave desde un simple punto negro en una hoja blanca, de como el volver a caer en una situacion similar a la de incios del 2025 me permite revisitar esta leccion, y como me estoy permitiendo un reframe y cambio de mindset sobre los ultimos meses antes de entrar al 2026
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Hoy convierto una mini crisis existencial en un Focus Reset. Hice una pausa —necesaria— para analizar, recalcular y darme permiso de cambiar de opinión sin culpa. En este episodio te muestro el marco que estoy usando para elegir el enfoque de mi proxima temporada, asi como qué proyectos me dan calma y cuáles me benefician ahora.
Además, te cuento cómo voy a segmentar mi contenido por plataforma para reducir ruido y aumentar resultados:
Instagram: autoridad y mentalidad para emprendedores.
TikTok: laboratorio + comercio (training, on-camera, Shop).
Podcast: ancla mental y bitácora de avance.
Cierro con lo que viene en mi calendario: FW tours (febrero), Partnerships (enero), TikTok Shop (training + on-camera talent) y Mentorías/Podcast (continuidad). Si tú también estás entre muchas oportunidades pero poco foco, este episodio es tu guía práctica para elegir bien, soltar sin drama y avanzar con calma.
Qué te llevas:
Training para enfocar sin quemarte.
Un esquema simple de segmentación de contenido (IG/TikTok/Podcast).
Frases-límite para decir “no” bonito y sostener tu energía.
Hoy desarmamos la fantasía de “cuando logre X, por fin tendré paz” a la par de cuestionarlo todo a solo dias de cumplir 33. Hablemos de identidad en transición, cansancio creativo y cómo medir tu progreso con leading indicators (enfoque, descanso, outreach de calidad) en lugar de perseguir resultados inmediatos, de probar nuevos caminos y proyectos como TikTok Shop y monetizar el próximo NYFW. Si emprendes en moda, contenido o bienestar y sientes que haces “todo bien”, pero igual falta algoo no te estas permitiendo descansar como se debe, este episodio es para ti
Noviembre es el último push (sin quemarte). En este episodio te doy el framework N-O-V-I-E-M-B-R-E para definir un objetivo maestro, agendar bloques profundos, convertir metas en micro-acciones de 15–30 min, poner límites claros, medir victorias semanales y cerrar con evidencia. Comparto aprendizajes de mi racha de 3 semanas de contenido, cómo sostener la energía y scripts si/entonces para navegar la resistencia. Cierra 2025 con intención y siembra 2026 con foco y calma.
Temas: mindset emprendedor, estrategia de contenido, hábitos sostenibles, límites, energía, retro semanal, evidencia, constancia, creatividad.
Para ser parte del encuentro gratuito el 11/16: https://forms.gle/Bwi1s9cKSHn3GcAk8
Trabaja conmigo: Mentoría 1:1 | The Creative Audit / Auditoría de Transformación | Book tu Diagnostic Call AQUI
IG: @pameluna.g | Web: pameluna.com | Podcast: Esperando la Señal.
No todo lo que genera resultados se siente bien… y no todo lo que se siente bien es improductivo.
La clave no es hacer más, sino desde dónde haces. En este episodio aprendemos a gestionar el día como un ecosistema: definir qué es prioridad ahora, qué requiere una pausa, y dónde integrar victorias sencillas que impulsan el resto de la jornada.
En este episodio encontrarás:
Cómo segmentar tus tareas en 3 categorías: urgente, importante y simple.
Por qué el “NO” es una herramienta de foco (y de salud mental).
Energía vs. tiempo: trabajar más no siempre es trabajar mejor.
Mini prácticas para evitar la parálisis por análisis y ganar inercia.
Para quién es: emprendedoras/es creativos, multipasionales y profesionales que buscan productividad con propósito, sin quemarse en el intento.
Recursos y próximos pasos
• Aún puedes agendar nuestras Diagnostic Calls de Octubre:
https://calendly.com/pameluna/mini-meeting-with-pameluna-productions?month=2025-10&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacgc0nfHqBPxNBKqG7AfcjUflTCJxJPp-gLwLH6eHarRgd0cvjvb7RPk54ctQ_aem_AUURPbLzy5WXn8-7JmU2Ig&date=2025-10-30
• Workshop gratuito “Me permito” — cierra 2025 con más libertad y foco:
https://www.pameluna.com/me-permito
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¿Y si el secreto no fuera la perfección, sino la repetición?
En este episodio de Esperando la Señal Podcast, Pameluna comparte una de las fases más reales y vulnerables de su proceso creativo: un experimento de 30 días de constancia en redes, sin pausas, sin filtros, sin esperar resultados inmediatos.
Hablamos sobre cómo mostrarte todos los días, incluso cuando no hay evidencia externa de crecimiento, puede ser la verdadera llave del éxito. Porque detrás de cada creador, emprendedor o persona que admiramos, hay horas de práctica, de paciencia y de disciplina invisible que no se publica, pero que lo sostiene todo.
En esta conversación exploramos:
Por qué la constancia supera a la perfección.
Cómo convertir la creación en un experimento, no una presión.
La diferencia entre crear desde la estrategia o desde el miedo al error.
Qué hay detrás de esa “vida soñada” que vemos en redes y cómo se sostiene realmente.
Cómo navegar una etapa profesional sin estructura 9 a 5, con apertura, paciencia y propósito.
Este episodio es para ti si estás en un momento de exploración, si sientes que estás haciendo “todo bien” pero los resultados no llegan todavía, o si simplemente necesitas un recordatorio de que mantenerte presente también es avanzar.
✨ Escúchalo ahora y descubre por qué la constancia que no se ve es la que cambia todo.
¿Qué pasaría si crearas un negocio que no solo genera dinero, sino propósito?En este episodio de Esperando la Señal Podcast, Pamela Luna comparte las lecciones más poderosas que se llevó del Female Founder World Summit, un evento que reunió a mujeres fundadoras, creadoras y visionarias que están construyendo compañías con alma —y resultados reales.💡 Este episodio no se trata de fórmulas ni atajos, sino de lo que verdaderamente sostiene un negocio: la intención, la constancia y la paciencia.Pamela reflexiona sobre lo que escuchó directamente de mujeres que han vendido sus empresas por millones, sobre cómo comenzaron sin recursos, aprendieron a pedir ayuda, y entendieron que la pasión, la empatía y la autenticidad no son debilidades, sino su mayor ventaja competitiva.🌱 En esta conversación descubrirás:Por qué no necesitas inversores para validar tu idea (y cuándo sí conviene buscarlos).Cómo crear una marca auténtica y humana, sin perder profesionalismo.El error de creer que puedes o debes hacerlo todo sola.Por qué las emociones y la empatía son activos empresariales, no obstáculos.Cómo practicar la paciencia estratégica mientras tu negocio florece.✨ Una invitación a redefinir el éxito desde la calma, el propósito y la presencia.Porque los negocios con alma crecen despacio… pero crecen firmes.🎙️ Escúchalo completo en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.🔗 Suscríbete para recibir cada nuevo episodio de Esperando la Señal Podcast, un espacio donde mente, propósito y acción se encuentran.WAITLIST PROGRAMA GRUPAL 2026: https://forms.gle/j7G9f4bxfGtqvBXs6
¿Alguna vez has llegado a un lugar que soñabas y tu primer pensamiento fue “¿qué hago yo aquí?”
En este episodio de Esperando la Señal Podcast, Pamela Luna comparte su experiencia siendo invitada a los Headquarters de Meta (Facebook) gracias al programa de creadores de Wayfair, y cómo este momento se convirtió en una lección profunda sobre pertenencia, autenticidad y multipasionalidad.
Este episodio es una invitación a reconocer tu valor, incluso cuando la voz del síndrome del impostor intenta convencerte de lo contrario. Porque si te invitaron, perteneces. Si la oportunidad llegó, es porque estás lista. Y si tu camino no es lineal, eso no significa que estés perdida —significa que estás viva, creciendo, y explorando todas tus versiones.
Hablamos sobre:
✨ Cómo superar el síndrome del impostor cuando logras algo que soñabas.
✨ Por qué ser multipasional es un superpoder y no una debilidad.
✨ Cómo reconocer que tus oportunidades no son suerte, sino el fruto de tu constancia.
✨ Qué significa construir una marca y carrera desde la autenticidad.
Un recordatorio poderoso para todas las creadoras, emprendedoras y profesionales que están aprendiendo a habitar los espacios que un día soñaron, sin pedir permiso.
🎙️ Escúchalo completo en Spotify, Apple Podcasts o YouTube y comparte tu parte favorita usando #EsperandoLaSeñal.
En este nuevo episodio de Esperando la Señal Podcast exploramos qué sucede cuando la vida, Dios o el universo —según en quien decidas creer— nos quita algo. Una relación, un trabajo, un hogar… aquello que solemos interpretar desde la pérdida, el “¿por qué a mí?” o el victimismo.¿Qué pasaría si en lugar de verlo como un castigo, lo entendieras como un regalo? Un regalo de más espacio, de más libertad, de quitarte un peso de encima y abrirte nuevas posibilidades. En este episodio comparto mi experiencia personal viviendo una transición sin trabajo fijo, cómo lo vi primero como carencia y bloqueo, y cómo hoy lo abrazo como una oportunidad para elegir desde completa libertad.Vas a escuchar reflexiones, preguntas prácticas y 3 tips para aplicar en tu vida cuando la vida decida “limpiarte el camino” y abrirte espacio para crecer.
✨ Temas que encontrarás en este episodio:Cómo transformar la narrativa de pérdida en narrativa de oportunidad.Ejemplos reales de cómo eventos y conversaciones recientes me llevaron a cambiar mi perspectiva.Preguntas clave y 3 pasos prácticos para aplicar cuando la vida te quita algo.
🌙 Próximo evento en vivoSi este tema resuena contigo, te invito a nuestro próximo evento presencial El Arte de Soltar, este 11 de octubre en Brooklyn, NY. Será una experiencia íntima y transformadora para aprender a soltar lo que ya no te sirve y abrir espacio a nuevas oportunidades.
👉 Más información e inscripción aquí: www.pameluna.com/the-creative-workshop
¿De verdad existe una solución mágica que resuelva tus problemas en 24 horas?
En este episodio de Esperando la Señal hablamos sobre los famosos Quick Fixes, esas promesas de cambios rápidos y resultados instantáneos que abundan en redes sociales y que muchas veces terminan siendo más dañinas que útiles.
Te cuento cómo surgió esta reflexión a partir del cambio en la narrativa de una creadora de contenido que sigo desde hace tiempo y cómo esto conecta con un patrón muy común: la búsqueda de gratificación inmediata, ya sea en negocios, emociones o crecimiento personal.
Durante el episodio exploramos:
Por qué los Quick Fixes resultan tan atractivos y qué hay detrás de esa necesidad de lo “rápido y fácil”.
Los riesgos emocionales y psicológicos de caer en estas promesas.
La responsabilidad que tenemos como emprendedores y creadores al comunicar mensajes a una comunidad que confía en nosotros.
Acciones prácticas que puedes aplicar para alinear tu mensaje con tus valores y evitar caer en narrativas irresponsables.
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre lo que consumes, lo que compartes y cómo puedes construir un camino más sostenible, auténtico y humano hacia tus metas.
NYFW no solo se trata de moda, se trata de reputación, estrategia y visión de futuro.
En este episodio de Esperando la Señal comparto todo lo que viví en la temporada más reciente de New York Fashion Week: las lecciones detrás de los desfiles, los retos en producciones creativas y cómo cada oportunidad, grande o pequeña, puede abrirte la puerta a tu próximo nivel.
Te cuento sobre:
La importancia de no dar por sentado las oportunidades en la moda.Cómo manejé un imprevisto en una producción de fotos durante la semana de la moda.El valor real de un asiento en un show, más allá de la primera fila.La mentalidad de jugar a largo plazo en tu carrera y proyectos.
Decidir estratégicamente: cómo saber cuándo decir “sí” a una oportunidad.
Si quieres conocer la realidad detrás de NYFW y aplicar estas lecciones en tu camino como creativo, emprendedor o profesional, este episodio es para ti.
🔗 Escúchalo completo y descubre lo que realmente significa crecer en la industria de la moda y más allá.
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¿Tu mente está atrapada en lo negativo? 🧠 En este episodio exploramos cómo el hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho de tu cerebro influyen en tu mindset, tus decisiones y tus creencias limitantes. A partir del libro Resetea tu Mente de Mario Alonso Puig y mi experiencia personal, entenderás cómo la neurociencia aplicada puede ayudarte a salir del modo alerta y reconectar con tus posibilidades.
Te cuento cómo pasé de creer que asistir a New York Fashion Week era imposible, a vivir hoy mi séptima temporada en NYFW, gracias a un cambio de perspectiva y resiliencia. Y antes de cerrar, comparto 3 pasos prácticos para detectar creencias que te frenan y entrenar una mentalidad de éxito más balanceada, lejos de la positividad tóxica pero también del catastrofismo.
👉 Escucha y vuelve a conectar con tu magia.
¿Y si la inteligencia artificial no fuera solo para programadores o empresas de tecnología… sino también una herramienta para conocerte mejor, transformar tu mentalidad y hasta interpretar tus sueños?En este episodio de Esperando la Señal Podcast te comparto 3 formas inesperadas en las que uso la inteligencia artificial en mi vida diaria:✨ AI como coach personal: cómo recibo prompts semanales que me ayudan a trabajar mi mindset, mis creencias y mis patrones internos.✨ AI como intérprete de sueños: una forma creativa y reveladora de explorar lo que nuestra mente inconsciente quiere comunicarnos.✨ Un tercer uso creativo que sorprenderá a emprendedores y curiosos que buscan inspiración.La IA no vino a reemplazar nuestra humanidad, sino a potenciarla. Usada con intención, puede convertirse en un espejo que te ayuda a crecer, a organizarte y a ver posibilidades que antes no veías. 🚀🎧 Disponible en YouTube (@pameluna), Spotify y Apple Podcasts. Encuentranos como Esperando la senal podcast#InteligenciaArtificial #AI #DesarrolloPersonal #InterpretaciónDeSueños #Mindset #EsperandoLaSeñalPodcast