Se mettre en douceur à la méditation avec Betsy Parayil-Pezard

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Esprit Feel Good

Marie Claire

4 episodes

9 months ago

Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue pour améliorer son bien-être ! Bienvenue dans Esprit Feel Good, le podcast Marie Claire et MGallery pour s'aérer l'esprit et faire le plein de sérénité.

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Se mettre en douceur à la méditation avec Betsy Parayil-Pezard

Esprit Feel Good

14 minutes 7 seconds

4 years ago

Se mettre en douceur à la méditation avec Betsy Parayil-Pezard

Comment se mettre en douceur à la méditation ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery. Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue pour améliorer son bien-être ! Aujourd’hui, nous allons parler méditation avec Betsy Parayil-Pezard, auteure de "Réveillez sa vie par la méditation de pleine conscience" et voix pour l’application Petit Bambou. Ensemble, nous allons explorer les bienfaits de la célèbre pratique de relaxation !

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