Quels aliments consommer pour nous faire du bien ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery, une collection de 30 boutiques-hôtels en France chargés d’histoire. Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue ! Aujourd’hui, nous allons parler naturopathie et plaisir avec Angèle Ferreux-Maeght, la fondatrice de la cultissime Guinguette d’Angèle. Ensemble, nous allons explorer les vertus des jus qui font du bien, qui boostent, qui allient gourmandise et naturopathie !

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Comment se mettre en douceur à la méditation ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery. Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue pour améliorer son bien-être ! Aujourd’hui, nous allons parler méditation avec Betsy Parayil-Pezard, auteure de "Réveillez sa vie par la méditation de pleine conscience" et voix pour l’application Petit Bambou. Ensemble, nous allons explorer les bienfaits de la célèbre pratique de relaxation !

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Comment retrouver un sommeil serein ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery. Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue pour améliorer son bien-être ! Aujourd’hui, nous allons parler de sommeil avec le Dr François Duforez, médecin du sport et du sommeil au centre Hôtel-Dieu Paris. Ensemble, nous allons explorer les différents bienfaits d’une nuit sereine ! 

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Quel sport pour retrouver sa sérénité/son énergie/se faire du bien et s'amuser ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery. Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue pour améliorer son bien-être ! Aujourd’hui, nous allons parler d'activité physique avec Antoine Lecoq, Directeur de l’institut bien-être les cures marines. Ensemble, nous allons explorer les différents bienfaits d’une activité physique régulière ! 

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