Denne uken møter vi Mindfulness-legen Ragnhild Iuell!

Vi snakker om stress, søvn, følelsesstyrt spising, mindful eating og små vaner som faktisk funker.

En spennende og lærerik episode for deg som vil forstå hvorfor du gjør som du gjør - og hvordan du kan gjøre endring lettere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.