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Quelques points essentiels sont à connaître pour établir et faire progresser sa pratique de pleine conscience à travers joies et difficultés.
la notion de non effort dans la méditation sur les pensées et les émotions - niveau avancé
Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience
32 minutes 4 seconds
1 year ago
la notion de non effort dans la méditation sur les pensées et les émotions - niveau avancé
cette méditation s’adresse aux personnes qui ont déjà une expérience de la méditation, de pleine conscience, notamment sur les pensées et les émotions. Nous faisons l’expérience de la notion de non effort, et comment celle-ci peut nous aider à appréhender l’phénomènes mentaux et les états émotionnels.
Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience
Quelques points essentiels sont à connaître pour établir et faire progresser sa pratique de pleine conscience à travers joies et difficultés.
