Dnešná téma je konkrétne o drámach v priateľstvách 🎭. Veľmi odvážne sa so svojím príbehom pozdieľajú naša Maruš a Lucka Gallayová ✨🗣️.
Maruška a Lucka sú blízke priateľky už veľmi dlhý čas. Obe pochádzajú z Liptova 🏔️, chodili spolu na vysokú 🎓, bývali na spoločnom intráku 🏠, zdieľali svoje sny 🌙✨, a sú tak akurát rôzne aby sa dopĺňali 🧩, a zároveň na mnohých úrovniach mali medzi sebou jednotu 🤍. Po čase však prišli rôzne semienka závisti toho, čo mala tá druhá 🌱😔. Keď začali rozhovory o úspešnej práci 💼 alebo o materstve 👶 vzájomne bolieť, zistili, že sa musia učiť nanovo, ako fungovať v tomto priateľstve 🔄.
Keď sa život deje a my si chceme naše vzťahy chrániť 🛡️🤍, je dôležité vedieť, že aj toto je proces ⏳, odstúpiť od tej situácie a možno aj prijať, že to bude inak, ako sme čakali .
Táto epizóda Eva Eve podcastu je veľmi osobná a úprimná. S Luckou Gallayovou sa rozprávame o neplodnosti, o túžbe po dieťati, o otázkach, ktoré si kladieme potichu v srdci, aj o chvíľach, keď máme pocit, že všetci okolo idú ďalej a my stále stojíme na mieste 🌱
Hovoríme o čakaní – o tom dlhom, niekedy bolestivom, inokedy plnom nádeje. 🤍 Troška nám to pripomína toto obdobie, v ktorom sa nachádzame a očakávame príchod dieťatka. Advent, ticho, svetlo sviečky v tme 🕯️ Čakanie na Pána Ježiša, ktorý neprichádza hlučne, ale jemne, v správnom čase ✨
Aj čakanie na bábätko môže byť takýmto miestom – kde sa učíme dôvere, odovzdaniu a modlitbe 🙏
Táto epizóda je pre všetky ženy (a páry), ktoré čakajú 🌸 Či už na dve čiarky 🤰, na svoje dieťatko 👶, alebo len na to, aby pochopili, že v tom nie sú samy. 🎄
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Pokračujeme v digitálnej téme, pričom v tomto dieli sme sa pozreli na to, ako sa nám darí v našej každodennosti 🧠⏳. Prišli sme na to, že médiá sa stali neoddeliteľnou súčasťou našich životov – od ranného vstávania ⏰, cez komunikáciu 💬, prácu 💻, či koordináciu nášho života 🗓️ alebo dokonca vieru ✝️ – tak ako je možné si reálne od nich oddýchnuť? 😮💨📴
Zdieľali sme aj naše guilty pleasures 🙈: vzájomné posielanie reelsok 📲😂 (dobrý „reelationship“ ❤️🔥 nikdy nie je zlý!) a ak budete pozorne počúvať, dozviete sa, kde nájdete intelektuálnu verziu hry Candy Crush 🧩🍬.
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Pamätáte si na svoj prvý počítač 💻, mobil 📱 či post na Facebooku a Instagrame 📸? Naša generácia mileniálov je posledná generácia, ktorá si zažila detstvo bez sociálnych sietí 🌱.
V tomto dieli sa zamýšľame, kedy sme si všimli, že technológie ovplyvňujú náš každodenný život – za posledných 15 rokov zmenili spôsob, ako sa dívame na jedlo 🍔, krásu 💄, cestovanie ✈️ a mnoho ďalších oblastí v našom živote.
Každá nová notifikácia 🔔 alebo správa 💬 nám dodáva malú dávku dopamínu ⚡️ a naša pozornosť nám pomaly klesá na úroveň akváriovej rybičky 🐠.
Ako v tomto digitálnom svete navigovať seba – a ešte k tomu aj našu ďalšiu generáciu detí 👶🧒?
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Druhá polovica nášho rozhovoru s Andy Štěch plynulo prechádza do pokračovania v jej príbehu. Ako si vybrala svoju školu, o jej sne byť youtuber, a prečo sa venuje nutričnému poradenstvu. Andy si ako 14 ročná zriadila Instagram a dnes má takmer 300 tisíc sledovateľov 📱. Nám prezradila 5 základných pilierov zdravého životného štýlu: strava 🥗, pohyb 🏃♀️, spánok 😴, pitný režim 💧 a žiaden stres 🧘♀️ – a to všetko s prihliadnutím na naše ženské cykly 🌙. Jednoduché, nie?
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Do nášho podcastu prijala pozvanie Andy Štěch – nutričná coachka, ktorej vášňou je pomáhať ľuďom zmeniť pohľad na jedlo, pohyb a samých seba. 🍏
Okrem toho, že sme sa veľa nasmiali 😂, porozprávala nám o svojej ceste viery 🙏, ale aj jej príbeh prijatia svojho tela – od záchvatového prejedania, PPP a bulímiu až po znovunájdenie zdravého postoja k sebe, svojmu telu aj jedlu.
Mali sme kopec srandy s Andy 😄, ale zaviedla nás aj na riadnu hlbinu – ďakujeme!
V ďalšom dieli to bude o zdravej strave a nejakom tom influencingu! 📣
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Pokračujeme v téme starnutie aj s prvou hostkou tohtoročnej sezóny - Ankou Armitage. 🎉
Anka je krásna a múdra zrelá žena pred 50kou, s manželom Sheldonom a tromi dcérami žili donedávna na Slovensku. Zhodou viacerých okolností sa nám ju podarilo vymáknuť presne v ten týždeň, kedy sa jej život opäť zmení a presťahujú sa do Kanady 🇨🇦 na dlhší čas.
Anka má vyštudovanú žurnalistiku, s manželom sa venovali misii, neskôr sa zamerala na koučing, mentoring a službe ženám či párom. 👩🏼❤️👨🏻 Rozprávali sme sa o prijatí zmien, ktoré prináša starší vek, o stratách, výzvach, ale aj radostiach, ktoré toto obdobie prináša. A ako vždy, ani táto hodinka nám nestačila 🙂
P.S.: Pri tejto epizóde sme mali náročné technické problémy a preto Božkin mikrofón znie veľmi zvláštne. Avšak, väčšinu času rozpráva naša hostka a o tú sme vás nechceli obrať. Budeme sa snažiť zlepšiť do budúcna, tak veríme, že to spolu zvládneme. 💪🏼
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Ranné vstávanie bolí, energia klesá a vrásky sa množia – vitaj v klube! 😄 Ale starnutie nemusí byť dráma. V tejto epizóde Eva Eve baby riešia krásu, múdrosť aj Gen Z zážitky z GODZONE. Pretože vek je len číslo – vibe je večný. 💫
Krása a pôvab ✨ boli odjakživa (nielen) pre ženy dôležitou súčasťou života. No čas jednoducho nezastavíš ⏳. Jedného dňa sa zobudíš, pozrieš do zrkadla 🪞… a tam – nová vráska na čele či na pere. A čo s tým? 🤔 Starnutie je prirodzená súčasť života 🌿. Začína už okolo dvadsiatky a zrazu cítiš, že ranné vstávanie či energia po prebdenej noci už nie sú to, čo bývali. Čo včera išlo ľavou zadnou, po tridsiatke už veru nie je žiadna malina. Ale starnutie nie je len o tele 💪. Prichádza s ním aj životné “múdro” 🦉 a skúsenosti, ktoré vieš nabrať len empirickým zážitkom. Poznať svoju identitu a vedieť, kým sme aj vo vyššom veku, je kľúčom k úspechu 🔑, ktorý vie priniesť ľuďom v našom okolí inšpiráciu a porozumenie 🌟. V tomto dieli sa dozviete, ako bolo Majkle na GODZONE s tímom Gen Z 🎤, aký vzťah má Maruška k farbeniu vlasov 💇♀️ a kórejskej kozmetike 🧴, a ako Božka zvláda tábory s teenagermi po tridsiatke 🏕️.
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
🧠 Názor je momentálne najlacnejšia komodita. Všeobecne sa očakáva, že by sme mali mať názor takmer na akúkoľvek tému, situáciu alebo udalosť, ktorá sa deje vo svete. 🌍
Ľudstvo ešte pred 50 rokmi nemalo takú informovanosť, akú máme dnes. 📱💻 Ale načo sú nám všetky tieto informácie? Dokážeme ich vôbec vstrebať, obsiahnuť, porozumieť a prinajlepšom si ich správne vyhodnotiť 🤔 a nebodaj si vytvoriť aj vlastný názor?
Namiesto toho, aby sme sa regulovali, reagujeme. ⚡ Vieme si však dovoliť dať si priestor na vnútorné spracovanie, premyslenie, prípadne sme ok povedať aj na nejakú tému jednoduché: NEVIEM? ❓
Chceme sa spoločne učiť, ako k sebe navzájom pristupovať s láskou ❤️, rešpektom 🙏 a viesť zmysluplné diskusie 🗣️ s ľuďmi, ktorí majú jednoducho iný názor ako my. 🕊️
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Jedinou istotou v živote je zmena 🔄, hovoril už starogrécky filozof Herakleitos z Efezu 🏛️.
Je to len obdobie… Snáď je to len obdobie… Aké mám teraz skvelé obdobie!
Náš život je jeden veľký cyklus období, či sa nám to páči alebo nie. Deje sa nám to prirodzene od narodenia, kontinuálne až do smrti. Niektoré obdobia nechceme pustiť 🫂, pri iných sa nevieme dočkať, kedy nastane to ďalšie ⏳➡️.
K týmto premenám období patrí aj lúčenie 👋, smútenie, rozlúčka s tým, čo bolo, a prijatie toho, čo nastane 🌱.
Tieto zmeny prežívame vo svojom vnútornom svete 🧠💫, inokedy sa dejú ľuďom v našom okolí, a tým ovplyvňujú aj nás. Aké máme s tým skúsenosti, a aké obdobia máme za sebou, o tom sa pozdieľame práve v tomto dieli 🎙️💬.
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Milé naše ženy! 💖 Ani sme sa nenazdali, a už je tu nová sezóna! Veľmi nás teší vaša priazeň a tešíme sa na všetko, čo nás aj tento rok čaká. 🤩
A ako to už býva, naše epizódy píše sám život. 😅 A tak sa stalo, že diel s názvom Očakávanie vrs. realita sme celý nahrali, len aby sme zistili, že sme ho nenahrali… 🤦♀️
Nádych-výdych, dáme cukor 🍬 a ideme ho pre vás nahrať znova.
Naše očakávania vychádzajú z rôznych pozadí - charakter, nastavenie, predošlé skúsenosti, vplyv okolia. Stretávame sa s nimi na dennej báze, ale niektoré nás sprevádzajú celý život. Ako sa vieme popasovať s nenaplnenými očakávaniami? Dokážeme prijať realitu, ktorá sa nám deje a dokonca v nej nájsť dobro, ktoré nám prináša? ✨
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Máme veľkú radosť, že sa nám podarilo mať Live podcast toto leto aj na festivale Campfest. 🥳🥳🥳
Nielen to, naše pozvanie prijala naša veľmi vzácna priateľka Tereza Kmotorková - herečka na voľnej nohe, pracujúca na mnohých domácich aj zahraničných projektoch, kreatívna riaditeľka projektu Godzone, momentálne čerstvá mama malej Saskie. Jednoducho hlbina, s ktorou sa rady zdieľame. 😍💎
Pozreli sme sa bližšie na to, čo to znamená byť ženou podľa Božieho srdca v dnešnom svete? 👸🏼 V kultúre, ktorá kričí, ako máš vyzerať, cítiť a žiť, prichádza pozvanie byť iná – byť taká, akú ťa stvoril On. Tichá aj silná. Neistá aj ukotvená. Slobodná v pravde, nie v tlakoch. Nie si tu náhodou. Si volaná – byť viac než len obrazom tohto sveta. Si volaná byť Jeho. 👑❤️
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Live podcast k vám posielame z kresťanského festivalu SEMFEST, a bude o tom, čo znamená byť ženou v tele, ktoré Boh stvoril s láskou a úmyslom. V troch témach sa pozrieme na ženskosť cez oči viery, prijatia a úcty. 💃🏼
Porozprávali sme sa s Evinkou o jej ceste k sebe a k Pánu Bohu, ako objavila svoje povolanie gynekologičky, a či sa tieto svety vôbec dajú prepájať.🌎 Krásne nám vysvetlila zákutia nielen fungovania ženského tela, ale aj duše. 💆🏼♀️V tomto rozhovore nám poskytla dar poznania a porozumenia našej cyklickosti, ktoré nám dokáže uľahčiť fungovanie v našom živote. Aké sú konkrétne pravdy, ktoré máme prijať, aby sme porozumeli samej sebe? 🤔 Ako na nás vplývajú cykly, zmeny, hormóny, stres a ako s tým súvisí panvové dno? A ak vydržíte počúvať až dokonca, dozviete sa či skončíte v starobe ako fúzatá alebo bucľatá babička. 👵🏻
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Po dôkladnom preskúmaní všetkých nástrah perfekcionizmu sme pristáli v záverečnom dieli. V ňom sme sa zamysleli nad tým, ako sa s ním vysporadúvame, čo alebo kto nám pomáha nastaviť si zrkadlo. 🪞 Taktiež, aké rituály sú nám pritom nápomocné - modlitba, spytovanie svedomia, čítanie Biblie či terapia alebo mentoring. Vďaka nim dokážeme byť viac autentické, slobodné, prijaté, udeliť sami sebe milosť…💁🏼♀️ minimálne do času, kým sa v tomto boji neocitneme znova. 😅 Veľmi v tom pomáha poznanie samého seba - Boženka nám nazdieľala múdrosti zo svojho zázračného zošitka o tom, ako si vybudovať svoju “osobnú firmu” - čo by bolo tvoje logo, tvoje slovo ktoré ťa charakterizuje, aká je tvoja vízia a hodnoty. Veríme, že sa pridáte k nám v tomto zápase o slobodu. 💎
Tento diel je zároveň posledným v našej prvej sezóne. Sme veľmi šťastné, že už je to rok, čo nám tento podcast robí radosť a veríme, že aj vám. Ďakujeme za každého jedného z vás, kto ste si nás vypočuli. 🩷🧡🩵
Na leto si dávame pauzu, avšak zvrtneme 2 live podcasty - na festivale Semfest a Campfest. Sledujte náš Instagram, kde zverejníme viac.
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Pokračujeme ďalej v našej perfektnej sérii a posúvame ju na ďalšiu, dospelácku úroveň - perfekcionizmus v našich vzťahoch a kresťanskom živote. Či už v tom máme jasno, alebo máme konštantne mód SUPERMAN, vieme si priznať, ak vo vzťahoch urobíme nejakú chybu? A ako perfekcionizmus ovplyvňuje našu vieru? V prvom rade sme to my sami, kto uvaľuje na nás jarmo dokonalosti a perfekcionizmu, pričom zabúdame na dar milosti a bezpodmienečného prijatia. Na druhú stranu - stačí nám žiť z milosti? Poďme skúmať autenticitu našich motívov spolu!
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Prichystali sme si pre vás novú sériu o perfekcionizme. Je to téma, ktorá sa v poslednej dobe skloňuje v našich životoch na viacerých frontoch. To, kde a ako kladieme na seba jarmo perfekcionizmu pramení v tom, kde je naša hodnota. 💎💎💎
A tak, ako mnoho ďalších tém, aj tento jav sa formuje už v detstve 👧🏼 - a tam sme sa rozhodli začať. Rozprávali sme sa o tom, kedy sme na sebe spozorovali, že ašpirujeme k dokonalosti, a čo nás k tomu viedlo. Čo na nás vplývalo, ako nás to poznačilo, a ako sme si s tým poradili v dospelosti? 😅 Máme aj my syndróm perfekcionistického rodiča alebo dokážeme dávať svojim deťom slobodu? Ide nám jednoduchšie ich pochváliť alebo kritizovať? Určite to pre nás nie je na 100% prirodzené, ale pozývame vás na cestu k slobode s nami. ✌🏼
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
VZOR = osoba, ktorej správanie, príklad alebo úspech môže byť napodobňovaný inými, najmä mladšími ľuďmi. 💪🏼 V tomto dieli vzdávame hold ženám, ktoré obdivujeme, ktoré nás inšpirujú a na ktoré by sme sa chceli podobať. Či už sú to svetové “celebrity” - naše profesijné vzory alebo ženy v našom okolí, do ktorých životov môžeme nahliadnuť z prvej ruky - určite ich nie je málo a je vzácne, že sú v našich životoch.❤️ Každá žena ukrýva v sebe vzácny klenot hodný obdivovania, ktorý je ako dar, s ktorým si vieme navzájom slúžiť. A čo biblické ženy? My máme svoje favoritky, čo vy? 💎💎💎
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
“Áaaale, veď sa neporovnávaj!”... počuli sme každá z nás nespočetne veľa krát v našom živote. Dá sa to? 😅 Tak trochu je to v nás zakódované, a už odmalička s tým viac či menej musíme bojovať. Tento tichý hlások s pachuťou závisti nám kradne radosť a dostáva nás do špirály beznádeje a depresie. 😩 Koreňom môže byť nedostatok sebadôvery, perfekcionizmus alebo pýcha, a komu ideme klamať - aj tlak sociálnych sietí. Výborným protiliekom vie byť vďačnosť, prijatie našej aktuálnej situácie, zdravá rivalita, či prajnosť tomu druhému. ❤️ Čo pomáha vám? 🤔
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Ešte sa dokážete rozpamätať čím ste chceli byť ako malé? 😌😌Podarilo sa vám naplniť tieto sny, alebo ste na ne už dávno zabudli? Čo s takýmito snami v šuflíku, a čo s takými, ktoré nám ležia na srdci teraz - keď sme už veľké - aj o tom je tento diel. Možno sa to týka sebarozvoja, cestovania, zážitku, alebo kľudne aj nesplniteľné sny typu života v časoch minulých…ale FURT DAČO! Tieto aktivity napĺňajú naše srdcia, no často ich odsúvame “na neskôr”, až sa zbadáme, že ubehol veľmi dlhý čas, a vôbec sme si túto nádobu nenaplnili. Je to luxus, prežitok, alebo je to len obdobie a nakoniec si ich splníme? Snívajte s nami.. 💭💭💭
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩
Žena je odpradávna považovaná za ozdobu. 💁🏼♀️ Jej krása uchvátila mnoho kráľov, umelcov, ale aj bežného muža, ktorý ostal z krásy svojej nevesty bez slov. 🤯🤯🤯 Doba sa však posunula. Dnes je už beauty industry jedným z najviac zarábajúcich odvetví. Sociálne siete, sociálny tlak, fenomén nestarnutia, to všetko sa nám chtiac, či nechtiac dostáva pod kožu. Vieme tomu odolať, nenechať sa tým definovať a prijať sa také, aké sme?😅 Pre niekoho je to boj, ďalšie z nás sa nad tým ani nezamyslia, pre iné je to príjemná kreatívna kratochvíľa. Kde je správna miera toho, koľko svojmu zovňajšku venovať? A ako byť správna “LEJDY”? 💃🏼
☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve
A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: https://www.instagram.com/evaevepodcast/ 🤩