Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos falar de CICLISMO em suas diversas formas, com destaque para o transporte ativo e para o esporte competitivo! Para isto, trouxemos a urbanista Janaína Dias (UFMG), a mestranda em Educação Física e atleta Vívian Caruso (U. Porto) e o Gabriel Martins, que é nutricionista da equipe Israel Premier-Tech que compete o Tour de France.
Esse episódio ficou ESPETACULAR! Te desafio a escutar e não se apaixonar pelo ciclismo!
Tópicos:
- O que é a pirâmide invertida da mobilidade urbana sustentável e porquê somos todos pedrestres?
- O que faz uma pessoa comecar a considerar utilizar a bicicleta como forma de transporte?
- Quais são as cidades no Brasil e no mundo que mais investem no ciclismo?
- O ciclismo como transporte também conta como atividade física?
- O que é o ciclismo de estrada e quais são as principais competições dentro desta modalidade?
- Os desafios e charme do Tour de France.
- Quais são as demandas físicas do Tour de France?
- Como cuidar da alimentação do ciclista competitivo?
- O doping no ciclismo de estrada.
- Como escalar o Everest de bicicleta sem sair de casa!
- E muito mais...
DICA DE PODCAST:
Fuel de Pedal: podcast sobre ciclismo e nutrição esportiva comandado pelo Gabriel Martins
SIGA:
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PARTICIPAÇÃO:
Janaína Dias (@mobilidadeativaesaude)
Vívian Caruso (@viviancarusopersonal)
Gabriel Martins (@gbaltazarmartins)
Rafael Rezende (@rafael.rezende22)
Tiago Peçanha (@tiagopecanha)
Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)
EDIÇÃO:
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