Nous avons souvent tendance, moi la première, à penser que lorsque la frustration surgit dans une communication, cela signifie que la relation est fragile, que la compréhension mutuelle fait défaut, ou même qu’il y a une incompatibilité entre les personnes. En d’autres termes, nous interprétons souvent la frustration comme une alarme, un signe que le lien est en danger.

Pourtant, cette vision est réductrice et loin de la réalité. La frustration peut apparaître même dans les relations les plus solides et épanouissantes. Elle n’est pas le symptôme d’une faille relationnelle, mais plutôt la preuve que chacun se sent suffisamment libre et en sécurité pour exprimer ce qui ne va pas. Il est essentiel de souligner que la frustration concerne une situation ou un événement précis, et non l’autre personne.

Ainsi, loin d’être un danger, la frustration peut être un indicateur positif : elle révèle que la connexion est profonde et authentique, et qu’elle n’est pas superficielle. C’est un espace où la communication honnête et la compréhension mutuelle peuvent s’épanouir, renforçant le lien plutôt que de le fragiliser.

Bonne écoute !