Du fühlst dich zerstreut, gereizt oder einfach nicht richtig bei dir? In dieser Folge zeige ich dir eine einfache 3-Minuten-Routine, mit der du jederzeit zurück zu dir selbst findest, ohne Tamtam, Aufwand, aber mit großer Wirkung.
Ein Mini-Reset für Körper, Kopf und Gefühl.
