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Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Isabelle DURIEUX
23 episodes
8 hours ago

Bienvenue dans Fertility Boost, le podcast d’Isabelle Durieux, coach en fertilité holistique. Ici, vous trouvez des conseils concrets, des actualités sur la PMA et la FIV, et des interviews de médecins et d’experts. L’approche s’appuie sur la méthode mind-body, le Fertility Yoga, la nutrition fertilité et le soutien émotionnel, avec un comité d’experts et des cliniques partenaires en France et en Espagne.


Ce podcast informe et soutient, il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Abonnez-vous et avançons, une étape à la fois.


Si vous avez besoin de soutien dans votre projet bébé, contactez Isabelle Durieux, Fertility Boost, spécialisée en fertilité holistique, conception naturelle et PMA : www.fertility-boost.com


Podcast produit par 72h-podcast.com, Studio de production Je ne perds jamais et Isabelle Durieux, coach en fertilité holistique.


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Bienvenue dans Fertility Boost, le podcast d’Isabelle Durieux, coach en fertilité holistique. Ici, vous trouvez des conseils concrets, des actualités sur la PMA et la FIV, et des interviews de médecins et d’experts. L’approche s’appuie sur la méthode mind-body, le Fertility Yoga, la nutrition fertilité et le soutien émotionnel, avec un comité d’experts et des cliniques partenaires en France et en Espagne.


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Episodes (20/23)
Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
La crise mondiale de la fertilité masculine
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1 week ago
5 minutes 26 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Comprendre et diagnostiquer les fausses couches à répétition

Avez-vous déjà réfléchi à l'impact émotionnel et médical des fausses couches à répétition ?


Cet épisode de podcast plonge dans cette question délicate et profondément humaine, en abordant les doutes, les chagrins et la quête souvent solitaire de réponses auxquels font face de nombreux couples. L'objectif est de transformer l'incertitude en information claire, en s'appuyant sur les recommandations des plus grandes sociétés savantes pour offrir une feuille de route basée sur des données scientifiques solides.


L'invité de cet épisode est un expert reconnu dans le domaine, qui s'appuie sur les lignes directrices de l'EHR, de l'ASRM et du CNGOF pour démystifier les fausses couches à répétition. Avec une approche méthodique, l'invité partage des connaissances approfondies sur les causes potentielles et les traitements disponibles, tout en insistant sur l'importance d'une approche empathique et d'un soutien structuré pour les couples concernés.


Le sujet de cet épisode couvre un large éventail de thèmes, allant de la redéfinition des fausses couches à répétition à l'identification des causes génétiques et immunologiques, en passant par l'exploration des traitements éprouvés et des mythes médicaux. L'épisode met également en lumière l'importance cruciale du mode de vie et du soutien psychologique, soulignant que même sans explication claire, les chances de réussite restent bonnes pour de nombreux couples. En fin de compte, il s'agit d'un message d'espoir et de résilience face à un parcours difficile.

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2 weeks ago
14 minutes 21 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
IA et robotique en procréation assistée : la révolution

Comment la technologie de l'intelligence artificielle peut-elle transformer un domaine aussi délicat que la fécondation in vitro ?


C'est la question centrale que cet épisode explore, en mettant en lumière les défis et les opportunités que l'IA apporte à ce secteur. Alors que beaucoup d'entre nous imaginent la fécondation in vitro comme un processus ultra-moderne, il s'avère que certaines étapes clés reposent encore sur l'œil humain, ce qui peut introduire une certaine subjectivité. L'épisode nous invite à réfléchir sur la manière dont l'IA pourrait révolutionner ce processus en rendant le choix de l'embryon plus précis et potentiellement plus accessible.


L'épisode accueille un spécialiste en intelligence artificielle appliquée à la médecine reproductive, qui partage son expertise sur les systèmes innovants comme Deep Embryo et STAR. Ces technologies permettent d'améliorer considérablement la précision du choix des embryons et de détecter les spermatozoïdes viables dans des cas d'infertilité masculine sévère. Grâce à des méthodes inspirées de l'astrophysique, ces systèmes offrent des solutions que l'œil humain ne peut tout simplement pas atteindre, ce qui a déjà conduit à des succès notables, comme celui d'un couple ayant réussi à concevoir après 20 ans d'échecs.


L'épisode aborde également les implications plus larges de l'IA dans la fécondation in vitro, notamment la réduction des coûts et l'accessibilité accrue des traitements. En optimisant des processus comme la stimulation ovarienne, l'IA peut réduire les dépenses liées aux médicaments coûteux. De plus, l'automatisation pourrait démocratiser l'accès aux traitements dans les pays à faible revenu. Cependant, ces avancées soulèvent aussi des questions éthiques et réglementaires, notamment concernant la transparence des décisions prises par les algorithmes. En conclusion, l'épisode nous laisse réfléchir sur la manière dont l'IA redéfinit les limites du possible dans le domaine de la reproduction assistée.

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3 weeks ago
4 minutes 44 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Chère Dame Nature, la pute : rire de la PMA pour survivre

Comment survit-on à 8 années d'infertilité, de piqûres et d'attente sans perdre la tête ?


En riant (beaucoup) et en écrivant (avec rage).


Dans cet épisode de Fertility Boost, Patrick de Carvalho et Isabelle Durieux reçoivent Anne-Laure Bortolotti, autrice du livre

au titre provocateur et libérateur : "Chère Dame Nature, la pute" (Éditions L'Archipel, Octobre 2025).


Loin des discours médicaux froids ou des injonctions au "lâcher-prise", cet épisode est une plongée brute et hilarante dans le quotidien des "PMettes". Anne-Laure y raconte son parcours du combattant : de la découverte de l'infertilité à la violence administrative de la "destruction des embryons", en passant par le mensonge à l'employeur pendant 7 ans.


Au programme de cet échange sans filtre :

  • L'humour comme arme de survie : Pourquoi insulter Dame Nature et utiliser la Pop Culture (de Britney Spears aux Bronzés) aide à tenir le coup.
  • Le lexique de la guerrière : Découvrez ce que signifie "Gertruder", "Poneyller" ou passer sa "ceinture blanche de PMA".
  • Le double tabou : Infertilité et carrière. Comment gérer les absences et la performance au travail quand on vit des montagnes russes hormonales ?
  • Le manque d'humanité médicale : Le besoin criant d'une approche holistique et empathique, défendue par Isabelle Durieux via Fertility Boost.


Un épisode essentiel pour les couples en parcours, mais aussi pour leur entourage (les "fertiles") afin de comprendre enfin ce qui se joue de l'autre côté du spéculum.



🎯 Titre provocateur et mémorable

Le choix du titre "Chère Dame Nature, la pute" est à la fois provocateur et mémorable. Il reflète la colère et la frustration ressenties par Anne-Laure et d'autres femmes face à la nature imprévisible de la fertilité. Ce titre est une manière de personnifier l'ennemi pour mieux exprimer et gérer sa colère.


📝 L'Écriture comme catharsis

Pour Anne-Laure, l'écriture a été un moyen cathartique de transformer la douleur de l'infertilité en pouvoir. En documentant son parcours à travers un blog et finalement un livre, elle a pu métaboliser son expérience et en faire un témoignage sincère et humoristique.


🤝 Sororité et partage

Lever la main et dire "moi aussi" permet de découvrir l'incroyable sororité qui existe parmi les femmes en parcours de PMA. Ce partage d'expériences et de soutien est essentiel pour briser le tabou de l'infertilité et créer des liens solides entre celles qui traversent ces épreuves.


💡 Importance de l'Information

Informer les fertiles sur la réalité des parcours de PMA est crucial. Beaucoup de remarques anodines peuvent être destructrices par méconnaissance. Sensibiliser l'entourage peut adoucir le parcours des personnes concernées et lever le voile sur cette épreuve souvent vécue en silence.


🏢 Infertilité et carrière

Concilier parcours de PMA et carrière professionnelle reste un défi majeur. Malgré des avancées législatives, la peur de la stigmatisation pousse encore de nombreuses personnes à cacher leur parcours à leur employeur, utilisant leurs congés pour les rendez-vous médicaux.


🔄 Approche holistique et personnalisée

Un accompagnement global et holistique, intégrant des approches naturelles et un soutien psychologique, est essentiel pour les personnes en parcours de PMA. Cela pourrait non seulement améliorer leur bien-être, mais aussi potentiellement réduire les coûts pour le système de santé en évitant des protocoles inutiles.


📚 Un Livre pour tous

Le livre d'Anne-Laure s'adresse à la fois aux infertiles et aux fertiles. Il vise à sensibiliser un large public à l'impact psychologique et physique des parcours de PMA, tout en offrant un message d'espoir sur les capacités de résilience et de force que ces épreuves forgent.



Pour se procurer le livre c'est par ici sur Lisez


Le livre est disponible à la Fnac et dans toutes les bonne librairies


Anne-Laure Bortolotti sur Linkedin


Instagram : @annelaurebortolotti_autrice





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1 month ago
1 hour 4 minutes 54 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Bio impression 3D et procréation optimale

L'impression 3D peut-elle réinventer l'assistance à la procréation ? Cette question, digne d'un scénario de science-fiction, est au cœur du dernier épisode de notre podcast. Nous explorons une avancée technologique fascinante : la création de micro-dispositifs qui pourraient transformer la manière dont nous abordons la fécondation in vitro. Imaginez un monde où la complexité de la nature est recréée en laboratoire, permettant de minimiser l'intervention humaine. Sommes-nous à l'aube d'une révolution biomédicale ?


Pour cet épisode, nous avons le plaisir de discuter de ce sujet avec Alejandro Guidobaldi, fondateur de la start-up argentine Gamette. Biologiste de formation, Alejandro n'est pas arrivé à cette idée par hasard. C'est le fruit de vingt années de recherche sur les mécanismes de sélection des spermatozoïdes chez les mammifères. Sa start-up se distingue par son approche innovante, utilisant l'impression 3D pour recréer l'écosystème de l'appareil reproducteur féminin à une échelle microscopique.


L'épisode se concentre sur les défis et les promesses de cette technologie. Les micro-dispositifs de Gamette ne se contentent pas de contenir les gamètes ; ils imitent l'environnement chimique et l'architecture de l'utérus. Cependant, les obstacles sont nombreux, notamment en termes de précision d'impression 3D et de biocompatibilité des matériaux. Malgré ces défis, Gamette a déjà un prototype en test sur des modèles animaux, marquant une étape cruciale vers l'avenir de la procréation assistée. Cette approche pourrait bien annoncer un changement de paradigme, passant d'une intervention mécanique à une collaboration avec la nature, soulevant des questions passionnantes sur les futures applications médicales de cette technologie.


00:00:00 - Introduction à l'impression 3D en assistance à la procréation

00:00:22 - Les acteurs principaux: Alejandro Guidobaldi et Guemet

00:00:50 - Deux décennies de recherche sur la sélection des spermatozoïdes

00:01:00 - Explication de l'assistance médicale à la procréation

00:01:60 - Utilisation de l'impression 3D pour créer un utérus artificiel miniature

00:01:92 - Transition vers une approche biomimétique et automatisée

00:02:152 - Défis techniques: précision de l'impression 3D et biocompatibilité

00:03:200 - Importance de la biocompatibilité des matériaux

00:03:235 - Avancement du projet: tests sur modèles animaux

00:04:243 - Transition vers les essais sur l'humain

00:04:255 - Evolution philosophique vers une approche écologique de la FIV

00:04:280 - Impact futur de la maîtrise des micro-environnements biologiques

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1 month ago
4 minutes 59 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Chère Dame Nature La Pute : un cri du coeur, le livre de Anne-Laure Bortolotti

Un désir d'enfant : parcours semé d'embûches


Comment réagissons-nous lorsque le désir d'enfant se heurte à un mur d'infertilité ?

C'est la question poignante que cet épisode de podcast nous pose, en explorant un sujet souvent abordé à voix basse : la procréation médicalement assistée (PMA).


À travers le livre percutant d'Anne-Laure Bortolotti, "Chère Dame Nature, la pute", l'épisode dépeint la réalité brute et sans fard de ce parcours qui touche un couple sur quatre en France. Loin d'être un simple témoignage larmoyant, ce livre est une véritable déclaration de guerre contre la fatalité de l'infertilité, exprimée avec une colère assumée et un humour noir décapant.


Anne-Laure Bortolotti : une voix authentique


Anne-Laure Bortolotti, ingénieure en informatique à Avignon, n'est pas une figure lointaine. Son récit, ancré dans une réalité très concrète, pourrait être celui de n'importe qui. À travers son livre, elle partage huit années de combat acharné contre l'infertilité, offrant un témoignage à la fois personnel et universel. En utilisant le format de lettres adressées à une entité personnifiée, "Dame Nature", elle externalise son combat, transformant une lutte interne en confrontation directe. Ce choix narratif crée une intimité avec le lecteur, lui permettant de plonger dans une conversation privée, parfois déchirante mais toujours authentique.


Un regard lucide sur la PMA


L'épisode explore les multiples facettes de la PMA, de la discipline rigoureuse qu'elle impose aux couples aux tensions qu'elle peut engendrer dans les relations. En France, la PMA est devenue une pratique courante, bien que le vécu humain derrière les statistiques reste souvent méconnu. Le livre de Bortolotti met en lumière l'impact émotionnel et social de l'infertilité, tout en posant une question cruciale : comment, en tant que société, pouvons-nous mieux accompagner ces couples dans leur désir d'enfant ? Ce témoignage vibrant appelle à une prise de conscience collective, nous invitant à repenser notre approche pour offrir un soutien plus humain et empathique.


0:00:00 - Introduction et présentation du sujet

0:00:27 - Déclaration de guerre de l'autrice contre l'infertilité

0:01:12 - Le format des lettres et leur impact

0:02:14 - Humour noir et crudité comme arme émotionnelle

0:03:49 - L'intimité et l'honnêteté brutale dans les lettres

0:04:57 - Le combat de huit ans contre l'infertilité

0:06:37 - La perte de contrôle et l'impact sur le couple

0:07:20 - Les maladresses de l'entourage

0:07:46 - L'évolution du contexte social et l'augmentation de l'infertilité

0:08:52 - Importance de la PMA en tant qu'enjeu de santé publique

0:09:51 - Catharsis et validation à travers le témoignage

0:10:42 - Conclusion et annonce de l'invité du prochain épisode

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1 month ago
11 minutes 35 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
L'IA au secours de l'infertilité masculine : l'Espoir d'une grossesse


Dans près de 40 % des cas d'infertilité, l'homme est concerné.

Un des défis médicaux majeurs est l'azoospermie non obstructive, une situation complexe où aucun spermatozoïde n'est trouvé dans l'éjaculat par les méthodes d'analyse habituelles.


Cet épisode explore une recherche fascinante de l'Université Columbia qui pourrait offrir un nouvel espoir : le système STAR (Sperm Tracking and Recovery). En combinant l'imagerie et l'intelligence artificielle (IA), STAR peut identifier des spermatozoïdes jugés indétectables jusqu'à présent : le système STAR (Sperm Tracking and Recovery). En combinant l'imagerie et l'intelligence artificielle (IA), STAR peut identifier des spermatozoïdes jugés indétectables jusqu'à présent. L'IA peut passer au crible des heures d'images au microscope pour repérer des mouvements et des formes subtiles qu'un œil humain pourrait manquer.


Nous discutons des premiers résultats encourageants : le système a réussi à isoler deux spermatozoïdes viables chez un volontaire. Ces deux spermatozoïdes ont permis la fécondation d'un ovocyte pour créer un embryon. Ce succès ouvre la voie à des essais cliniques plus larges et représente un exemple concret de synergie homme-machine, où l'IA augmente les capacités de l'expert sans le remplacer.


Voici les enseignements principaux tirés de l'écoute :

  • Le défi du facteur masculin : L'infertilité masculine est souvent sous-estimée bien qu'elle soit impliquée dans 40 à 50 % des cas d'infertilité. Le diagnostic repose traditionnellement sur le spermogramme, qui a ses limites.


  • Les limites de la sélection humaine : Lors d'une FIV avec ICSI (où l'on injecte le spermatozoïde directement dans l'ovule), l'embryologiste doit choisir "le meilleur" spermatozoïde visuellement. C'est un processus subjectif, long et sujet à l'erreur humaine.


  • L'innovation "STAR" et l'IA : L'algorithme d'IA (souvent entraîné sur des milliers d'images et de vidéos) est capable d'analyser la morphologie et la motilité des spermatozoïdes avec une précision inégalée, repérant des défauts invisibles à l'œil nu.


  • Amélioration des résultats cliniques : L'utilisation de cette technologie permet de sélectionner des spermatozoïdes ayant un meilleur potentiel génétique, ce qui se traduit par de meilleurs taux de fécondation, des embryons de meilleure qualité et, in fine, plus de grossesses à terme.


  • Un espoir démocratisé : L'outil offre une standardisation des soins, permettant d'obtenir des taux de réussite élevés même dans des laboratoires moins spécialisés.





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1 month ago
4 minutes 3 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
L’implantation embryonnaire humaine filmée en 3D et temps réel !

Un voyage fascinant dans le début de la vie


Comment imaginez-vous les tout premiers instants de la vie humaine ? Dans cet épisode, nous plongeons dans une avancée scientifique remarquable : la première visualisation en temps réel et en 3D de l'implantation d'un embryon humain. Cette prouesse technologique, qui transforme notre compréhension de ce processus clé, a été réalisée grâce à une étude novatrice publiée dans *Science Advances*. Nous explorons ce que cette observation inédite nous révèle sur les premiers moments de la vie et pourquoi cela pourrait révolutionner notre approche de l'infertilité.



Amélie Godeau est l'une des chercheuses de l'équipe internationale derrière cette découverte. Elle travaille à l'Institut A for Bioengineering of Catalonia, où elle se consacre à l'étude des mécanismes de la vie dès ses débuts. Avec son équipe, elle a développé une méthode innovante pour observer l'implantation embryonnaire en créant un utérus artificiel à base de fibres de collagène. Cette approche permet de recréer avec précision l'environnement de l'endomètre, offrant ainsi une fenêtre unique sur les premiers jours critiques de la vie embryonnaire.




Une nouvelle perspective sur l'implantation embryonnaire


L'épisode se concentre sur la dynamique active de l'implantation embryonnaire, révélée par ces images saisissantes. Contrairement à l'idée reçue d'un embryon passif, les vidéos montrent un embryon qui s'ancre activement dans l'endomètre simulé, utilisant à la fois des enzymes pour préparer le terrain et une force mécanique pour s'intégrer. Cette découverte change notre compréhension du processus d'implantation, soulignant l'importance de l'interaction entre l'embryon et son environnement. En comprenant mieux ces mécanismes, nous pourrions ouvrir de nouvelles voies pour traiter l'infertilité, en optimisant les conditions de culture des embryons et en préparant l'endomètre de manière plus adéquate. Ce podcast nous invite à reconsidérer la force intrinsèque et l'agentivité de la vie dès ses débuts, tout en posant des questions passionnantes sur les autres mécanismes biologiques qui restent à découvrir.


0:00:00-Introduction et découverte

0:00:18-Étude révolutionnaire

0:00:39-Importance de l'observation en temps réel

0:01:08-Le processus d'implantation

0:01:82-Création d'un utérus artificiel

0:02:12-Provenance des embryons

0:02:32-Découverte majeure : Embryon actif

0:02:67-Combinaison de force mécanique et action chimique

0:03:22-Implications sur l'infertilité

0:04:24-Nouvelles stratégies pour lutter contre l'infertilité

0:04:94-Conclusion et réflexion finale

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2 months ago
6 minutes 7 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
L’IA pour lutter contre l’infertilité masculine

Vous êtes-vous déjà demandé comment l'intelligence artificielle pourrait transformer le domaine de la fertilité?


Dans cet épisode, nous plongeons dans le sujet sensible de l'infertilité, un défi auquel de nombreux couples sont confrontés. Saviez-vous que dans près de 40 % des cas, l'infertilité masculine est en cause ?


Aujourd'hui, nous explorons les avancées fascinantes de l'intelligence artificielle, en particulier une technologie innovante développée par l'Université Columbia, qui pourrait offrir un nouvel espoir à de nombreux couples en difficulté.


Notre invité est un expert en biotechnologie et intelligence artificielle, bien qu'il ne soit pas mentionné dans la transcription. Il nous éclaire sur les possibilités qu'offre la technologie pour surmonter les obstacles complexes de l'infertilité masculine. Grâce à ses connaissances approfondies, il nous guide à travers les nuances de cette avancée et nous aide à comprendre son potentiel impact sur le domaine médical.


L'épisode se concentre sur le système STAR (Sperm Tracking and Recovery), une technologie qui utilise l'imagerie et l'intelligence artificielle pour identifier des spermatozoïdes indétectables avec les méthodes traditionnelles. Cette innovation pourrait changer la donne pour les cas d'azoospermie non obstructive, où aucun spermatozoïde n'est trouvé dans l'éjaculat. Les premiers résultats sont prometteurs, avec des cas où le système a réussi à isoler des spermatozoïdes viables, permettant ainsi la fécondation. Alors que des essais cliniques plus larges sont en cours, cette technologie pourrait bientôt être intégrée dans les cliniques du monde entier, offrant une nouvelle lueur d'espoir pour les couples en quête de parentalité.


0:00:00-Introduction au sujet de l'infertilité masculine

0:00:22-Asospermie non obstructive, un défi médical majeur

0:00:40-Présentation du système STAR

0:01:00-Imagerie et IA pour détecter des spermatozoïdes invisibles

0:01:18-Exemple concret avec STAR et résultats prometteurs

0:01:28-Isolation des spermatozoïdes viables

0:02:00-Implications des découvertes pour les couples

0:02:19-Les prochaines étapes pour le système STAR

0:02:55-Impact pour les embryologistes et les cliniques

0:03:15-Synergie homme-machine et potentiel de l'IA

0:03:45-Réflexion sur le futur de l'IA en médecine

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2 months ago
4 minutes 3 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Movember : la santé sexuelle et fertilité masculine

Comment notre mode de vie moderne influence-t-il la santé masculine au-delà des cancers ?


Dans cet épisode de podcast, nous vous invitons à explorer une question souvent négligée : comment notre mode de vie moderne influence-t-il la santé masculine au-delà des cancers ? À l'occasion de Movember, nous abordons des sujets sensibles comme la santé sexuelle et reproductive des hommes, souvent relégués au second plan. En nous appuyant sur des données récentes du Sex Report 2025 et les perspectives du Dr Charles Lainey, urologue, nous cherchons à comprendre ce que ces informations révèlent sur le bien-être masculin et comment elles défient les stéréotypes traditionnels.


Notre invité, le Dr Charles Lainey, est un urologue reconnu qui apporte une expertise précieuse à notre discussion. Il souligne l'importance de Movember comme opportunité pour les hommes d'aborder des sujets délicats avec leur urologue, une première étape cruciale vers une meilleure santé sexuelle. Le Dr Lainey met également l'accent sur l'importance d'un suivi urologique régulier, particulièrement à partir de 50 ans, ou 45 ans en cas d'antécédents familiaux, pour dépister non seulement les cancers, mais aussi pour discuter des questions de santé sexuelle.


L'épisode se concentre sur deux aspects majeurs de la santé masculine : la complexité de la santé sexuelle et la baisse préoccupante de la fertilité. Les données révèlent une réalité nuancée, où les hommes ressentent des pressions et des difficultés qui vont à l'encontre des clichés de performance. Par ailleurs, une méta-analyse récente montre une chute alarmante de la concentration de spermatozoïdes, divisée par deux en moins de 50 ans, soulignant l'impact de notre environnement et mode de vie sur la santé reproductive. Le Dr Lainey appelle à une prise de conscience et à un dialogue ouvert, soulignant que la fertilité est une responsabilité partagée et que des actions proactives sont nécessaires. Movember devient alors un rappel de l'importance d'une vision globale de la santé des hommes, incluant la sexualité et la fertilité.


0:00:00 - Introduction et objectifs de l'épisode

0:00:15 - Présentation de l'article et des sources

0:00:31 - Les chiffres du Sex Report 2025

0:00:57 - Difficultés sexuelles : Chiffres clés

0:01:17 - Importance du bien-être de la partenaire

0:01:37 - Définition de la santé sexuelle selon l'OMS

0:02:05 - Rôle de Movember et consultation urologique

0:03:03 - Fertilité masculine : La concentration de spermatozoïdes en baisse

0:03:36 - Facteurs impactant la fertilité masculine

0:04:36 - Importance de la responsabilité partagée en fertilité

0:05:16 - Bilan et messages clés sur la santé masculine

0:05:41 - Réflexion sur l'impact du mode de vie sur la santé masculine

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2 months ago
6 minutes 4 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Déclin de la natalité en France et PMA : audition à l'assemblée

Quel est l'avenir de la procréation médicalement assistée en France face à une demande croissante et des ressources limitées ?

C'est la question centrale que pose cet épisode des propos rapportés des auditions à l'assemblée où des experts du Centre d'Études et de Conservation des Œufs et du Sperme Humain (CECOS), La professeure Catherine Metzler-Guillemin, présidente de la Fédération française des CECOS, accompagnée des professeurs Nathalie Rive et Florence Eustache, ont évoqué les enjeux actuels et futurs de la PMA, du don de gamètes et de leur conservation dans un contexte de demande croissante et de cadre juridique en évolution.


La professeure Metzler-Guillemin et ses collègues ont partagé leur expertise sur le fonctionnement du réseau SECOS, qui regroupe 33 centres en France et gère 85% de l'activité de don d'ovocytes et 95% de l'activité de don de spermatozoïdes et d'accueil d'embryons. Elles ont expliqué comment la révision de la loi de bioéthique de 2021 a transformé leur activité, multipliant par cinq à neuf la patientèle et créant un besoin urgent d'adaptation des ressources humaines et matérielles.


📈 Évolution démographique en France et en Europe

La France a connu une transition démographique précoce, avec une baisse de la natalité amorcée dès le XVIIIe siècle. Depuis 1974, la France ne renouvelle plus sa population, un phénomène commun à l'Europe. La natalité a connu un décrochage depuis 2010, atteignant des niveaux historiquement bas.


💔 Impact des politiques familiales sur la natalité

Les politiques familiales ont subi des coups de boutoir, avec des réductions budgétaires significatives. Les classes moyennes ont été particulièrement touchées, ce qui a contribué à la baisse de la natalité. Les dépenses de politique familiale ont souvent été détournées pour des politiques sociales.


🧑‍🤝‍🧑 Importance de la conjugalité et de la solidarité familiale

La solitude est une cause sous-estimée de la baisse de la natalité. Un adulte sur six vit seul en France, et les couples sont de plus en plus fragiles. Soutenir les couples et renforcer la solidarité familiale pourraient être des leviers pour encourager la natalité.


😨 Peur et dépréciation de la famille

La peur liée aux crises économiques, sanitaires et environnementales influence la natalité. De plus, la famille est souvent dépréciée dans le discours public, ce qui peut dissuader les gens d'avoir des enfants.


🌍 Conséquences géopolitiques et économiques de la baisse de la natalité

La baisse de la natalité a des répercussions sur le système social, l'économie, et même le poids géopolitique de la France. Un arbre généalogique plus étroit signifie moins de soutien familial, ce qui pèse sur la société.


🏙️ Impact de l'urbanisme sur la famille et l'enfant

La structure urbaine actuelle, souvent monofonctionnelle et dépendante de la voiture, nuit à la qualité de vie et à la capacité de faire famille. La transformation des villes pour les rendre plus résilientes et accueillantes pour les enfants pourrait encourager la natalité.


🏘️ Défis du logement et parcours résidentiel

Le logement est un frein majeur à la réalisation de projets familiaux. Il est essentiel de repenser le logement pour l'adapter aux besoins des familles, notamment en facilitant la mobilité résidentielle et en améliorant l'accès à des logements adaptés.


🔄 Nécessité d'un débat national sur la décroissance urbaine

La décroissance urbaine est une réalité pour de nombreux territoires en France. Un débat national sur la gestion de cette décroissance pourrait aider à mieux préparer l'avenir et à transformer ce défi en opportunité.



Si vous avez besoin de soutien dans votre projet bébé, contactez Isabelle Durieux, Fertility Boost, spécialisée en fertilité holistique, conception naturelle et PMA : www.fertility-boost.com


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2 months ago
16 minutes 59 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Le mois de la sensibilisation à la fertilité 2025

Comment briser le silence autour de l'infertilité ?


L'infertilité affecte un couple sur quatre, mais elle reste souvent un sujet tabou. Comment pouvons-nous encourager un dialogue ouvert et inclusif sur ce sujet sensible ? C'est la question fondamentale que soulève cet épisode, alors que nous explorons une initiative ambitieuse qui s'étend sur tout le mois de novembre. Orchestrée par le collectif BAMP, cette campagne de sensibilisation vise à transformer le silence en conversation, en passant d'une semaine de sensibilisation à un mois entier. L'objectif est clair : informer, prévenir et mobiliser autour de ce problème de santé publique majeur.


Le collectif BAMP


Le collectif BAMP, formé par des patients et anciens patients, joue un rôle central dans cette initiative. Leur mission est de briser le tabou de l'infertilité et de promouvoir un dialogue ouvert. En collaborant avec des citoyens, des professionnels de santé, des institutions et des entreprises, le collectif vise à créer un mouvement inclusif et informatif. Leur approche repose sur un message rassembleur : "Infertilité, tous concernés". Ce collectif est à l'avant-garde de la sensibilisation, offrant des ressources et des plateformes pour discuter de l'infertilité de manière ouverte et constructive.


Un mois de sensibilisation riche et varié


Cet épisode se penche sur les différentes activités et événements qui jalonnent ce mois de sensibilisation. La première semaine coïncide avec la Semaine européenne de la fertilité et met l'accent sur l'éducation à la fertilité. Des capsules d'information et des webinaires sont proposés pour démystifier l'assistance médicale à la procréation et explorer l'impact du mode de vie sur la fertilité. Les semaines suivantes abordent des thèmes variés, tels que le don de gamètes, la conciliation entre parcours d'AMP et vie professionnelle, et l'avenir de l'AMP. Avec des formats diversifiés comme des conférences, du théâtre, et des documentaires, cette initiative vise à toucher un large public et à encourager un changement de perspective sur l'infertilité.


0:00:00-Bienvenue et introduction au mois de sensibilisation à l'infertilité

0:00:30-Un enjeu de santé publique majeur

0:01:00-Objectifs du mois de sensibilisation

0:01:40-Focus de la première semaine : éducation à la fertilité

0:02:05-Lancement officiel et initiatives éducatives

0:02:40-Webinaires sur le parcours d'AMP et la fertilité

0:03:00-Soutien médiatique avec l'humoriste Mehdi Djadi

0:03:40-Structure du mois par thèmes hebdomadaires

0:04:15-Diversité des formats et participation nationale

0:04:45-Actions concrètes dans les centres médicaux

0:05:10-Objectifs du mois : changer le regard et offrir des infos fiables

0:05:30-L'enjeu de l'action concrète à long terme

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2 months ago
6 minutes 12 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
[PMA en Espagne - 5/5] Techniques et innovations avancées

Avez-vous déjà envisagé la procréation médicalement assistée à l'étranger ?


Dans cet épisode captivant, nous explorons les avancées révolutionnaires de la procréation médicalement assistée (PMA) en Espagne. Connaissez-vous toutes les techniques qui peuvent maximiser vos chances de fonder une famille ? Nous vous invitons à découvrir comment les innovations technologiques transforment l'approche traditionnelle de la PMA. Des techniques comme l'embryoscope et le diagnostic génétique préimplantatoire sont en train de redéfinir les standards, offrant de nouvelles perspectives aux couples du monde entier.


Isabelle Durieux de Fertility Boost est une spécialiste reconnue dans le domaine de la PMA en Espagne. Avec une approche personnalisée et holistique, elle accompagne les couples dans leur parcours de fertilité, en les aidant à naviguer dans les différentes options disponibles. Son expertise est précieuse pour ceux qui cherchent à maximiser leurs chances de réussite en bénéficiant des techniques de pointe. Elle offre un accompagnement complet, de la préparation au protocole jusqu'au suivi du parcours.



Un aperçu des techniques de pointe en PMA


L'épisode se concentre sur quatre technologies de pointe qui révolutionnent la PMA en Espagne.


L’embryoscope, avec sa technologie time-lapse, permet une surveillance continue des embryons, minimisant le stress et optimisant la sélection.


Le diagnostic génétique préimplantatoire (DPI) aide à identifier les anomalies chromosomiques avant le transfert, augmentant ainsi les chances de succès.


L'analyse endométriale, ou test endométrio, personnalise le moment du transfert en fonction de l'environnement utérin, tandis que le test de compatibilité génétique évalue les risques de maladies récessives.


Ces innovations offrent une approche plus personnalisée et efficace, élargissant les horizons des futurs parents. Pour plus d'informations, rendez-vous sur [fertility-boost.com](https://fertility-boost.com).


00:00:00 - Introduction à la PMA en Espagne

00:00:21 - Les bases de la PMA et les techniques de don

00:00:39 - Présentation de l'embryoscope ou technologie time-lapse

00:01:64 - Avantages de l'embryoscope pour la surveillance des embryons

00:01:88 - Diagnostic Génétique Préimplantatoire (DPI)

00:02:130 - Le test endométrio pour analyser l'utérus

00:02:154 - Détails des trois tests de l'endométrio : ERA, Emma et Alice

00:03:181 - Importance du test de compatibilité génétique

00:03:231 - Prévention des maladies génétiques avec DPI

00:03:252 - Innovations et perspectives en PMA

00:04:270 - Accompagnement personnalisé par Fertility Boost

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2 months ago
4 minutes 52 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
[PMA en Espagne - 4/5] : maternité tardive, l’histoire de Virginie

Comment réagiriez-vous si vous appreniez qu'il est possible de devenir parent à 50 ans grâce à la procréation médicalement assistée (PMA) ?


Dans cet épisode, nous avons eu l'honneur d'évoquer l’histoire de Virginie, une femme inspirante qui est devenue mère à 50 ans. Sa maternité tardive a été rendue possible grâce à la PMA, un parcours qu'elle a suivi en Espagne. Nous partageons son histoire avec une sincérité touchante, décrivant les défis émotionnels et physiques qu'elle a dû surmonter. Elle parle de son désir profond d'avoir un enfant et des obstacles qu'elle a rencontrés, mais aussi de l'incroyable soutien qu'elle a reçu tout au long de son parcours.


L'épisode se concentre sur le cheminement complexe de Virginie vers la maternité, mettant en lumière l'importance d'un accompagnement holistique.


Isabelle Durieux, fondatrice de Fertility Boost, a joué un rôle crucial en apportant un soutien psychologique et des conseils pratiques en nutrition adaptés à la PMA.


Virginie explique comment cette approche intégrée l'a aidée à gérer le stress et à préparer son corps et son esprit pour accueillir un enfant. L'épisode souligne la synergie entre l'expertise médicale et l'accompagnement holistique, un message d'espoir pour toutes celles et ceux qui traversent des parcours similaires.


0:00:00-Devenir mère à 50 ans: Introduction de Virginie

0:00:19-Défis de la maternité tardive

0:00:51-Pression et épuisement

0:01:10-Une rencontre clé: Isabelle Durieux

0:01:30-Accompagnement holistique en fertilité

0:02:27-Réappropriation de son bien-être

0:02:58-Préparation du corps et de l'esprit

0:03:15-Le rôle central de la clinique en Espagne

0:03:38-La synergie entre médecine et accompagnement

0:04:00-Un message d'espoir pour tous

0:04:15-Résumé des facteurs de réussite

0:04:30-Réflexion sur l'approche intégrée dans d'autres parcours médicaux



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2 months ago
4 minutes 35 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
[PMA en Espagne - 3/5] Prise en charge administrative et financière de la PMA en Espagne

Une question pour vous : êtes-vous prêt à naviguer dans le labyrinthe administratif pour réaliser votre rêve de parentalité ?


Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans le monde souvent complexe des démarches administratives et financières nécessaires pour accéder à la procréation médicalement assistée (PMA) en Espagne depuis la France. Nous abordons les étapes cruciales pour sécuriser et optimiser votre parcours, en commençant par la consultation avec votre gynécologue en France, jusqu'à l'obtention des autorisations nécessaires pour recevoir des soins à l'étranger. Ce parcours peut sembler intimidant, mais avec une bonne préparation, il est possible de le simplifier.


L'épisode mentionne des structures et des personnes clés qui jouent un rôle essentiel dans ce processus. Parmi elles, Hola PMA, une organisation bien connue des auditeurs grâce à Fertility Boost et Isabelle Durieux, qui est un soutien précieux pour ceux qui cherchent à choisir la bonne clinique et à naviguer dans les démarches administratives. Ces partenaires offrent un accompagnement personnalisé, ce qui peut grandement alléger le fardeau administratif.



Naviguer dans le parcours administratif de la PMA


L'épisode offre un aperçu détaillé des étapes à suivre pour accéder à la PMA en Espagne, en mettant l'accent sur l'importance d'un certificat médical détaillé, l'exonération du ticket modérateur, et la sélection d'une clinique en Espagne. Une fois ces étapes franchies, il est crucial de soumettre un dossier complet au Centre national des soins à l'étranger (CNSE) pour obtenir l'autorisation nécessaire. Le processus de remboursement est également abordé, soulignant l'importance de la conformité des factures avec le devis validé. Enfin, l'épisode rappelle que le remboursement se base sur les tarifs français, et l'importance de vérifier sa couverture mutuelle. Ce parcours, bien que complexe, peut être facilité par des partenariats et un accompagnement adapté.


Ces démarches administratives peuvent sembler lourdes, mais en les suivant étape par étape — certificat médical, devis, dossier CNSE, accord S2, remboursement et exonération du ticket modérateur — vous sécurisez une partie du financement de votre AMP en Espagne.


Et souvenez-vous : être bien accompagnée dans ces démarches, par exemple avec HOLA PMA, créé par Isabelle Durieux, peut vous faire gagner du temps dans le choix de la clinique et avancer plus sereinement dans votre projet de fertilité.


Enfin, nous vous conseillons en parallèle de demander une estimation à votre mutuelle de la quote-part qu’elle prendra en charge, uniquement si la Sécurité sociale rembourse une partie des soins.


Astuce pour réduire le coût :

Dans une démarche de réduction, pensez à vous rapprocher des cliniques ayant un partenariat avec HOLA PMA, car les réductions peuvent aller de 5 % à 15 % sur le devis, selon la clinique choisie et le protocole sélectionné. Les cliniques partenaires de HOLA PMA: IVF Life Group, Fertilab, Tambre et Vida Fertility. Si vous le souhaitez Isabelle Durieux peut faciliter cette demarche de mise en relation pour vous. www.hola-pma.fr


Ce contenu est éducatif et ne remplace pas un avis médical.

Contact : contact@fertility-boost.com.

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2 months ago
9 minutes 22 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
[PMA en Espagne - 2/5] Choisir sa clinique

Comment choisir la bonne clinique de PMA en Espagne ?


Avez-vous déjà envisagé de vous lancer dans un parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA) en Espagne, mais vous vous sentez submergé par le choix parmi les nombreuses cliniques disponibles ? Dans cet épisode, nous explorons les critères essentiels pour sélectionner la clinique qui vous conviendra le mieux. Nous partageons notre expérience et nos recommandations afin de vous guider dans cette décision cruciale. Quels sont les aspects à considérer pour faire un choix éclairé ? Et comment obtenir des conditions avantageuses ? Toutes ces questions seront abordées pour vous aider à naviguer dans ce processus complexe.



Isabelle Durieux, est la fondatrice de Fertility Boost et de la plateforme Hola PMA. Spécialiste en fertilité, Isabelle a créé ces outils pour répondre au besoin croissant d'accompagnement dans le choix d'une clinique de PMA en Espagne. Son expertise repose sur une sélection rigoureuse de cliniques de confiance, qu'elle a personnellement visitées et évaluées. Grâce à son approche, elle offre aux patients un accès facilité à des cliniques réputées, tout en négociant des conditions tarifaires avantageuses pour alléger le coût du parcours.


Le parcours de PMA en Espagne


L'épisode se concentre sur les étapes essentielles pour choisir une clinique de PMA en Espagne. Avec plus de 300 centres disponibles, dont 56 accueillent des patients francophones, le choix peut rapidement devenir écrasant. Isabelle Durieux partage des critères clés, tels que la réputation, l'expérience, la transparence des résultats, et l'accompagnement personnalisé. De plus, elle présente les cliniques partenaires de Hola PMA, comme Fertilab Barcelone et IVF Life Group, en soulignant leurs spécialités et avantages. Enfin, Isabelle discute des outils et services qu'elle propose pour simplifier le processus de sélection et améliorer l'expérience des patients, tout en cultivant la sérénité et la confiance nécessaires pour aborder ce projet de vie.

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2 months ago
5 minutes 28 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
[PMA en Espagne - 1/5] Choix et avantages légaux et médicaux

Pourquoi l'Espagne est-elle devenue une destination privilégiée pour la procréation médicalement assistée ?


Dans cet épisode, nous explorons les raisons pour lesquelles l'Espagne est devenue une destination de choix pour la procréation médicalement assistée (PMA) en Europe. Avec plus de 165 000 FIV et près de 34 000 inséminations réalisées en 2021, l'attrait pour ce pays ne cesse de croître. Mais qu'est-ce qui distingue l'Espagne des autres pays européens ? Est-ce la législation, les délais d'attente, ou encore l'expertise médicale ? Nous tentons de décrypter les facteurs qui attirent de nombreuses femmes et couples à choisir l'Espagne pour leur projet bébé, en nous appuyant sur l'expérience de Fertility Boost.




Isabelle Durieux, facilitatrice de projets PMA


Avec une expertise reconnue dans l'accompagnement des couples et des femmes dans leurs démarches de PMA à l'étranger, nous partageons l'expérience et les observations sur le terrain de Isabelle Durieux, la fondatrice de Fertility Boost. Elle nous éclaire sur les avantages de l'Espagne, notamment en termes de législation, d'accès aux traitements et d'accompagnement personnalisé pour les patientes francophones. Son rôle consiste à guider les patients tout au long de leur parcours, en s'assurant qu'ils bénéficient des meilleures conditions possibles pour réaliser leur rêve de parentalité.




Les atouts de l'Espagne pour la PMA


L'épisode se concentre sur plusieurs aspects clés qui font de l'Espagne une destination prisée pour la PMA. Tout d'abord, la législation espagnole se distingue par sa souplesse, permettant l'accès aux traitements pour un large éventail de personnes, y compris les couples de femmes et les femmes seules. Le diagnostic préimplantatoire (DPI) est également plus accessible, offrant la possibilité d'analyser génétiquement les embryons pour maximiser les chances de succès. En outre, les délais d'attente pour les traitements sont souvent beaucoup plus courts qu'ailleurs en Europe. Les cliniques espagnoles sont réputées pour leur organisation efficace, leur expertise médicale et l'utilisation de technologies de pointe. Enfin, un accompagnement humain et personnalisé est proposé, notamment pour les patients venant de l'étranger, assurant ainsi un soutien émotionnel essentiel tout au long du parcours.


0:00:00-Bienvenue et Introduction

0:00:19-Les chiffres de la PMA en Espagne

0:00:33-Atouts de la loi espagnole

0:01:07-Dons en Espagne

0:01:37-Diagnostic préimplantatoire (DPI)

0:02:07-Différences avec la France

0:02:40-Organisation et délais en Espagne

0:03:10-Qualité médicale et expertise

0:03:31-Accompagnement des patients francophones

0:04:10-Coût et accessibilité des traitements

0:04:30-Résumé des atouts de l'Espagne

0:05:06-Ressources et accompagnement personnalisé

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3 months ago
5 minutes 46 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Endométriose : immunité, inflammations et hormones

Une question stimulante pour commencer


L'endométriose est-elle simplement une question d'hormones ou cache-t-elle une interaction plus complexe entre divers systèmes de notre corps ? Cet épisode de podcast vous invite à explorer cette maladie gynécologique sous un angle nouveau, en examinant les multiples facteurs qui contribuent à son développement et à sa progression. Alors que nous savons que l'endométriose est hormonodépendante, les recherches récentes mettent en lumière d'autres éléments essentiels tels que l'immunité, l'inflammation chronique et l'environnement. Comment ces facteurs interagissent-ils, et quelles pistes d'action peuvent-ils offrir pour une prise en charge plus complète ?



Cet épisode s'appuie sur une analyse approfondie de sources récentes pour offrir une perspective enrichie sur l'endométriose. Les animateurs du podcast, experts en santé et en recherche médicale, partagent des informations précieuses issues de la littérature scientifique pour éclairer le public sur cette maladie complexe. Leur objectif est de décortiquer et de rendre accessibles les dernières avancées en matière de compréhension et de traitement de l'endométriose.


Résumé du sujet de l'épisode


Cet épisode se concentre sur trois axes principaux pour comprendre et gérer l'endométriose : l'immunité, l'inflammation chronique et l'équilibre hormonal. Les animateurs expliquent comment des perturbations spécifiques du système immunitaire peuvent permettre aux cellules de l'endomètre de proliférer en dehors de l'utérus. Ils discutent également de l'importance de l'inflammation chronique, qui non seulement provoque des douleurs, mais stimule aussi la progression de la maladie. Enfin, l'épisode explore comment l'équilibre hormonal, influencé par l'alimentation et les perturbateurs endocriniens, joue un rôle crucial. La discussion souligne l'importance d'une approche intégrée, tenant compte des interactions complexes entre ces facteurs, pour une prise en charge plus personnalisée et efficace de l'endométriose.

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3 months ago
7 minutes 1 second

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Le rôle des neurones dans la fertilité - Comment notre ventre influence notre projet bébé ?

Comment notre ventre influence-t-il notre bien-être et notre fertilité ?


Dans cet épisode captivant de Fertility Boost, on vous invite à explorer une question intrigante : comment notre ventre, souvent appelé notre "deuxième cerveau", influence-t-il notre bien-être général et notre parcours vers la parentalité ?


Avec ses 200 millions de neurones, notre intestin joue un rôle clé dans notre équilibre émotionnel et physique. Mais comment ce dialogue entre notre ventre et notre cerveau principal s'orchestre-t-il ? Et surtout, comment cela peut-il impacter notre capacité à concevoir un enfant ?


L'épisode met en lumière les idées d'Isabelle Durieux, fondatrice de Fertility Boost, qui insiste sur l'importance de reconnaître l'intelligence de notre ventre. Bien que l'épisode ne présente pas d'invité spécifique, il s'appuie sur des experts comme le professeur Bo Zhiyun et le docteur Emerad Maier pour approfondir le sujet. Leur expertise souligne l'importance de l'acupuncture abdominale et du rôle du microbiote intestinal dans la gestion du stress et l'amélioration du bien-être.


Le sujet de l'épisode tourne autour de la connexion complexe entre notre ventre et notre cerveau, et comment ce lien influence notre fertilité. On y découvre que la sérotonine, produite en grande partie dans l'intestin, joue un rôle crucial dans notre humeur et notre gestion du stress. L'épisode explore également comment une alimentation saine et la respiration abdominale peuvent soutenir cette communication vitale, améliorant ainsi l'équilibre hormonal et émotionnel. L'accent est mis sur l'importance d'une approche bienveillante et non contraignante pour prendre soin de son ventre, soulignant que ces pratiques doivent être des actes de soin plutôt que des sources de pression.

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3 months ago
5 minutes 32 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité
Préparer son corps et son esprit à devenir maman grâce à la visualisation

Comment nos pensées peuvent-elles influencer notre parcours vers la parentalité ?


Dans cet épisode captivant, nous nous interrogeons sur le pouvoir de nos pensées et de nos images mentales : peuvent-elles réellement influencer notre chemin vers la parentalité, que ce soit naturellement ou avec une aide médicale ? La technique de la visualisation positive est au cœur de notre discussion. Elle consiste à créer des films mentaux positifs, détaillés et vivants dans notre esprit, et à entraîner notre cerveau à anticiper les étapes de manière sereine. Mais est-ce vraiment efficace, ou est-ce simplement une méthode trop optimiste face à des difficultés bien réelles ?


Nous passons en revue les techniques de visualisation mentale. A faisons un éclairage à travers les mécanismes de cette pratique en expliquant comment le cerveau réagit aux images mentales comme s'il vivait réellement les situations. Nous insistons sur l'importance de cette approche, notamment dans des parcours de fertilité souvent marqués par l'incertitude et le stress. La visualisation n'est pas une négation des difficultés, mais plutôt un outil pour les gérer plus sereinement.


La visualisation positive : un outil pour la fertilité et au-delà


Cet épisode nous offre un aperçu de la visualisation positive en tant qu'outil mental pour réduire le stress et renforcer la confiance en soi lors d'un parcours de fertilité. En visualisant des actions concrètes et réalistes, on peut transformer notre manière de vivre ces expériences, tout en restant ancré dans la réalité. Au-delà de la fertilité, cette capacité à diriger nos images mentales pourrait être appliquée à d'autres domaines de notre vie, nous aidant à affronter divers défis et à atteindre nos objectifs. La répétition mentale devient alors un allié précieux pour naviguer les montagnes russes émotionnelles de la vie.


0:00:00-Bienvenue et introduction à la visualisation positive

0:00:32-Réaction du cerveau à la visualisation

0:00:55-Impact de la visualisation sur la confiance

0:01:15-Défense mentale et incertitudes

0:01:32-Utiliser la visualisation comme outil

0:01:49-Distinction entre pensée magique et visualisation rationnelle

0:02:17-Effets bénéfiques concrets de la visualisation

0:02:37-Approche holistique de la fertilité

0:03:08-Conseils pour démarrer la visualisation

0:03:22-Importance de la régularité et intention

0:03:46-Conclusion sur les bienfaits de la visualisation positive

0:04:06-Application de la visualisation dans d'autres domaines

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4 minutes 33 seconds

Fertility Boost, l'approche holistique et naturelle de la PMA et fertilité

Bienvenue dans Fertility Boost, le podcast d’Isabelle Durieux, coach en fertilité holistique. Ici, vous trouvez des conseils concrets, des actualités sur la PMA et la FIV, et des interviews de médecins et d’experts. L’approche s’appuie sur la méthode mind-body, le Fertility Yoga, la nutrition fertilité et le soutien émotionnel, avec un comité d’experts et des cliniques partenaires en France et en Espagne.


Ce podcast informe et soutient, il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Abonnez-vous et avançons, une étape à la fois.


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Podcast produit par 72h-podcast.com, Studio de production Je ne perds jamais et Isabelle Durieux, coach en fertilité holistique.


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