Nesse episódio eu falei sobre a Síndrome do Impostor.
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fonte - https://www.vittude.com/blog/sindrome-do-impostor-como-superar-autossabotagem/
Nesse episódio eu falei sobre a Inteligência Emocional e como podemos colocar em pratica esse conceito.
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fonte - livro Inteligência emocional de Daniel Goleman
Que tal conhecer toda sua rotina e entender quais são seus sugadores de tempo e assim se tornar muito mais produtivo?
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Nesse episódio eu falei sobre a criatividade e como podemos trabalhar essa virtude.
Essa é a ferramenta perfeita pra voce que é MEI ou que ainda tem uma empresa pequena a gerir. A organização dela é o princípio de tudo.
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Nesse episódio eu falei sobre os gatilhos emocionais e como eles afetam nossas vidas.
Fonte - https://www.vittude.com/blog/gatilhos-emocionais-o-que-sao-como-lidar/
Porque você insiste em dizer sim pra tudo e se envolver em projetos que sabe que não vão te ajudar a evoluir em nada? No episódio de hoje vamos falar um pouco sobre o porque de você começar a dizer não.
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Nesse episódio eu falei sobre a ansiedade e as formas de lidar com ela.
FONTE https://www.vittude.com/blog/ansiedade/
Que tal se desafogar um pouco e dedicar seu tempo ao que realmente importa? Sabemos que as vezes limitamos o nosso crescimento pelo simples medo de delegar as tarefas.
Nesse episódio eu falei sobre a síndrome de Burnout seus sintomas e as formas de prevenção.
FONTE https://saude.gov.br/saude-de-a-z/saude-mental/sindrome-de-burnout
No episodio de hoje que tal facilitarmos a segunda feira de trabalho dizendo os beneficios dos horarios de descanso?
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Sabemos o quão bom é produzir. Mas voce está cuidando do seu sono? hoje vamo falar um pouco sobre isso
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Nesse episódio eu falei sobre alguns princípios e dicas para que você seja um influenciador.
Hoje eu dei inicio a uma serie sobre hábitos produtivos e suas frequencias.
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Nesse episódio eu falei sobre a síndrome de missing out e como isso tem afetado as nossas vidas.
FONTE https://cristianonabuco.blogosfera.uol.com.br/2013/08/24/voce-tem-fomo/
Que tal gerenciar os seus arquivos e organizar sua empresa de forma mais eficiente? No episódio de hoje vamos falar sobre como fazemos esse gerenciamento e como isso pode te ajudar.
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Em A Arte de Fazer Acontecer você descobrirá uma tecnica bem parecida com a tecnica de pomodoro ja citada anteriormente, mas com pequenos diferenciais que podem se adaptar muito bem a sua realidade.
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Essas são as duas dores que você sempre vai sofrer. Saiba fazer a escolha certa.
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Nesse episódio eu falei sobre a felicidade e como eu exergo essa busca pela felicidade.
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