In dieser Episode von Fit Happens sprechen Felix und Jenni über ein Thema, das viele aus dem Alltag kennen: Fertig-Proteinshakes aus dem Supermarkt. Von Coop über Migros bis hin zu Aldi und Lidl. Überall stehen die Drinks im Kühlregal. Doch welche davon lohnen sich wirklich, wenn es um Eiweissgehalt, Zucker, E-Stoffe und Kalorien geht? Wir nehmen die beliebtesten Shakes unter die Lupe, vergleichen ihre Inhaltsstoffe und sprechen darüber, worauf man beim Kauf achten sollte.

Ausserdem gibt es ein Update, wie es mit Fit Happens weitergeht.

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(00:00) Intro

(00:05) Update Fit Happens

(02:30) Protein ≠ Protein

(07:54) Welche Kriterien sollte man beachten beim Kauf?

(11:06) Haben E-Stoffe keine Auswirkung auf unsereGesundheit?

(14:51) Proteindrinks im direkten Vergleich

(17:10) Wie wird ein Produkt Laktosefrei?

(19:56) Fertigproteinshakes vs Pulver

(22:41) Marketingfallen

(24:40) Welcher ist der Beste?

(30:25) Zusammenfassung

(32:53) Outro

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