Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Daniela Dworzak
141 episodes
3 days ago
Du Liebe 💖, In dieser Fit mit 40 Impuls-Podcast-Folge wartet ein Satz auf dich, der Alles verändern kann: ✨ Du bist nicht, was du tust - du tust, was du bist. Und genau darum geht’s heute. Nicht um Motivation, nicht um Disziplin, nicht um „ich sollte…“ - sondern um Identität. Denn die kraftvollsten Worte, die du zu dir sagen kannst, sind: ICH BIN. Alles, was danach kommt, entscheidet, welche Frau du wirst. Ob du handelst. Ob du dranbleibst. Ob du für dich losgehst. In dieser Impulsfolge ...
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Du Liebe 💖, In dieser Fit mit 40 Impuls-Podcast-Folge wartet ein Satz auf dich, der Alles verändern kann: ✨ Du bist nicht, was du tust - du tust, was du bist. Und genau darum geht’s heute. Nicht um Motivation, nicht um Disziplin, nicht um „ich sollte…“ - sondern um Identität. Denn die kraftvollsten Worte, die du zu dir sagen kannst, sind: ICH BIN. Alles, was danach kommt, entscheidet, welche Frau du wirst. Ob du handelst. Ob du dranbleibst. Ob du für dich losgehst. In dieser Impulsfolge ...
Diese Symptome der Perimenopause hättest du nie erwartet | Dein Impuls für heute ✨
Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
2 minutes
2 months ago
Diese Symptome der Perimenopause hättest du nie erwartet | Dein Impuls für heute ✨
Du Liebe 💖, Alle reden über Hitzewallungen und Schlafprobleme – aber es gibt noch viele andere Symptome der Perimenopause, die dich überraschen können. In dieser Fit mit 40 Impuls-Podcast-Folge erfährst du: ✨ Welche ungewöhnlichen Beschwerden viele Frauen in den Wechseljahren erleben ✨ Warum trockene Augen, Herzstolpern oder Kribbeln in den Händen hormonell bedingt sein können ✨ Warum du diese leisen Signale deines Körpers ernst nehmen darfst, bevor sie laut werden 💡 Mein Impuls für di...
Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Du Liebe 💖, In dieser Fit mit 40 Impuls-Podcast-Folge wartet ein Satz auf dich, der Alles verändern kann: ✨ Du bist nicht, was du tust - du tust, was du bist. Und genau darum geht’s heute. Nicht um Motivation, nicht um Disziplin, nicht um „ich sollte…“ - sondern um Identität. Denn die kraftvollsten Worte, die du zu dir sagen kannst, sind: ICH BIN. Alles, was danach kommt, entscheidet, welche Frau du wirst. Ob du handelst. Ob du dranbleibst. Ob du für dich losgehst. In dieser Impulsfolge ...
