En este capítulo de Fitness Flow Podcast, conversamos con la nutricionista Dra. Luz Pazmiño sobre cómo disfrutar de la comida sin culpas y con equilibrio.

Hablamos de mitos en la alimentación, el impacto de la cultura de las dietas y cómo aprender a escuchar a tu cuerpo para construir una relación más saludable con lo que comes.

Prepárate para una charla clara, motivadora y llena de consejos prácticos para que la nutrición sea tu aliada, no tu enemiga.

📌 Suscríbete para más episodios cada miércoles

👍 Dale like si este episodio te aportó valor

📲 ¡Comparte con alguien que necesite liberarse de la idea de “alimentos prohibidos”!

#FitnessFlow #Nutrición #NoHayAlimentosProhibidos #Bienestar #PodcastPanamá #ComerSinCulpa