Empezar un nuevo año no es magia, es decisión.
En este episodio hablo de lo que realmente significa tener una nueva oportunidad para empezar: asumir cambios con conciencia, entender que nada se transforma solo y reconocer que el verdadero crecimiento requiere trabajo, compromiso y responsabilidad personal.
Reflexiono sobre el miedo al cambio, la incomodidad de soltar lo conocido y la importancia de dejar de esperar que las cosas mejoren sin movernos del mismo lugar. Un episodio honesto, cercano y real para quienes entran al 2026 con ganas de hacerlo diferente, sin promesas vacías y con más intención.
Porque sí, tienes una oportunidad para empezar…
pero esta vez, desde la razón, la empatía y el compromiso contigo.
✨🎙️
Este episodio no nace desde la perfección, sino desde la verdad.
Después de un tiempo de pausa, regreso para cerrar el año hablando de lo que fue… y de lo que dejó.
Un año que no fue fácil, que me desafió emocionalmente, que me obligó a detenerme, pero que también me regaló momentos de luz, reencuentros, sueños cumplidos y el nacimiento de este podcast, que en enero cumplió un año de vida.
En este episodio reflexiono sobre lo que significa cerrar ciclos cuando no todo salió como esperábamos, sobre aprender a reconocer tanto lo que dolió como lo que sí floreció, y sobre permitirnos empezar un nuevo año sin exigencias, con más amabilidad y honestidad hacia nuestro proceso.
Un cierre para quienes terminan el año cansados, con emociones mezcladas, pero con el corazón todavía dispuesto a seguir intentando.
Porque no todos los años florecen igual,
pero todos nos transforman.
En este episodio profundo y emocional, exploramos la importancia de acompañarnos en nuestros procesos sin presión, sin exigencia y sin culpa. Hablamos de cómo la autocompasión, la paciencia y la honestidad emocional pueden transformar nuestra manera de vivir los momentos difíciles.
Un recordatorio para tu mente y tu corazón: lo que sientes importa, tu ritmo importa y tu proceso es válido. Respira, escucha y permítete estar contigo.
En este episodio te acompaño en uno de esos momentos en los que cuesta creer que las cosas pueden mejorar. Hablamos con honestidad, calma y esperanza sobre esa sensación de estancamiento, de cansancio emocional y de dudas sobre el futuro.
Este es un recordatorio para ti: no estás atrás, no estás perdido, no estás roto. Estás creciendo, estás tomando impulso, estás preparándote para cosas que aún no puedes ver.
Aquí te llevo de la mano por una reflexión profunda sobre resiliencia, paciencia, fe en uno mismo y la certeza de que la vida todavía tiene planes hermosos para ti.
Si hoy necesitas luz, esperanza y una voz que te recuerde que lo mejor aún está por llegar… este episodio es para ti.
A veces, lo que más nos cuesta soltar no es lo que amamos, sino lo que aprendimos a soportar. Este episodio es una conversación íntima y honesta sobre ese miedo tan humano a dejar atrás lo conocido, incluso cuando ya no nos hace bien. Aquí te hablo de ese proceso silencioso que vivimos cuando intuimos que es tiempo de avanzar, pero el corazón se aferra a lo que siente seguro.
Hablamos del miedo, del apego, de la incertidumbre, de la dificultad de confiar en una misma, y de cómo soltar no es perder… es abrir espacio para lo que sí te merece. Este episodio es una invitación a escucharte, a respetar tus procesos y a recordar que lo desconocido también puede traer paz, libertad y nuevas oportunidades.
Si hoy cargas con algo que ya pesa demasiado, este espacio es para ti.
En este episodio te invito a detenerte un momento y preguntarte: ¿de dónde vienen mis miedos y cómo están moldeando mi vida sin que me dé cuenta? Hoy hablamos del origen silencioso de esos temores que aprendimos sin querer, de las heridas emocionales que cargamos desde la infancia y de cómo, incluso sin notarlo, esas experiencias siguen guiando nuestras decisiones, nuestras relaciones y nuestros sueños.
Reflexionamos sobre cómo identificar esos patrones que nos limitan, cómo comenzar a romperlos y cómo transformar cada miedo en una oportunidad para crecer. Este episodio es una mezcla de vulnerabilidad, conciencia y mucha honestidad, porque solo cuando entendemos nuestras raíces podemos cambiar nuestra historia.
Si quieres conocerte más profundamente y empezar a vivir desde tu verdadero valor, este episodio es para ti.
En este episodio hablamos de esa parte silenciosa del corazón que sabe que algo ya no encaja… pero aún duele soltarlo.
Hablamos de amor, de apego, de despedidas que no siempre se dicen en voz alta, y de lo difícil que es dejar ir cuando todavía hay sentimientos.
No es una conversación sobre olvidar, es una conversación sobre recordar sin quedarse atrapado.
Sobre aprender a elegirnos, incluso cuando esa elección nos rompe un poco.
Sobre cómo cerrar ciclos sin perder nuestra esencia.
Y sobre entender que soltar también es una forma de amor: amor hacia lo que fue, y amor hacia ti.
Si estás en una etapa donde sientes que algo terminó, que algo cambió, o que tu corazón está tratando de sostener lo que ya no tiene dónde apoyarse… este episodio es para ti.
Respira. Aquí no estás solo.
Aquí hablamos de sanar lento, pero sanar de verdad.
A lo largo de la vida vamos cambiando… a veces sin darnos cuenta.
Lo que antes nos hacía sentido, hoy ya no nos sostiene.
Los sueños que un día perseguimos ya no nos llaman de la misma forma.
Las prioridades se reacomodan.
El corazón empieza a pedir otra dirección.
En este episodio hablamos sobre ese momento donde sentimos que estamos dejando atrás una versión nuestra — no porque haya sido incorrecta, sino porque ya cumplió su misión.
Exploramos el duelo por lo que dejamos de ser, la confusión de no reconocernos por completo, la incomodidad de crecer y la fuerza de permitirnos avanzar hacia una versión más auténtica, más honesta y más real.
Este episodio es una invitación a caminar contigo, a respirar con calma, a aceptar que estás en transición.
A confiar en tu proceso, incluso si no lo entiendes del todo.
Porque cuando tu corazón cambia de rumbo, la vida te está guiando hacia donde realmente perteneces.
Estás creciendo. Estás volviendo a ti.
En este episodio hablamos de algo que casi nunca nos enseñan: cómo volver a nosotros mismos.
“El diálogo pendiente con tu niño interior” es una conversación íntima sobre esas partes de nuestra historia que seguimos cargando sin darnos cuenta: las heridas, los miedos, la necesidad de ser aceptados, la culpa por no ser “suficiente”.
Aquí exploramos cómo ese niño interno aún vive dentro de nosotros, influyendo en cómo nos tratamos, cómo amamos y cómo enfrentamos la vida.
No se trata de culpar al pasado, sino de reconocernos con ternura, de volver a escuchar esa voz que una vez callamos, y aprender a ser el refugio que antes no tuvimos.
Este episodio es una invitación a abrazar tus emociones, a validar tu historia, y a comenzar un proceso de sanación profundo, lento y honesto.
Porque cuando vuelves a ti, comienzas a florecer desde la raíz. 🌷
A veces nos hacemos promesas que no cumplimos…
Nos decimos “mañana empiezo”, “esta vez sí puedo”, “voy a cambiar”,
pero algo dentro de nosotros se resiste, se cansa o simplemente se apaga.
En este episodio profundo y honesto, hablamos de por qué nos cuesta tanto cumplirnos,
de cómo el miedo, la autoexigencia y la culpa pueden alejarnos de nuestras propias metas,
y de lo importante que es aprender a tratarnos con amor incluso cuando fallamos.
Porque cumplirte no se trata de perfección, sino de comprensión.
No se trata de resultados, sino de respeto por ti mismo.
Este episodio es una invitación a volver a confiar en ti,
a sanar la relación con tus promesas y a construir desde el amor, no desde la exigencia.
🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
💛 Si alguna vez te has sentido frustrado contigo, este episodio es para ti.
En este episodio hablamos de una de las heridas más silenciosas y más comunes: la comparación.
Esa voz interna que te hace creer que no eres suficiente, que te roba la paz y te desconecta de tu propio valor.
Exploramos cómo la comparación se va formando desde la infancia, cómo las redes sociales la alimentan, y cómo, sin darnos cuenta, terminamos viviendo desde la exigencia y la culpa en lugar del amor propio.
Este episodio es una invitación a soltar la competencia, a mirarte con más compasión, y a recordar que tu ritmo y tu historia también valen.
Porque cuando dejas de compararte, empiezas a vivir con más libertad y autenticidad. 🌿
Hablar parece sencillo, pero muchas veces no lo es. Nos guardamos palabras, callamos emociones y sentimos que nuestra voz no encuentra espacio. En este episodio abrimos una conversación honesta sobre lo difícil que puede ser comunicarnos, el miedo al juicio, el peso de lo no dicho y lo importante que es recuperar nuestra voz.
Un episodio profundo, cercano y lleno de reflexiones para que entiendas que tu manera de expresarte tiene valor, y que aunque a veces cueste, comunicar también es un acto de amor propio. 💛
🎧 Ya disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
El suicidio es un tema del que poco se habla, pero mucho se sufre en silencio. En este episodio abrimos el corazón para reflexionar sobre la importancia de hablar, pedir ayuda y comprender que la vida, incluso en sus momentos más oscuros, puede volver a brillar. 💛
Un episodio lleno de empatía, de verdad y de esperanza. Porque hablar no es locura, es valentía. Porque tu vida importa más de lo que imaginas.
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#FloreserPodcast #PrevencionSuicidio #SaludMental #NoEstásSolo #TuVidaImporta
¿Y si la presión constante por “ser mejor” te está alejando de ti?
En este episodio abrimos un espacio honesto, íntimo y necesario para hablar de esa voz interna que te empuja a rendir siempre más… aunque ya estés al límite.
Aquí te invito a cuestionar la narrativa del “deber ser”, a reconocer cuándo la autoexigencia deja de ser motor y empieza a doler, y a recordar que no tienes que demostrar tu valor siendo impecable.
💛 Este episodio es un respiro.
Un abrazo.
Una pausa para reencontrarte contigo sin juicios, sin máscaras, sin metas inhumanas.
📍Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
A veces la vida se rompe. Se caen los planes, se pierden las personas, se derrumban certezas… y quedamos ahí: en medio del polvo, preguntándonos cómo seguir.
Este episodio es un viaje profundo hacia ese momento en que todo parece haberse derrumbado… pero también hacia la fuerza que emerge cuando decides reconstruirte. Desde el dolor hasta la esperanza. Desde el caos hasta el amor propio. Desde el derrumbe… hasta el renacimiento.
Aquí te hablo desde el alma, con las palabras que a veces necesitamos escuchar cuando todo duele. Si estás atravesando una crisis, si sientes que perdiste el rumbo, o si estás lista para volver a ti, este espacio es para ti.
Porque sí: después de la caída, puede nacer una versión tuya más fuerte, más consciente y más real.
Y estás lista para conocerla.
✨ Escúchalo completo. Reconócete. Reescríbete.
Todos llevamos dentro una voz que no se calla.
Una narrativa que se repite cada día, muchas veces sin darnos cuenta.
Esa historia interna puede impulsarte… o sabotearte.
En este episodio especial y profundamente transformador, te invito a mirar de frente la historia que te cuentas, esa que moldeó tu autoestima, tus decisiones, tus miedos… y tu idea de quién eres.
Hablamos de la voz crítica, de los mensajes que heredamos, del autoconcepto que construimos sin elegirlo… y de cómo podemos reescribirnos desde la verdad y el amor propio.
Este no es un episodio más. Es un llamado a escucharte distinto, a tratarte distinto, a mirarte con compasión y recordar que no eres lo que otros dijeron que eras. Eres lo que eliges creer de ti hoy.
💬 Conecta. Siente. Despierta.
¿Cuántas veces te has mirado al espejo sintiendo que no eres suficiente?
En este episodio profundo y cercano, nos atrevemos a mirar más allá de la imagen y entrar en lo que realmente importa: la relación que tenemos con nuestro cuerpo.
Hablamos de la presión de los estándares, la comparación silenciosa, la cultura que exige y del amor propio como un acto radical de sanación.
Este no es un episodio sobre estética, es un viaje hacia la reconciliación con uno mismo.
Es un abrazo para quien alguna vez se sintió roto frente al espejo.
Es una conversación honesta, emocional, y necesaria.
Porque tu cuerpo no necesita ser perfecto para ser amado.
Y tú no necesitas encajar para valer.
Prepárate para un episodio que no solo se escucha, se siente.
¿Sabes lo que tienes que hacer, pero aún así lo postergas? ¿Sientes que la culpa te acompaña cada vez que procrastinas, y te cuesta salir de ese círculo? Este episodio es para ti.
Nos sumergimos en el corazón de la procrastinación. No desde la exigencia, sino desde la compasión. Hablamos de los miedos que la alimentan, de la autocrítica, del perfeccionismo… y lo más importante: de las estrategias reales, prácticas y humanas que pueden ayudarte a avanzar.
Este episodio es un abrazo para quienes se han sentido estancados. Una guía para reconectar con tu fuerza interna. Una invitación a dejar de postergar tus sueños y empezar a caminar hacia ellos, paso a paso.
💬 A veces no es falta de ganas. Es miedo. Es agotamiento. Es autoexigencia. Pero puedes transformar eso. Y hoy comenzamos juntas, juntos.
Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
✨ Dale play, comparte y empieza a flore(ser).
En este episodio profundo, emocional y muy personal, te acompaño a reconectar con tus sueños. Hablamos sobre ese fuego interno que muchas veces apagamos por miedo, dudas o por lo que dicen los demás. Pero aquí estamos para recordarte que tus sueños merecen espacio, merecen tiempo y merecen fe.
Vamos a explorar:
✨ De dónde nacen los sueños y por qué dejamos de creer en ellos
✨ Cómo pasar de la idea a la acción sin rendirte en el camino
✨ Qué hacer cuando las cosas no salen como esperas
✨ La importancia de la fe, la gratitud y disfrutar del proceso
✨ Por qué tu ritmo es sagrado y compararte solo te aleja de tu propósito
Este episodio es una carta abierta a tu versión soñadora, esa que aún vive dentro de ti. Porque sí, los sueños se cumplen, pero necesitan de ti para hacerse realidad.
Tómate tu tiempo, siéntelo, y vuelve a soñar… esta vez sin límites. 💫