Aujourd’hui, on va parler de santé, de renforcement physique et mental, de dépassement de soi ... à travers le froid.
Le froid, c’est un sujet qui intrigue, qui peut faire peur parfois, et surtout, qui fait souvent débat :
Est-ce vraiment bon pour la santé ?
Est-ce une mode, ou un vrai outil de transformation ?
Avec Maxime, on va démystifier tout ça.
Préparez-vous à changer de regard sur l’inconfort et peut-être même à avoir envie de plonger dans un bain froid après cet épisode.
Bonne écoute 🎧
Où retrouver Maxime ?
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À très vite,
Romy