FM2690

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FM2690

胖胖的Ryo

60 episodes

1 week ago

FM2690，一档聚焦当下生活挑战与心灵成长的播客。在这里，我们聊生活的厚重与轻盈、工作的打磨与成全，聊创业的艰辛、梦想的追逐，也聊那些夜深人静时的焦虑与孤独。无论是走在起伏不定的低谷，还是步履沉重地前行，我们都希望这里是一隅港湾，为你带来些微共鸣和温暖。这里，有理想也有面包，有故事也有远方。FM2690，给低头赶路的你我，一个抬头看天的机会；用生活的小顿悟，点亮我们心中的小确幸。

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Religion & Spirituality

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FM2690，一档聚焦当下生活挑战与心灵成长的播客。在这里，我们聊生活的厚重与轻盈、工作的打磨与成全，聊创业的艰辛、梦想的追逐，也聊那些夜深人静时的焦虑与孤独。无论是走在起伏不定的低谷，还是步履沉重地前行，我们都希望这里是一隅港湾，为你带来些微共鸣和温暖。这里，有理想也有面包，有故事也有远方。FM2690，给低头赶路的你我，一个抬头看天的机会；用生活的小顿悟，点亮我们心中的小确幸。

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Episodes (20/60)

FM2690

EP58. 2025年终小结：世界没有变轻松，只是我们变坚强了！

1 week ago

1 hour 2 minutes 7 seconds

FM2690

EP57. 生活智慧带来的小确幸：生活不止眼前的苟且，2025年学到的生活智慧

2 weeks ago

55 minutes 59 seconds

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EP56. 季节性情绪障碍：天冷就emo？冬日情绪自救指南，陪你温柔地熬过冬天

3 weeks ago

46 minutes 5 seconds

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EP55. 培养输出型爱好，才是成年人真正的重启键：让热爱变成你的第二曲线

4 weeks ago

1 hour 4 minutes 38 seconds

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EP54. 投资自己真的有用吗？有人逆天改命，有人满盘皆输

1 month ago

52 minutes 16 seconds

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EP53. 你真的会休息吗？休而不息的我们，在别人眼中的松弛感是你的硬撑！

1 month ago

46 minutes 41 seconds

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EP52. 中医是科学还是玄学？冬令进补开启，吃了四周中药的我，感觉“也是好起来了”

1 month ago

58 minutes 58 seconds

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EP51. 高敏感人群HSP的天赋指南：不是你过于敏感的玻璃心，而是上帝给你的特异功能

1 month ago

49 minutes 54 seconds

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EP50.你会把父母送进养老院吗？当我们老了，我们该如何安置自己的后半生

2 months ago

46 minutes 34 seconds

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EP49. 如何优雅地半途而废？及时止损，有仪式感地告别，留有余地的人生才能往前

2 months ago

54 minutes 17 seconds

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EP48.情绪低能下，我们放弃了“表达”：无法消化的负面情绪，让我们付出了“体面”的代价

2 months ago

52 minutes 40 seconds

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EP47. 你的善良要点锋芒：扔掉一些素质，不在意别人的眼光，让自己发光才能许我耀眼

2 months ago

47 minutes 56 seconds

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EP46. 努力到底是定心丸还是致幻剂：努力绑架了一代人，无效努力让我们的人生走向内卷和内耗

3 months ago

49 minutes 21 seconds

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EP45. 直播带货是最低成本的创业？人人自媒体，直播带货赚钱真的来钱容易来钱快吗？

3 months ago

53 minutes 9 seconds

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EP44. 情绪上头刹不住车：老虎型管理者在互联网处处吃亏，如何建立情绪减速带

3 months ago

56 minutes 16 seconds

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EP43. 折腾半生你的目标完成了多少？等不到大器晚成，人生一事无成怎么办？

3 months ago

43 minutes 59 seconds

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EP42. 这个夏天的瓜真的有点多：热衷于吃瓜的我们，在别人八卦中看见自己的影子

4 months ago

46 minutes 17 seconds

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EP41. 职业倦怠期：我被平台期卡住了，工作真的让我心累了！

4 months ago

44 minutes 19 seconds

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EP40. 如何接住身边的好运？把好运气当科学，摘掉中奖绝缘体标签

4 months ago

49 minutes 41 seconds

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EP39. 不便宜的熟人成本：刷脸比刷卡更难，人情债还在利滚利，关系社交该不该停一停

4 months ago

48 minutes 43 seconds

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FM2690，一档聚焦当下生活挑战与心灵成长的播客。在这里，我们聊生活的厚重与轻盈、工作的打磨与成全，聊创业的艰辛、梦想的追逐，也聊那些夜深人静时的焦虑与孤独。无论是走在起伏不定的低谷，还是步履沉重地前行，我们都希望这里是一隅港湾，为你带来些微共鸣和温暖。这里，有理想也有面包，有故事也有远方。FM2690，给低头赶路的你我，一个抬头看天的机会；用生活的小顿悟，点亮我们心中的小确幸。