你有没有好奇过，米其林三星餐厅的后厨，是怎样的场景？在美国生活，你是否也有过，不知道去哪儿理发的困扰？
今天，我们请到了一位经历很不一样的发型设计师。
他曾在旧金山著名Asian Fusion 餐厅Benu工作，也参与过把一家成都三十年老字号做到米其林推荐；
他从十八岁起学习美发， 积累了十多年的热情和对美的理解
同时，他从 21 岁就开始当爸爸，期间有不少辛苦和温暖。
让我们一起感受他的冒险和坚持。
00:00:46 湾区理发安全感
00:01:37 Benu 的后厨战场
00:31:18 三十年的成都老字号
00:41:28 美发艺术家的开始
01:00:28 我要去参加国际大赛吗
黑白厨师 一饭封神
上一集我们听了月玥穿越两万公里的音乐故事，这一集，我们走进她的情感世界——疫情期间，月玥在 Clubhouse 上偶遇了自己的 Mr. Right，这段线上相识、线下相爱的故事，会带给你不一样的温暖和惊喜。
从南京到哥本哈根，再到旧金山湾区，这两万公里的距离，串起了合唱指挥月玥的音乐足迹。走过小学音乐课的讲台、丹麦皇家音乐学院的课堂，她如今的梦想是带领拾度合唱团登上更大的舞台。这期节目，我们聊了聊她沿途遇见的人和风景。
00:00 本期精华
02:02 在湾区组建一支华人合唱团
06:40 运营合唱团，也是一种创业
13:53 在斯坦福教堂唱响北朝民歌
18:41 音乐之外，人与人的连接同样重要
22:18 离开小学老师的工作，去看看更大的世界
24:25 是的，我们有权利选择想要的老师
29:01 哥本哈根惊奇
拾度合唱团成立于2024年，是旧金山湾区一支充满活力的混声华人合唱团（目前已注册为非盈利组织）。我们的成员来自各行各业，因扎实的音乐基础和对音乐的共同热爱相聚。拾度合唱团在成立的第一年就积极探索多元音乐文化，致力于打破界限，已成功举办五场音乐会，并参与由斯坦福纪念堂主办的2025夏季音乐礼拜，演绎了古典、民族、当代及流行等多种风格和语言的作品。
合唱团由郑月玥担任指挥，她拥有丹麦皇家音乐学院合唱指挥硕士学位。她曾与哥本哈根、北京、南京等地的成人及儿童合唱团合作。除了在湾区创立拾度合唱团，她还曾担任 Ensemble Continuo 儿童合唱团的音乐总监，并积极投身于各年龄层的音乐教育。
从+852 到 +1， 一次诚恳的分享记录了一个青涩大学生在香港金融圈看到的活色生香，对自己与环境不适配的体悟和对心之所向的追求。
00:26 爸爸妈妈 i made it！
07:27 热情在6个月后褪去
18:41 那时候的美国科技大厂好令人向往
从台湾辗转到美国， 从地板公司到NHL联盟冠军，从大学开始当体育记者，耕耘专栏十年，布兰登离他的梦想越来越近！
00:59:00 加入球队的第一年，我捧起了史丹利杯
03:48:00 球队经营的秘密
08:24:00 温暖的佛罗里达如何诞生了一支冰球冠军队
13:31:00 Taylor Swift 来看我们的决赛
19:18:00 我为什么选择在冰球队做数据分析
23:15:00 一个毒贩的乌龙事件
24:35:00 我在地饭公司练口语
30:49:00 科技和大脑在肌肉的背后
Brandon 的联系方式
https://www.linkedin.com/in/lifongchen
Brandon 的报道
從運動視界作家變成職業冰球隊商業分析師—毫無保留分享十年經驗
https://www.sportsv.net/articles/116044
我人生第一座史坦利盃冠軍—佛羅里達美洲豹連霸慶祝全記錄
https://www.sportsv.net/articles/120452
在分别前的晚上， 三个旧朋友新朋友敞开心扉，聊了聊过往的爱和一些瞬间
01:51 我的前任是女生
04:14 真爱以各种形式出现
13:14 一封电邮 北京台北芝加哥
21:26 一封告白信
24:36 在la jolla 沙滩上 他唱起了月亮代表我的心
工作七年后，采薇为人生按下了重启键。辞职前，她是湾区大厂工程师；辞职后，她是声乐老师、阿卡贝拉歌手、读书会主理人，也是一个正在重新成为自己的人。我们和她聊了聊音乐，女性主义，和她的故事。
本期内容
00:00 本期精华
02:03 明明有很多想做的事，但没有一件是上班
05:38 家族遗传的唱歌爱好，和音乐的故事从5岁开始
07:25 从唱歌到教唱歌
11:06 对我最重要的到底是什么
15:53 妈妈，如果我辞职了，你会怎么想？
18:15 希望身体和心理都能健康，生活有很多种方式
22:09 女性主义读书会里，想让大家彼此看见
25:29 女权入门，始于婚礼上的男女化妆时间差
27:13 支持所有女性选择她们想要的生活方式，即使她们的选择并不发自内心
29:57 女性作品推荐，没有人孤独地成为她自己
节目中提及的作品与人
《珠玉》单依纯原唱 李聪作词 鱼椒盐作曲
《成为波伏瓦》(Becoming Beauvoir) 凯特·柯克帕特里克（Kate Kirkpatrick）著
《别任性》Alexwood主持的性别主题播客
《使女的故事》（Handmaid’s Tale）玛格丽特·阿特伍德（Margaret Atwood）著
《证言》（The Testaments）玛格丽特·阿特伍德（Margaret Atwood）著
金爱烂，韩国女作家