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Fokus Pokus – der Podcast für mehr Struktur und weniger Chaos im Alltag
Nele Landero
5 episodes
3 days ago
Leidest du auch unter Aufschieberitis, suchst täglich deine Autoschüssel und deine Gedanken fahren öfter mal Karussell? Dann willkommen im Club. Denn auch bei uns geht es gerne mal drunter und drüber. Und genau da setzen wir an: Wir sprechen über Fokus, Flow, Prokrastination, Routinen und wie du trotz Smartphone, Katzenvideos und Nachrichtenflut bei dir bleibst. Nicole (Kinder- und Jungendlichenpsychotherapeutin) & Nele (chaotisch-kreative Journalistin) nehmen dich mit auf die Reise zu mehr Klarheit Struktur im Alltag. Mit vielen Impulsen und Tool – und ganz ohne Anspruch auf Perfektion!
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Leidest du auch unter Aufschieberitis, suchst täglich deine Autoschüssel und deine Gedanken fahren öfter mal Karussell? Dann willkommen im Club. Denn auch bei uns geht es gerne mal drunter und drüber. Und genau da setzen wir an: Wir sprechen über Fokus, Flow, Prokrastination, Routinen und wie du trotz Smartphone, Katzenvideos und Nachrichtenflut bei dir bleibst. Nicole (Kinder- und Jungendlichenpsychotherapeutin) & Nele (chaotisch-kreative Journalistin) nehmen dich mit auf die Reise zu mehr Klarheit Struktur im Alltag. Mit vielen Impulsen und Tool – und ganz ohne Anspruch auf Perfektion!
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Ein Anfang im Durcheinander: Wer wir sind und was dich hier erwartet (#001)
Fokus Pokus – der Podcast für mehr Struktur und weniger Chaos im Alltag
25 minutes 9 seconds
1 month ago
Ein Anfang im Durcheinander: Wer wir sind und was dich hier erwartet (#001)

Herzlich willkommen zur allerersten Folge von Fokus Pokus! 🎉

Wir starten unseren Podcast über Konzentration, Struktur und das tägliche Ringen mit innerem Chaos – und nehmen dich direkt mit hinter die Kulissen:

Wie kam es zu dieser Idee? Wer hat hier eigentlich welchen Plan? Und was ist das überhaupt für ein Podcast?

Es geht um spontane Einfälle am frühen Morgen, um kreative Energie, die schneller ist als der Filter im Kopf – und um die Hoffnung, dass Ordnung vielleicht doch irgendwann sexy wird.

In dieser Folge erfährst du:

  • Wer wir sind – und warum wir uns ausgerechnet diesem Thema widmen

  • Wie man aus einem „Impuls morgens um 5“ einen Podcast macht (Spoiler: mit viel Spontaneität, Kaffee und Hyperfokus)

  • Was dich hier erwartet: echte Geschichten, ehrliches Feedback, fundiertes Wissen – und ein bisschen Therapie für alle

  • Warum Fokuspokus kein Ratgeber ist, sondern ein „fragender Podcast“

  • Welche Themen in Staffel 1 auf dich zukommen (Stichworte: ADHS, Brainfog, Multitasking und zu viele offene Tabs)

Für wen ist dieser Podcast?

  • Für alle, die sich öfter mal verzetteln.
  • Für kreative Chaoten und strukturierte Selbstzweifler.
  • Für Menschen, die sich fragen: „Bin ich faul – oder ist das mein Gehirn?“
  • Kurz: Für dich. Für uns. Für mehr Fokus und weniger Selbstverurteilung.


Klingt gut? Dann bleib dran!

Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge. Bis dahin: Atmen, Zettel sortieren und das Chaos nicht zu ernst nehmen. Oder uns schreiben:

info@fokuspokuspodcast.de oder über unser Kontaktformular

Mehr von uns findest du bald hier:

fokuspokuspodcast.de (Seite im Aufbau – Geduld ist auch eine Form von Fokus!)

Hier geht's zum Impressum

Ein Dankeschön auch an unsere fleißigen Helfer im Hintergrund: Michael Harnischmacher (Musik & Schnitt), Jalil Landero Flores (Technik & Schnitt) und Sebastian Vogt (Website)


Fokus Pokus – der Podcast für mehr Struktur und weniger Chaos im Alltag
Leidest du auch unter Aufschieberitis, suchst täglich deine Autoschüssel und deine Gedanken fahren öfter mal Karussell? Dann willkommen im Club. Denn auch bei uns geht es gerne mal drunter und drüber. Und genau da setzen wir an: Wir sprechen über Fokus, Flow, Prokrastination, Routinen und wie du trotz Smartphone, Katzenvideos und Nachrichtenflut bei dir bleibst. Nicole (Kinder- und Jungendlichenpsychotherapeutin) & Nele (chaotisch-kreative Journalistin) nehmen dich mit auf die Reise zu mehr Klarheit Struktur im Alltag. Mit vielen Impulsen und Tool – und ganz ohne Anspruch auf Perfektion!