Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får vi besøk av historiker Julianne Rydberg, dama bak Instagram-kontoen @historiskmorskap, for å finne ut: Hvorfor i all verden har vi det så travelt i jula – og har vi alltid hatt det sånn? Vi snakker om julestria før i tida, om hvordan kvinner historisk har tatt hovedansvaret for å skape «det koselige», og hvorfor det tredje skiftet topper seg akkurat i desember. Julianne deler råd til deg som føler at du aldri strekker til, til dere som mangler besteforeldre og nettverk rundt dere, og til alle som kjenner at sorg, samlivsbrudd eller ensomhet blir ekstra tydelig når lyslenkene tennes. Vi er innom tradisjoner, ribbe vs. pinnekjøtt-debatten, egen drømmejul, lave skuldre, usynlige nisser – og et internt poengsystem for spydige tantekommentarer.

Kort sagt: En episode om hvorfor julekos og julekollaps ofte går hånd i hånd – og hvordan du kan lage en jul som faktisk funker for din familie!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Amathea – tjenesten som tilbyr gratis og nøytral rådgivning rundt graviditet, abort og spontanabort. Vi snakker om hva Amathea gjør, hvorfor behovet for dem fortsatt er så stort, og hvordan norsk abortomsorg svikter mange kvinner i praksis. Hvorfor har bare halvparten av landets sykehus oppfølgingstilbud? Hvorfor plasseres aborterende kvinner sammen med gravide? Og hvordan kan lovfestede rettigheter eksistere uten at det følger med ressurser?

Vi går gjennom hva kvinner bør vite før en selvbestemt abort, hva en missed abortion er, og hvorfor sorg og anger ofte blir forvekslet. Vi snakker også om manglende sykemeldingsmuligheter, krav om utredning etter gjentatte spontanaborter, og kuttene i statsbudsjettet som rammer feltet. En ærlig og varm samtale om rettigheter, psykososiale behov, og alt som fortsatt mangler.

Ring Amathea på 90 65 90 60 eller chat med dem på amathea.no.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det snakkes, skrives og TikTokes om ADHD overalt. Men hva betyr det egentlig å få en diagnose – og kan man noen gang få to streker under svaret?

I denne episoden fortsetter vi dypdykket i hvordan ADHD forstås og vurderes hos voksne, sammen med psykiater Amir David Arden. Hva regnes som et funksjonsfall – og i forhold til hva? Hvordan spiller intelligens, miljø og emosjonelle buffere inn? Og kan man faktisk gå inn og ut av diagnosen? Vi snakker også om traumer, komorbide trekk, dopamin og følelsesliv. Hva har ADHD egentlig med nervesystemets måte å reagere på å gjøre?

Kort sagt: Er det mulig å forstå ADHD uten å miste hodet i prosessen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er ikke omsorg rundt kvinner og par som aborterer en del av Norsk helsevesen? Hva fungerer og hva fungerer ikke i dagens abortomsorg? Hva er de ulike formene for abort? Hva er forskjellen på nemda, og klagenemda? Foreldrerådets "go to"-fødselslege, Thorbjørn Brook Steen rydder i begreper og praksis rundt abort. Han går gjennom de ulike formene for abort, spontanabort og missed abortion, hva som skiller medisinsk og kirurgisk abort, og hva selvbestemt abort innebærer i Norge. Han snakker ærlig om smerte (både fysisk og psykisk), og hva som fungerer og ikke i dagens abortomsorg. Og når har man egentlig rett på utredning ved gjentatte spontanaborter?

Har du spørsmål eller trenger råd, veiledning, oppfølging eller støtte rundt abort, kan du ta kontakt med AMATHEA - et gratis helsetilbud for alle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å regulere store følelser kan være vanskelig – selv for oss voksne. For barn, som har en umoden hjerne i utvikling, blir det enda mer utfordrende. Hva skjer egentlig i hjernen når følelsene tar overhånd? Og hvorfor er pannelappen så viktig for selvkontroll og regulering? Sammen med hjerneforsker Marte Roa Syvertsen får vi et innblikk i hvordan hjernen utvikler seg, hvorfor det er så vanskelig å "holde hodet kaldt", og hva vi voksne kan gjøre for å hjelpe ungene våre med å finne roen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan vi som foreldre snakke om kropp, mat og fysisk aktivitet uten å legge press på barna? Kroppsbilde formes tidlig, og måten vi voksne snakker om oss selv og andre, har stor betydning for hvordan barn opplever egen kropp.

Denne episoden er laget i samarbeid med ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser). Vi møter Marianne Håheim, fagansvarlig i ROS, og Trine Tetlie Eik-Nes, førsteamanuensis ved NTNU i Trondheim med en PhD i samfunnsmedisin. Sammen deler de kunnskap og erfaringer om hvordan vi kan støtte barns utvikling av et balansert forhold til kropp, mat og fysisk aktivitet. ROS står bak verktøyet Tryggikroppen.no, som gir foreldre og andre voksne konkrete råd og hjelpemidler for å forebygge kroppsmisnøye og bidra til at barn vokser opp med et godt selvbilde og trygghet i egen kropp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Plast er blitt en uunnværlig del av hverdagen vår. Det finnes i klær, leker, matbokser og drikkeflasker. Men hva gjør all denne plasten egentlig med kroppene til barna våre? Er Bisfenol A så farlig som vi har hørt? Og hvor bekymret skal vi være for mikroplast i maten vi spiser og luften vi puster inn?

I denne episoden møter vi kjemiker og forfatter av Plastparadokset, Alexander Sandtorv. Han guider oss gjennom mytene, forskningen og de reelle risikoene og gir oss råd om hvordan vi kan leve litt tryggere i en plastfylt verden, uten å få panikk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan vet du om barnet ditt har det bra i barnehagen? Hvilke tegn skal du se etter, og hva gjør du hvis du mistenker at noe ikke er som det skal? Hvor mye informasjon kan vi egentlig kreve som foreldre?

Pedagog og barnehagestyrer Line Melvold deler sine beste råd om kommunikasjonen mellom foreldre og de ansatte i barnehagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.