Der Podcast für weibliche Selbstführung und weibliche Schöpferkraft. Myriam Zahrte und Nina Hartmann geben konkrete Tipps und vielseitige Perspektiven auf das Leben der Frauen in heutiger Zeit. Die Welt braucht starke Frauen! Frauen, die ihre Selbstzweifel überwinden und in ihre wahres Schöpferpotenzial kommen. Frauen, die ihre Einzigartigkeit entdecken und ihre Gaben in die Welt bringen. Myriam Zahrte ist Beziehungscoach und unterstützt Online Frauen auf ihren Herzensweg in ihre wahre Essenz. Auf ihrem Pferdehof bietet sie Retreats für Frauen an, die in Ihr einzigartiges Potenzial und in ihre Schöpferkraft kommen wollen. Nina Hartmann setzt sich als Speakerin, in ihrem Kanal Sinnplauderei und in der Verbandspolitik für die Sichtbarkeit von Frauen in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft ein. Gemeinsam haben sie das Buch: Frauenleuchten -Weibliche Selbstführung in heutiger Zeit geschrieben.
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Der Podcast für weibliche Selbstführung und weibliche Schöpferkraft. Myriam Zahrte und Nina Hartmann geben konkrete Tipps und vielseitige Perspektiven auf das Leben der Frauen in heutiger Zeit. Die Welt braucht starke Frauen! Frauen, die ihre Selbstzweifel überwinden und in ihre wahres Schöpferpotenzial kommen. Frauen, die ihre Einzigartigkeit entdecken und ihre Gaben in die Welt bringen. Myriam Zahrte ist Beziehungscoach und unterstützt Online Frauen auf ihren Herzensweg in ihre wahre Essenz. Auf ihrem Pferdehof bietet sie Retreats für Frauen an, die in Ihr einzigartiges Potenzial und in ihre Schöpferkraft kommen wollen. Nina Hartmann setzt sich als Speakerin, in ihrem Kanal Sinnplauderei und in der Verbandspolitik für die Sichtbarkeit von Frauen in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft ein. Gemeinsam haben sie das Buch: Frauenleuchten -Weibliche Selbstführung in heutiger Zeit geschrieben.
Mein Körper und ich – Elastizität, Beweglichkeit & Freude
Frauenleuchten
13 minutes
2 months ago
Mein Körper und ich – Elastizität, Beweglichkeit & Freude
Myriam Zahrte und Nina Hartmann sprechen über eine liebevolle Beziehung zum eigenen Körper: über Elastizität statt Härte, Beweglichkeit innen wie außen – und warum Freude der nachhaltigste Antrieb ist. Du bekommst alltagstaugliche Impulse, die dich zurück in Kontakt bringen: atmen, spüren, mikro-bewegen, genießen.
Darum geht’s in der Folge:
Elastizität: Warum weiche Kraft länger trägt als Disziplin
Beweglichkeit: Körperlich, mental und in deinen Rollen
Nervensystem regulieren: kleine Rituale mit großer Wirkung
Freude statt Stress: wie Genuss Heilung unterstützt
Mini-Übungen für zwischendurch – ohne Aufwand, sofort umsetzbar
Kostenloser Petitesse-Test (erkenne, wo du dich noch klein machst): https://www.ninahartmann.online/petitesse-test
Wenn du Frauenleuchten magst, abonniere den Podcast, teile die Folge mit einer Freundin – und lass uns wissen, was sich in deinem Körper verändert hat. 💫
Frauenleuchten
Der Podcast für weibliche Selbstführung und weibliche Schöpferkraft. Myriam Zahrte und Nina Hartmann geben konkrete Tipps und vielseitige Perspektiven auf das Leben der Frauen in heutiger Zeit. Die Welt braucht starke Frauen! Frauen, die ihre Selbstzweifel überwinden und in ihre wahres Schöpferpotenzial kommen. Frauen, die ihre Einzigartigkeit entdecken und ihre Gaben in die Welt bringen. Myriam Zahrte ist Beziehungscoach und unterstützt Online Frauen auf ihren Herzensweg in ihre wahre Essenz. Auf ihrem Pferdehof bietet sie Retreats für Frauen an, die in Ihr einzigartiges Potenzial und in ihre Schöpferkraft kommen wollen. Nina Hartmann setzt sich als Speakerin, in ihrem Kanal Sinnplauderei und in der Verbandspolitik für die Sichtbarkeit von Frauen in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft ein. Gemeinsam haben sie das Buch: Frauenleuchten -Weibliche Selbstführung in heutiger Zeit geschrieben.
