Pendant les fêtes de fin d’année, tout semble lumineux.

Des sourires partout. Des repas. Des célébrations.

Mais pour beaucoup, cette période est aussi l’une des plus lourdes émotionnellement.

Et si ce que tu ressens en ce moment n’était ni une faiblesse, ni un problème… mais un signal important ?

Dans cette vidéo, je te parle sans filtre de :

• la pression invisible de Noël et du Nouvel An

• l’angoisse du bilan et des résolutions

• la solitude, même quand on est entouré

• la comparaison familiale et sociale

• et surtout… de ce que tout ça peut t’apprendre sur toi

👉 Cette vidéo n’est pas là pour te “motiver” artificiellement.

Elle est là pour t’aider à prendre du recul, à te respecter,

et à retrouver ce qui compte vraiment pour toi.

💡 Tu découvriras pourquoi :

• une date sur un calendrier ne définit rien

• les résolutions du 1er janvier ne fonctionnent pas

• ce moment de flou peut devenir une opportunité de transformation

🎯 Et à la fin, je te partage le message le plus important :

trouver ton vrai pourquoi, le tien — pas celui des autres.

💬 Dis-moi en commentaire :

Qu’est-ce que cette fin d’année vient réveiller en toi ?

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Parce que tu mérites d’aller encore plus loin dans ta transformation 💫

🧠 Tu veux apprendre à transformer ce genre de moment ?

À en tirer des clés concrètes pour ta vie, ton énergie, ton mindset ?

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Dans ce podcast, je te partage quelque chose de très personnel.

Je parle souvent d’authenticité.

Mais aujourd’hui, je vais encore plus loin.

💥 Fatigue profonde

💥 Surcharge mentale

💥 Perte de plaisir… malgré tous les outils

Même quand on connaît “la recette”.

Même quand on accompagne des milliers de personnes.

Même quand on enseigne comment kiffer sa vie.

Mais le plus important dans tout ça, ce n’est pas le fait d’être fatigué ou de poser un genou à terre…

👉 c’est ce qu’on choisit d’en faire.

Dans cette vidéo, je te montre :

• pourquoi ça arrive aussi aux personnes “qui savent”

• comment reconnaître les signaux avant l’épuisement

• et surtout comment revenir aux bases pour se relever, sans se juger

🎯 Et si poser un genou à terre n’était pas un échec… mais un rappel essentiel ?

Un rappel pour ralentir.

Pour se réorganiser.

Pour revenir à l’essentiel.

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Aujourd’hui, j’avais besoin de te partager quelque chose de profond.

Quelque chose qui me dépasse.

Quelque chose qui me remplit le cœur… ❤️

Ce message n’a rien de marketing.

Ce n’est pas une pub.

C’est juste la vérité de ce que je vis, de ce que nous vivons dans les événements Coup de Boost, dans Transforme ta Vie et dans Freedom.

Dans cette vidéo, je te raconte :

✨ Pourquoi je me sens le cœur grand ouvert

✨ Ce que ces weekends transforment en moi (et chez tous ceux qui y participent)

✨ Comment tout a commencé : des premières vidéos… jusqu’aux retraites de 2026

✨ La force des connexions humaines, des câlins, du partage, du réel

✨ Pourquoi j’aimerais qu’un jour, toi aussi, tu t’offres cette expérience

Ces événements nous bousculent, nous élèvent, nous nourrissent…

Et chaque fois, j’en ressors rempli d’amour, de gratitude et d’émerveillement.

Merci à toutes celles et ceux qui rendent ce rêve possible 🙏❤️

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Dans cette vidéo, je te partage des conseils simples et puissants pour transformer la qualité de ton sommeil… et donc ton énergie, ton humeur, ta clarté mentale, tout ton quotidien.

Parce que oui : bien dormir, c’est la base de tout.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi tu dois arrêter de renier ton besoin de sommeil

• Comment identifier la quantité de repos dont toi tu as réellement besoin

• Les habitudes du soir qui sabotent tes nuits (sans que tu t’en rendes compte)

• Comment couper progressivement avec le travail, les écrans et les stimulations

• Pourquoi la chambre doit redevenir un espace sacré pour le repos

• Comment des rituels simples (respiration, lecture, méditation) peuvent t’aider à t’endormir plus facilement

• Et quoi faire si tu te réveilles en pleine nuit

Cette vidéo va t'aider à reprendre le contrôle de tes soirées… pour que tes journées deviennent plus belles.

(Sommeil, énergie, bien-être, équilibre — c’est tout lié !)

💬 Dis-moi en commentaire : Quelle habitude vas-tu changer dès ce soir ?

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Dans cette vidéo, je te partage l’une des pratiques les plus simples et les plus puissantes pour transformer ton énergie dès les premières minutes de ta journée.
Tu connais ce moment où ton mental se réveille avant toi… et t’envoie déjà le programme anxiogène du jour ?
Bonne nouvelle : tu n’es pas obligé de subir ça.

Ici, je te montre un rituel ultra-court, que je fais moi-même chaque matin, pour couper instantanément le bavardage mental et remettre ton cœur, ton corps et ton esprit sur la bonne fréquence.

Au programme :
✨ Un sourire forcé (oui oui, tu vas comprendre pourquoi !)
✨ Une respiration profonde et apaisante
✨ Une véritable connexion à la gratitude, même quand la journée s’annonce chargée

Ce mini-rituel est simple, mais il peut changer ta vie… à condition de le faire.
C’est TON passage à l’action qui fait toute la différence.

💬 Dis-moi en commentaire : tu vas essayer ce rituel dès demain matin ?

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Dans ce podcast, je te partage un enseignement puissant : tout vient de nous.

Oui… tout.

Notre bonheur comme notre malheur.

Et je sais que cette idée peut déranger — mais si tu restes avec moi, elle peut aussi changer ta vie.

Depuis toujours, on nous a appris à chercher le bien-être à l’extérieur :

👉 dans la météo

👉 dans notre partenaire

👉 dans notre travail

👉 dans nos vacances

👉 dans le gouvernement

👉 dans nos possessions

Sauf que… tant que tu attends l’extérieur, tu restes coincé.

Dans ce podcast, je t’explique :

• pourquoi tu dois arrêter de remettre ton pouvoir entre les mains des autres ;

• comment reprendre les commandes de ta vie ;

• les 3 seules options que tu as face à n’importe quelle situation : accepter, modifier ou quitter ;

• pourquoi la 4e option — râler — ne t’amènera jamais rien ;

• comment trouver ton bonheur en toi, là où il a toujours été ;

• pourquoi même un coaching ou un programme ne peut pas te transformer… si tu ne te mets pas en mouvement.

C’est un message direct, vrai, parfois confrontant… mais tellement libérateur.

Si tu intègres ce principe, tout change.

💬 Dis-moi en commentaire :

Est-ce que ça t’a fait percuter quelque chose ?

Tu es d’accord ? Pas d’accord ?

Tu t’engages à reprendre ton pouvoir personnel à partir d’aujourd’hui ?

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Dans ce podcast, je veux te rappeler une chose essentielle : tu peux le faire.

Je ne suis pas un super-héros, je n’ai pas eu de passe-droit, et pourtant j’ai transformé ma vie. Et si je l’ai fait… tu peux le faire aussi.

À travers mon parcours — de Histoire d’une transition à Tu peux le faire — je te montre comment on peut se relever, se réinventer et avancer, même quand tout semble bloqué.

👉 Je t’explique pourquoi tes pensées limitantes, ces petites voix qu’on t’a collées depuis l’enfance, t’empêchent d’avancer.

👉 Je te partage comment t’en libérer pour retrouver confiance en toi, passer à l’action et redevenir acteur de ta vie.

👉 Et surtout, je veux que tu comprennes une chose : le seul pouvoir dont tu as besoin pour changer ta vie… est déjà en toi.

💬 Dis-moi en commentaire : quelle étiquette ou quelle pensée limitante tu décides de laisser derrière toi aujourd’hui ?

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Pendant des années, j’ai cru que mes difficultés venaient des autres, du travail, des circonstances, de la météo, du gouvernement… bref, de tout sauf de moi.

Et tu sais quoi ? Tant que je pensais comme ça, rien ne changeait.

Le déclic est arrivé le jour où j’ai compris une chose essentielle : tout vient de nous.

Notre réalité extérieure n’est que le reflet de notre monde intérieur.

Ce qu’on pense, ce qu’on ressent, ce qu’on croit… finit toujours par se manifester dans notre vie.

👉 Dans cette vidéo, je te partage comment j’ai arrêté d’accuser le monde extérieur pour enfin reprendre le contrôle.

Je te raconte ce moment où un ami m’a dit : “Il ne te manque qu’un mindset.”

Cette phrase m’a retourné le cerveau — parce que c’était vrai.

Le jour où j’ai accepté que j’étais responsable de ma vie, tout a commencé à changer.

Aujourd’hui, j’aimerais t’aider à faire le même pas :

- à comprendre que tes pensées créent ta réalité,

- à reconnaître que tu as le pouvoir de choisir tes réactions,

- et à te rappeler qu’il existe toujours trois options : accepter, modifier ou quitter.

💡 Ce n’est pas un discours culpabilisant, c’est un appel à la liberté.

Parce que quand tu réalises que tout vient de toi, tu redeviens le créateur de ta vie.

💬 Dis-moi en commentaire : quelle pensée tu choisis de transformer dès aujourd’hui ?

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Ces derniers jours, on a repris la route en camping-car 🚐 avec Anne et les enfants après un week-end incroyable de partage et de coaching.

Et tu sais quoi ? Je me suis dit que j’avais envie de te parler comme ça, en toute simplicité… parce que parfois, on a juste besoin de se rappeler pourquoi on fait tout ça.

Dans cette vidéo, je te parle de ce qui compte vraiment :

👉 vivre tes rêves,

👉 ne pas te laisser piéger par le passé,

👉 et surtout, garder la foi dans ce que la vie t’envoie — même quand ça secoue un peu.

Je te partage aussi quelques nouveautés :

🎁 Le calendrier de l’Avent numérique qu’on a préparé pour toi,

🔥 Et la création d’un abonnement premium sur YouTube, pour aller encore plus loin ensemble.

Je crois profondément qu’on n’est pas là pour survivre, mais pour vibrer.

Et si cette vidéo peut juste te rappeler ça aujourd’hui… alors j’aurai fait ma part ❤️

💬 Dis-moi en commentaire : c’est quoi le rêve que tu veux remettre en mouvement, là, maintenant ?

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Dans ce podcast, je te parle d’un sujet essentiel : la cohérence, l’authenticité et l’alignement intérieur.

💬 Je te partage une anecdote vécue lors d’un salon : j’ai échangé avec un exposant qui affirmait que nous sommes les créateurs de notre vie… tout en me parlant de ses peurs face à la situation économique et politique.

Et là, je me suis dit : on ne peut pas enseigner la liberté si on vit dans la peur.

✨ Je t’invite à aligner tes pensées, tes paroles et tes actions, à oser regarder là où tu n’es peut-être pas encore complètement cohérent·e.

Parce que c’est justement là que se trouve ton vrai pouvoir : dans ta capacité à choisir consciemment ce que tu vibres, ce que tu penses et ce que tu incarnes au quotidien.

🔑 On va voir ensemble :

- Pourquoi la cohérence est la clé de la transformation personnelle

- Comment repérer les décalages entre ton discours et ta réalité

- Et comment cultiver un état d’esprit positif, authentique et aligné

Et tu le sais, je te le dis souvent : si un jour, tu vois une incohérence chez moi, dis-le-moi.

Parce que moi aussi, j’apprends chaque jour.

Ce message, c’est un rappel pour nous tous : redevenir les auteurs et les acteurs de notre vie.

💬 Dis-moi en commentaire : As-tu remarqué des incohérences entre ce que tu dis et ce que tu vis ?

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💛 Je t’aime.

Trois mots simples, mais qui peuvent transformer ta vie.

Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi j’ai choisi de démarrer ainsi… et surtout, pourquoi l’amour est bien plus qu’un sentiment : c’est une énergie, une force capable de changer le monde 🌍

Aujourd’hui, je t’invite à réfléchir à cette question :

👉 Et si tu décidais, toi aussi, d’envoyer de l’amour plutôt que de la peur ?

👉 Et si tout commençait par un sourire, une intention, une vibration ?

On vit dans un monde en mouvement, souvent agité, parfois violent… mais tu as le pouvoir de choisir ce que tu rayonnes.

Alors choisis l’amour.

Choisis la bienveillance.

Choisis la lumière ✨

🌿 Et souviens-toi : nous sommes la nature, nous faisons partie du tout.

En te reconnectant à toi, tu te reconnectes au monde.

💬 Dis-moi en commentaire :

➡️ Est-ce que tu t’autorises à dire “Je t’aime” ?

➡️ À qui as-tu envie d’envoyer de l’amour aujourd’hui ?

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Aujourd’hui, je te parle d’un sujet qui touche énormément de monde : la confiance en soi.

Je t’explique pourquoi elle s’effrite au fil du temps, et surtout quelles 5 habitudes très courantes détruisent ta confiance sans même que tu t’en rendes compte.

Tu vas voir : rien n’est une fatalité. Ces comportements, tu peux les transformer dès aujourd’hui, à ton rythme, un pas à la fois.

✅ Ce que tu vas apprendre

- Pourquoi la comparaison permanente te bloque dans ton évolution

- Comment te libérer du besoin de validation extérieure

- L’impact des mots que tu utilises contre toi-même (et comment changer ton dialogue intérieur)

- Pourquoi fuir l’inconfort t’empêche d’avancer

- Comment apprendre à dire NON sans culpabilité

💬 Dis-moi en commentaire : parmi les 5 habitudes, laquelle te parle le plus aujourd’hui ?

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🔴 LIVE EXCLUSIF – Les bases du travail sur soi

Dans ce live, je te partage les fondamentaux indispensables pour entamer un vrai travail sur toi :

🌱 Comprendre d’où viennent tes blocages

💪 Identifier ce que tu veux vraiment changer

🧭 Mettre en place des actions simples et durables

Ce n’est pas un énième live “théorique” : on va parler concret, sincère, vécu.

➕ Si tu veux avancer dans ton développement personnel, commence ici.

💬 Dis-moi en commentaire ce que tu veux transformer dans ta vie.

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🔴 LIVE EXCLUSIF

💭 Tu tournes en boucle sur les mêmes pensées ? Tu sens qu’elles te freinent, qu’elles t’empêchent d’avancer ou de passer à l’action ?

Dans ce live, Axel t’explique comment te libérer de ces schémas mentaux qui sabotent ton évolution personnelle et professionnelle.

Tu vas découvrir :

✨ Pourquoi tes pensées ne sont pas toujours “toi”

✨ Comment identifier celles qui t’enferment

✨ Et surtout, comment t’en détacher pour retrouver la clarté, la motivation et la légèreté nécessaires pour avancer sereinement.

Une session pleine de clés concrètes, de bienveillance et d’énergie positive pour t’aider à reprendre le contrôle sur ton mental et à redevenir acteur de ta vie.

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💬 Dis-moi en commentaire : Quel petit changement vas-tu mettre en place cette semaine pour passer en mode solution ?

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Aujourd’hui, je te partage pourquoi tout commence quand TU décides que tout est possible. Je te raconte le déclic (merci Anne ❤️), mon parcours de l’hôtellerie au coaching, et surtout comment travailler ton mindset pour cesser de rester bloqué(e) dans tes anciens schémas. Pas de théorie fumeuse : des bases simples, répétées, qui changent une vie.

✅ Ce que tu vas apprendre

- La croyance fondatrice qui déclenche toute transformation- Comment déprogrammer tes anciens schémas limitants

- Les gestes simples (et répétitifs) qui ancrent le changement

- Pourquoi voir ne suffit pas : il faut pratiquer au quotidien

📚 Ressources mentionnées

- Mes livres : Histoire d’une transition, Tu peux le faire !, Coup de boost (lien plus bas)

- Le livre d’Anne : Éclosion (explications, mandalas, pistes audio de méditation)

➡️ Obtiens un extrait offert : https://anne-crevaux.systeme.io/voyage_sonore_ancrage_offert.

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Cet été, j’ai vécu une situation pas facile… une véritable zone de turbulence. Pas dans les airs avec mon camping-car (Jack ne vole pas 😅), mais dans mes relations proches.

Et tu sais quoi ? Ces épreuves ne tombent pas là par hasard. Elles viennent nous secouer, nous tester, et surtout… nous faire grandir.

Dans cette vidéo, je t’explique :

✅ Pourquoi il ne faut pas juste accuser l’autre quand ça arrive.

✅ Comment identifier ce que ça réveille en toi (rejet, injustice, abandon, trahison…).

✅ Comment transformer un conflit en levier puissant d’évolution personnelle.

✅ Et je te partage une méthode simple et ancestrale : ho’oponopono (4 mots qui guérissent 🙏).

👉 Je te donne mon regard, mes outils, et surtout une invitation à transformer ta propre zone de turbulence en une opportunité d’upgrade intérieure.

🧠 Tu veux apprendre à transformer ce genre de moment ?À en tirer des clés concrètes pour ta vie, ton énergie, ton mindset ?

Découvre LA méthode la plus simple pour transformer rapidement n'importe quel objectif insurmontable en résultats remarquables.

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💬 Dis-moi en commentaire : Quelle est TA dernière zone de turbulence, et quelle leçon tu en retires ?

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🌪️ Tu savais qu’on a entre 60 000 et 70 000 pensées par jour ?

Et malheureusement, la plupart sont négatives, répétitives et limitantes...

📌 Dans cette vidéo/podcast, je t’explique :Pourquoi tes pensées créent ta réalité ?

Comment ton cerveau te sabote sans que tu t’en rendes compte ?

Et surtout, comment reprendre le contrôle pour avancer vers la vie que tu veux VRAIMENT.

Tu n’es pas obligé(e) de subir ce brouhaha mental : il existe des solutions concrètes, simples et accessibles à tous.

Et je te les partage ici ❤️

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💬 Dis-moi en commentaire : Quelle pensée limitante vas-tu décider de faire taire aujourd’hui ?

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Plonge dans un état de calme profond avec ce son naturel de rivière, capté en pleine nature. 🌿

Parfait pour une méditation guidée ou silencieuse, un moment de respiration consciente, ou simplement pour t’aider à t’endormir.

🧘‍♂️ Utilisations possibles :

• Méditation et pleine conscience

• Relaxation et retour au calme

• Lecture, concentration ou yoga doux

• Sommeil profond ou sieste

• Fond sonore pour séance de journaling ou introspection

🎧 Écoute au casque pour une immersion totale.

💬 Dis-moi en commentaire : Que ressens-tu en écoutant ce son ?

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Dans ce podcast, je t’annonce une décision importante : j’arrête les vidéos YouTube et les podcasts… pour un temps.

💥 Pourquoi je fais cette pause

💥 Ce que ça révèle sur mon énergie et mes priorités

💥 Ce que toi aussi tu devrais peut-être entendre aujourd’hui

Mais le plus important dans tout ça, ce n’est pas l’arrêt, c’est le respect de soi.

👉 Ce podcast est une invitation à ralentir. À te reconnecter. À choisir le moment juste pour agir.

🎯 Et si la vraie performance, c’était d’abord de prendre soin de son énergie, avant de chercher à produire à tout prix ?

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💬 Dis-moi en commentaire : Quel petit changement vas-tu mettre en place cette semaine pour passer en mode solution ?

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Dans cette vidéo, je te partage une réflexion intime sur un sujet aussi difficile qu’essentiel : le désespoir profond, ces pensées noires qui traversent parfois l’esprit, et l’envie que tout s’arrête.

💥 Un témoignage personnel

💥 Une croyance puissante sur le sens de nos épreuves

💥 Des clés concrètes pour rallumer la lumière

Mais le plus important dans tout ça, ce n’est pas la douleur, c’est ce qu’on en fait.

👉 Cette vidéo est une main tendue. Une invitation à voir la vie autrement. À reprendre espoir. À tenir.

🎯 Et si ce que tu vis n’était pas une punition, mais une expérience que ton âme a choisie pour grandir ?

Et si la vraie force, c’était de rester, de traverser, et de se reconstruire à partir de ce qui va encore bien ?

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💬 Dis-moi en commentaire : Quelles sont les toutes petites choses pour lesquelles tu peux être reconnaissant(e) aujourd’hui ?

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